[...] jednej nerki od urodzenia witam planuje start ale nie wiem czy mam w ogole jakiegokolwiek szanse na to aby sie pokazac a dwa czy bede mial fizyczna mozliwosci dojechania na zawody :-) moze wiecie juz kiedy bd weryfikacjie w jaki dzien i w jakich godzinach ? obecnie prowadzi mnie Artur Lipiec / barano90 sfd :-) czekam na opinie jak wy to widzicie [...]
Od kilku dni mam chwycone oskrzela, a grypa nie daje mi spokoju od ponad 2 tygodni. Nie ma mowy, na pewno wystartuje, jak zrobicie kiedyś podobne zawody. Teraz szykuje się na styczeń, podciąganie, którego nigdy nie ćwiczyłem. %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja wieesz od pierwszego treningu pokochalem ten sport np w tym roku nie opuscilem zadnego treningu %-) +obozy i te sprawy %-) moze w tym roku jeszcze jakies zawody pierwsze wpadną, ale jak sie uda pojechac to wyjde na mate z taką motywacją ze albo wygram albo mnie wyniosą :-)
Może ja namówię, żeby zrobiła takie na któreś wiosenne zawody :-PP tylko z jakimiś kulturystycznymi rysunkami %-) Na mnie może liczyć jeżeli będzie szukać chętnych pożeraczy ;)
[...] poza lekko opadającymi barkami co można korygować treningiem. W pierwszym rzędzie skup się teraz na budowaniu masy mięśniowej w oparciu o dietę i trening. Jeśli chodzi o zawody to najlepsze byłyby dla Ciebie jesiennie Debiuty - jeśli takowe się odbędą, MPJ (kat.juniorów młodszych 16-18 lat) lub MP Szkół Ponadpodstawowych w Kłodzku. Zmieniony [...]
[...] i talkowanie rąk, ale nie umiem zatrzymać czasu na maszynie. Następnym razem będę robić pojedyncze treningi na 1000 m. 02.01.2015 DT TRENING przysiad 50kgx3, 65kgx3, 80kgx3x2serie, 85kgx2x3serie wyciskanie 20kgx3, 35kgx3, 45kgx3, 50kgx3x2serie, 55kgx2x4serie skłony siedząc 55kgx4x4serie Lekki trening, jeszcze tylko dwa i zawody, lekki stres jest.
Kondi wiem o tym. Ale trudno nazwac zapasnicze zawody Walka w pelnym tego slowa znaczeniu wiec chodzi mi o to ze obaj mieli zero walk pod soba przed wejsciem do MMA DC spiety I nerwy w strzepach, spala sie. Jon luz I opanowanie. Moze DC pokapowal w koncu w pelni ze JJ to nie jakis past prime oltimer z HW ani drewniany BF ;) SUPER atmosfera nie [...]
meftem A ja twierdzę że przeprost przy akcencie to przeszkoda.Chodzi o stratę cennego czasu i jestem wstanie to udowodnić.No ale mam zaproszonych na zawody naprawdę obeznanych w WW sędziów nie teoretyków ale praktyków także nie martwił bym się sędziowaniem. Ale mam inną informację Wrocław napewno wystawi dwa zespoły :SP91 i...Emeryci Wrocław [...]
Dzięki! :) Przeglądałem dziś stare fotki, przed debiutami w tym okresie ważyłem tyle samo a nieco gorzej wyglądałem, biorąc pod uwagę to że w tedy przygotowywałem się pod zawody, a teraz trenuje tylko dla siebie, pozwalam sobie na ustępstwa od diety (co 3 dni cheat day %-) ) i mniej trenuje to sądzę że nie ma tak źle :-) Może też nie ma mega [...]
[...] kolegą nie jestem ile może trzymać wody podskórnej nie oszukujmy się tam siedzi wody zapewne też dużo ale smalcu też także nie wiem po co to mydlenie oczu. Pytanie z innej beczki nie lepiej odpuścić debiuty skoro nie są to docelowe zawody i robić formę na te na których ma być szczyt? Zaoszczędzi to zawodnikowi wycieńczającej diurezy tak naprawdę.
[...] leci sobie i nie myslalem tak o tym. Wiem jednak ze za rok bedzie pol zycia jak cwicze i juz bede mogl mowic ze wiekszosc zycia :) O wlasnie widzialem ma fejsie. 16 maja zawody beda wbbf. Do tego wiem ze 3ciego maja mam wyjscie tu w IE. Mam nadzieje ze wbbf nie pokryje sie z nac bo tam tez chcial bym wyskoczyc. Zobaczymy do maja jeszcze [...]
[...] dlaczego JA : Witam, większość z działu hi tec mnie zna i kojarzy . W sezonie 2015 roku planuje wystartować w kulturystyce juniorów i jako pierwszy start obrałem zawody w sopocie . Mam nadzieje że to będzie dobry początek . Całe przygotowania robię na suplementach Hi Tec nutrition i bardzo sobię chwale ich produkty . Ostatnie 4 [...]
[...] byłem gruby wiec postanowiłem zrzucić parę kg. Zszedłem z wagi 85 kg na 67kg. Osiągnięty cel przeszedł moje oczekiwania. Od jakiegoś czasu postanowiłem zrobić formę na zawody (kat. Męska Sylwetka), więc podjąłem współpracę z trenerem ( od 2 miesięcy ) i zaczynam powoli osiągać kolejny swój cel. Do tego postanowiłem założyć swojego FB [...]
W którymś z tych wstępnych kalendarzy podane było 11-12 kwietnia, ale tam jako miejsce był Lubliniec, a z tego co piszę Doriska, to zawody są w Bielsku, więc może i z tymi datami nie jest to do końca prawda.
2 dni są dobre ale nie na Pucharze Wójta Pcimia. Hala w Lublińcu była straszna. Bardzo gorąco. Za bardzo. Popieram. Jak dla mnie najsłabsze zawody, niestety. O świetle na scenie nie wspomnę :D