zawody

1 zawody najważniejsze, trza się przełamać, stres, itp. Na następnych zobaczysz, już będziesz całkowicie wyluzowany Fajne foty, pozdros

Widzę, że się udało. Więc teraz będzie tylko lepiej bo zawody dają kopa. Co to za medal zdobyłeś ?

dobrze że z dnia na dzień coraz mniej boli, akurat na zawody będziesz w pełni zdrowia i siłfajna fota

Dzień:22.11.08 SOBOTA Relacje z dnia dzisiaj calutki dzień siedziałem w domu i odpoczywałem teraz będę brał gorącą kąpiel i się kładę spać bo o 5 muszę wstać i jadę na zawody mam nadzieje ze dam z siebie wszystko i będę zadowolony po mino ze mnie barek boli dam z siebie wszystko!!!jestem pozytywnie nastawiony

polaco kolejne zawody zayebiscie bedziesz mial wiecej doswiadczenia na rwanie to ja widze conajmniej 70kg zaliczone

[...] poszło nawet bardzo dobrze,na treningu dzisiaj był mój tata Relacje z dnia: szybko minął jak każdy inny i w miarę dobrze pogoda tez nawet dopisała chociaż zimno jest nadal!!jutro odpoczywam a w niedziele na zawody... Morales_37- tak regeneracja dobra rzecz tylko żebym ja na to znalazł czas... raptacz1 - dzięki,rękawiczek ja nie mogę używać wogole

Dzień:13.12.08 SOBOTA Relacje z dnia: dzisiaj spałem ponad 12 godzin no i się nawet wyspałem tak jak wstałem tak do teraz siedzę przy kompie i w pidżamie zaraz biorę kąpiel i się kładę spać bo jutro wstaje o 5 ina zawody mam nadzieje ze zaliczę wszystko i będę zadowolony dla siebie i trenerano i mam nadzieje ze ktoś z was trzyma za mnie kciuki

No ładnie Szkoda tych 85kg w podrzucie, ale cóż takie życie raz ma się pecha, a raz jest się górą. Najważniejsze jest to żebyś miał z zawodów na zawody progres. Wszystko moim zdaniem idzie w dobrym kierunku . Życzę Ci powodzenia, a sobie żebym kiedyś zobaczył Cię w relacji z Olimpiady czy Mistrzostw Świata

[...] lepiej bo w około 2 miesiące przytyłem około 4 kg...a chciałbym narazie ważyć w kategorii 85kg...teraz jeszcze dojdą treningi wytrzymałościowe,mniej siły i dopiero następne zawody około marca wiec chyba będzie gitara!!!zaraz kładę się spać bo trzeba się regenerować!!! Chłopaki!!!dziękuje bardzo!!!ciesze się ze jesteście zemną progres jest i to [...]

pierwsze zawody to w rwaniu jakis zagubiony byłeś.... kolejne kozacko i osdtatnie jeszcze lepiej tak trzymaj

[...] smieszne i chore zarazem... ze mnie tez sie smiali, ze nie pije- do czasu... a Ty mistrzu dawaj do przodu i nie patrz na innych! trener mi wczoraj powiedzial, ze najblizsze zawody 28 marca wiec duzo czasu na przygotowanie :) i taki motywujący kawałek w bonusie... http://pl.youtube.com/watch?v=_z4y6_lipAc Zmieniony przez - pepello w dniu [...]

[...] zrobić MC podrzutowe ale tak mnie uda bolały ze nie moglem... Relacje z dnia: nawet spoko dzień tylko trochę zimno i na praktykach za dużo do roboty muszę bardziej się oszczędzać bo chyba pracuje najwiecej ze wszystkich...dzisiaj napisali o naszym klubie w gazecie ze jest klub ze jeździmy na zawody itp zaraz się kładę spać bo jutro trzeba wstać

Teraz takie rożne fotki: były zawody w siłowaniu na rękę chciałem ale to nie dla mnie..wiec nie startowałem

Witam no uczniowie mają szczęście, że mają takiego nauczyciela zawody super, sam wziąłbym w nich udział!

Świetne zawody ale chyba ciezary juz za małe dla chłopaków ;]

[...] intensywności typu gra w piłkę) mozna 4.Czy okres 12 tygodni jest wystarczający na okres masowy? po co w ogole dawac sobie czas ...? masz jakis ustalony termin np zawody etc ? 5.Czy przypadkiem wyżej skomponowana dieta nie jest zbyt "obfita" jak na moją wagę? takie pytanie zadalem powyzej powtorze je i tutaj ... sprawdziles obecny [...]

w numerze lipcowym magazyni Perfect Body bedzie o budowaniu formy na zawody - wiec te ostatnie szlify - polecam jak utrzymac hmmm - nie bedzie latwo robic to co robiles ale z lekkim podbiciem kalorii (ciagle nie wiekszym niz zapotrzebowanie) wprowadzic okresowe cheat meale pozwalajace na lepsze treningi (glownie ww i malo >> 0 tluszczow) [...]

[...] się " ja mowie o trojboju... jestes dobry, z 100 klas lepszy ode mnie :D nie chce sie madrzyc, ale tak super za***iscie jak ci sie wydaje nie jest. jak nie wierzysz przejedz sie na jakies ogolnopolskie zawody w ts ;P przykladem z forum jest chocby sene, ktory wazy 67.5 a przysiada 220... Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-22 22:20:44

Już jutro pierwsza okazja do zrobienia zdjęć i zdobycia pierwszych punktów-Kamienna Rzeżba-zawody kulturystyczne w Stzregomiu...

Zawody odwołane.