zawody

[...] fotograficzne miały tzw film-starczało to za jednym załadowaniem na ok 36 zdjęć. Zmiana filmu wymagała ciemnego miejsca i troche trwała-czasem i parę minut. A zawody trwały-nikt nie czekał.... Filmy miały to do siebie,że się zrywały w miejscach perforacji na kółka zębate-trzeba było iść znów w ciemne miejsce i to poprawić-wtedy [...]

11.10 są zawody 3CCG http://amberfit.amberexpo.pl/title,3CITY_CROSS_GAMES,pid,2296.html ...raczej nie będę w stanie dzień po biegać 10km ...w dobrym czasie :-P

Witajcie' Przypominamy Wam, że zawody na sopockim molo już 19 lipca. Będziemy tam wraz z degustacjami i mega promocjami na suple. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad83f979b9924ffcae204a626311c8d0.jpg

W zeszłym roku panie wyciskały 50 procent swojej wagi a panowie 100 procent swojej wagi. Jak będzie w tym roku zobaczymy komunikat jest juz przygotowywany. Zawody prawdopodobnie 9 sierpnia.

[...] bazy danych wszystkich zawodników możemy taką online dla związku zrobić free wtedy weryfikacja będzie na każdych zawodach tylko trzeba będzie wszystkich zgłoszonych na dane zawody wpisywać do kompa z działającym netem jeśli pojawi się nazwisko zawodnika, który już startował to będzie natychmiastowy alert podobnie ze zbanowanymi lub startującymi [...]

[...] bazy danych wszystkich zawodników możemy taką online dla związku zrobić free wtedy weryfikacja będzie na każdych zawodach tylko trzeba będzie wszystkich zgłoszonych na dane zawody wpisywać do kompa z działającym netem jeśli pojawi się nazwisko zawodnika, który już startował to będzie natychmiastowy alert podobnie ze zbanowanymi lub startującymi [...]

na głównej sfd lecą zawody crossfit na żywo - zapraszam do oglądania

5.07 Trening ZAWODY!! Toughness Test Toruń 2014 O 5 rano pobudka. Już nie dało się spać. Kilka rzeczy ogarnąć i o 7 wyjście z domu. Około 9:20 byliśmy na miejscu. Zgłoszenie i czekanie na swoje heat. WOD 1: 5 min AMRAP of: -Burpee Box Jump Over (60/50cm) Byłem w ostatniej kolejce. Około 11 godziny....pełne słońce i upał....prognozy mówiły o 28 [...]

Jeśli chodzi Ci tylko o to żeby się obronić - krav maga.r Jeśli ma ładnie wyglądać - kung-fu, aikido. Jeśli chcesz sobie pojeździć na zawody - kick, boks, judo etc. ;) Samo to że cokolwiek trenujesz już da Ci pewną przewagę. Wiem po sobie że bardzo dużo zależy od tego, nie co trenujesz, a w jakiej sekcji :) Polecałbym krave, mt, kicka. Właśnie [...]

[...] zaawansowane już treningowo, myślące o startach w zawodach w kulturystyce lub fitness.Wybrane przez nas osoby będą indywidualnie prowadzone tak aby uzyskać formę jak na zawody sportowe. Aby zgłosić się do naboru należy w tym temacie zamieścić zdjęcia sylwetki w całości z przodu, tyłu i z boku w postawie swobodnej. Dokładne informacje co [...]

[...] prowadzi swoich zawodników. To nie jest tak, że jest jedno karate shotokan i w Polsce i w Ameryce trenują tak samo. W niektórych klubach jest duże nawiązanie do historii dużo mówienia a mało sparingów w innych znowu trenują tylko pod zawody np wkf a w jeszcze innych uczą walczyć na ulicy. Musisz przejść się i zobaczyć jak to u Ciebie wygląda ;)

[...] wszystko opisałem w relacji z 2012 roku. Mozna też sie pytać w temacie lub na priv o najdrobniejsze szczegóły. Dla osób chcących także pokibicować -mamy w Polsce zawody w podobnej scenerii-w pobliżu sopockiego molo-impreza będzie za 10 dni-zainteresowanych odsyłam do tematu: [...]

Wrzucę w poniedziałek :-) Jadę od piątku do poniedziałku do Spotu m.in na zawody, w roli widza oczywiście :-)

Sylwetka ładna ale coś nóg nie widziałem a szkoda bo jeśli nie trenujesz nóg to bardzo wiele tracisz dobrze prawi , siema kryszn co tam słychać ? szykujesz się na jakieś zawody ? dawno nie było o Tobie nic słychać

Jak Grzegorz organizuje zawody napewno będą bardzo fajne i profesjonalne w ciemno mogę powiedzieć że warto tam być

[...] ostatnie fotki robione pare dni temu interesuje mnie start w 2016r w debiutach-klasyk lub MPJ klasyk lub +75 o ile forma bedzie wg mnie odpowiednia na zawody wzrost -jak sie ostatnio mierzylem bylo184,5-185 waga 95,5 na czczo, wieczorem kolo 100. niewiem czemu mam az takie duze wahania wody rodzaj pracy zawodowej-jestem [...]

[...] żeby mieć też w czym chodzić na miejscu). Dlatego pedały zamieniłam na takie dwustronne, z jednej strony SPD, z drugiej platforma, i tak jakoś zostało. Jakbym jeździła na zawody, to by mnie to wkurzało, bo jednak trzeba sobie te pedały ustawić dobrą stroną, żeby się wpiąć, ale do turystyki są ok, zwykłe buty jednak czasem mają przewagę nad [...]

Cardio nuda- czekam aż przestanie padać to aero zacznę robić w terenie bo na siłowni jest za nudno Tak, w terenie zdecydowanie fajniej. Ostatnio uskuteczniam tak rower. Nawet dość łatwe logistycznie. Kiedy masz kolejne zawody ? :-)

[...] może nie trenujemy przedramion z zasady....? Trudno powiedzieć.....:) Ale znalazłem sposób by się przekonać ,jak to jest w rzeczywistości.....8-) Coś dla Silnorękich... Na zawody do Sopotu zabieram oryginalne koszulki sfd i artefakt do testowania siły przedramion-userzy SFD będą mieli okazję powalczyć o koszulki-otrzymają je osoby które z [...]

[...] Na 1/2. Jesli przebrniesz przez jakis polmaraton i spodoba Ci sie, bedziemy walczyc. Zalezy mi by Cie namowic, bowiem w przyszlym roku w Polsce odbeda sie nietuzinkowe zawody - po raz pierwszy w naszej czesci europy Ironman 70.3 - prawdziwy, certyfikowany. Cos co trzeba przezyc :) Mamy czas. Musisz tylko polubic samotnosc dlugodystansowca :)