zawody

[...] nie mam chyba, aż takich złych wyników skoro przy 76kg robię serie na 120 MC :) Chce wejść na cykl, dlatego iż miałem w przeszłości dość dużo problemów z przepukliną (duża podatność+częste treningi) , a podczas cyklu będę ,,zabezpieczony" . Na suchych przyrostach zależy mi dlatego, żeby po wakacjach nie być zalanym i jeździć na zawody.

Zapraszamy na 30.BIEG KUJAWIAKA ! Czyli na widowiskową i największą imprezę biegową we Włocławku.Tegoroczna 30 edycja odbędzie się 1maja jednak organizatorzy już zapraszają chętnych miłośników biegania. Zapisy właśnie ruszyły a na zwycięzców w tym roku czekają cenne medale i nagrody. http://www.wkbmaratonczyk.pl/images/banners/banner%201.png 30. [...]

Jaruś - świetne te zawody i mi się bardzo podobają. Konkurs z forum w pierwszej próbie Zwis - 2 minuty. No i znasz mnie - Wezmę udział w konkursie Dufa i zrobię dwa filmy, czyli taki jak twój i drugi ten 3 Muscle ups, reps na drążku, pull up i nogi do drążka. Tylko nie wiem czy mają być wyprostowane nogi, czy zgięte, bo widziałem że różnie robią.

[...] o to żeby wygrać, chciałbym się po prostu spróbować. Trenuję także akrobatykę we własnym zakresie i jestem na prawdę sprawny fizycznie. Sparingi robię sobie z kolegą, który ma o tym pojęcie. No nic, zgłoszę się na jakieś najbliższe zawody i wtedy zobaczę jak to będzie, oczywiście pochwalę się wynikiem na forum. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

na zawody się tak śpieszysz? %-)

[...] a sterydy w tym sporcie to nie? kazdy z topowych gosci zrobi wszystko zeby na scenie wygladac jak najlepiej, do tego doloz te reklamy w ktorych cutler mowi ze robi forme na zawody za pomoca hydroxycuta - to nie jest oszust? to samo jak coleman mowil ze po paru latach bycia prosem dopiero siegnal po sterydy %-) co do sprzedawania ciala to nawet [...]

[...] po drugie nie odbija :-) miazdzy mnie ze 200 kg sobie tak na lajcie trzyma na maksymalnym napieciu miesnia jest z niego prze choj , w Polsce ostatnio czytalem w KIF-ie byly zawody chlopy po 130 kg i 200kg wycisnal 3-5 razy a zajmuja sie tylko tym , tu Aleks 12 razy machnal bez szalu a moglby wiecej bez zatrzymywania napewno , a po dobno [...]

Witam czy są jakieś zawody amatorskie strongman do lat 18-20 ???

[...] po takim cyklu. Nastepnego dnia pojechali po święcić produkty. Po cyklu Po cyklu.. jednemu z bohaterów biceps urósł o 4cm.. a drugi tak się na "pakował" że pojechał na zawody kulturystyczne. http://www.youtube.com/watch?v=ZrfMt88DQfE&feature=g-upl&context=G29d20d9AUAAAAAAAAAA Grafikiem nie jestem, filmów tworzyc nie potrafię ale mam [...]

[...] jedna z prostszych ucieczek z dosiadu http://www.youtube.com/watch?v=xynKxDmqAbc zwłaszcza pod obronę na ulicy dołącz uderzenia z pozycji dominujących i nie trzeba efektownych technik kończących chyba że chcesz pod zawody Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-04-08 11:34:52 Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-04-08 11:42:23

[...] AMP w trójboju prowadząc wciąż test. Nadal jestem rozbity jeśli chodzi o cel treningowy... Być może oleję aeroby i 3 tygodnie załaduję siłę na AMPy, bo to w sumie jedyne zawody, które się na pewno odbędą. - - - - - SUPLEMENTACJA - - - - - Aktualnie wciąż suplementuję: 1. Pure Creatine 5g rano przed śniadaniem 2. Pure BCAA 10g przed śniadaniem [...]

[...] przed zawodami dopiero dostałem hormon 11-14 insulina 10i docelowo ed jeszcze było więcej ale takie małe prop insa wino i takie tam ale to bez szału. Wszystko było brane pod zawody. 8. TRENING: siłowo-masowy 9. CEL CYKLU: redukcja i powrót do formy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 30?? 12. [...]

1-Czy w trojboju zawody odbywaja sie na 3 pomostach? 2-O ktorej mniej wiecej koncza sie zawody?I tak z ciekawosci czy od razu po zawodach jedziecie czy jeszcze jeden nocleg?Zbo jak zawody koncza sie o 20,to srednio widzi mi sie jechac 700km zmeczonym po zawodach.

mnichu23 co ty gadasz?%-)chyba ze na te zawody gazety KiFsdw nasza olimpia(nie wiem czy one jeszcze sa:P)%-)

[...] wytrzymałości...? ) , 3 ćw na triceps, 2 ćw na barki . Czy można wgl połączyć ciężki trening siłowy z treningiem wytrzymałościowym ?? Dodam że za ok 10 miesięcy odbęda sie zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ilość powtórzeń na których chciałbym wystartować . W tym roku udało mi sie zrobić 17 pow własną masą , za rok chciałbym zrobić co [...]

gdzie takie zawody mają się odbyć? ;)

Zależy za ile te zawody są, jak za ok 3 miesiące to mozesz zrobić cykl kreatyna+betaalanina, BCAA też może się przydać. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

[...] przypadek pokierował inaczej... Obecnie Jarek zaliczył z bardzo dobrymi rezultatami -mistrzostwa Polski szkół ponadpodstawowych w KLodzku-III miejsce w juniorach do 21 lat -zawody w Pucku-juniorzy II miejsce. Przygotowuje się na mistrzostwa Śląska.... Niestety też jego trener dysponujący busem wycofał się z wyjazdu-pozostały tanie linie lotnicze [...]

Ja dzisiaj zrobiłem trochę lżejszy trening,bo się trochę objadłem no i wprowadziłem trochę gorzałki :) Zrobiłem z chłopakami konkurs zwisu-oto wyniki :) Rafałek/5lat/-czas 13 sekund,ale starał się mocno :) Starszy brat-34-sekundy, Szwagier-1:11, zawody wygrał Mateusz/8-lat/ czas 1:28. Ja byłem sędzią :)

barcelona90 - zawody odbywają sie co roku w Grubnie ( powiat Chełmiński ) , bardzo miła atmosfera . Nagrody dla wszystkich uczestników ;)