zawody

:D no jade na zawody :P ale do teamu chlopaczkow co tancza na panienskich :-@

[...] czas doj**ie efedryne podskornie ale wtedy nogi robi pod okiem MR.ZIELONEGO OGORKA ;-@ i tak zawsze bedzie ze robie fitnesss a nie trening :-@ ps. juz 3osoba powiedziala mi ze moglem jechac na zawody debiuty do kategori 75kg i powiem wam motywujace sa takie slowa bardziej niz cokolwiek :-) Zmieniony przez - Polako w dniu 2015-03-07 13:58:57

czemu akurat wielokrotne wyciskanie sztangi 50% masy ciała? // pod jakieś zawody? Zmieniony przez - scoundrel w dniu 2013-10-19 21:19:35

Jesli zmienia termin to naprawde bedzie to niepowazne zachowanie. Zawodnicy wiele poswiecaja, a tu takie cyrki. Powinni mimo wszystko zorganizowac zawody w planowanym terminie..

no niestety troche daleko dla mnie zeby jechac na te zawody a szkoda....takze bede z niecierpliwoscia czekal na ta fotorelacje..jestem ciekaw formy Dominika,Rurka i reszty startujacych z forumj..pozdrawiam i powodzenia

[...] ktorzy ze mna byli ale przede wszystkim panu Markowi Kazimierczukowi za wszstyko co dla mnie zrobił za pomoc w przygotowaniach nigdy mu tego nie zapomne.bede długo wspominac te zawody..tymczasem do zobaczenia za rok:) ide szykowac forme Zmieniony przez - Rurek000 w dniu 2007-11-13 14:06:26 Zmieniony przez - Rurek000 w dniu 2007-11-13 14:07:37

Dominik formę miał super bez dwóch zdań ale Piotrek też nie wyglądał źle jak na debiut co o tym myślicie. Ja myślę że na następne zawody przygotuję się tak że zdobędę pierwsze miejsce bez dwóch zdań.

wiem wiem dzisiaj wstawie :) Za 4tyg z hakiem mam zawody A więc po konsultacji z moim trenerem zwiększyłem podaż kreatyny do 15g dziennie 5g rano 5g przed i 5g po siłowni Witaminy łykam w podwójnych porcjach bo ostatnio przeziębienie mnie złapało więc sie kuruje i mam nadzieje że to nic poważnego Trenuje 5x w tygodniu (3x klatka, 1x nogi, 1x [...]

Raczej innej opcji jak zwycięstwo Kaia nie widzę, ale zobaczymy czy bedzie Cedric i jak z jego formą, a może Lenartowicz u siebie będzie chciał pokazac klasę i zgarnie tytuł... Zapowiadają się ciekawe zawody...

ja robilem forme na zawody w 8 tyg... dasz rade:) przytnij miche aeroby i dajsz;) powodzenia i wrzuc foty calej sylwetki z dalszej odleglosci zeby moc normalnie ocenic^^

[...] że sędziowanie było niesprawiedliwe. Jeżeli uważasz że opaski na łokcie nic niedają to dlaczego jest zabronione ich używanie,tak samo jak rękawek koszulki niemoże zakrywac łokcia. Ja nie mam teraz czasu i potrzeby udowadniania nikomu czy mam formę dlatego nie jeżdżę na takie zawody.Startuję tylko dla siebie samego i sam oceniam swoją formę.

[...] przestał mnie boleć żołądek zjadłem makaron ze szpinakiem i kurczakiem+cały talerz frytek z keczupem. }:-( Rano szybka pobudka, biegiem do tesco po pizze 4sery i znowu na zawody, teraz już tylko jako widz. :-D Cały czas jem, forma dużo lepsza, waga 78,5kg. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba69da05b1fa46d5920f11fdd943a12d.jpg [...]

To Ci zazdroszczę bo ze mną na redukcji to bywa różnie \-) A wyobraź sobie, że redukujesz na konkretny dzień/ zawody :D

[...] niestety przez 99% osob niezwiaznych z tematem. U mnie na takim kursie część osób była pierwszy raz na siłowni, jakaś laska nawet kłóciła się wiele razy na temat diety bo co innego czytała na jakichś forach...śmieszne to jest. Tak, masz rację. Ale co w momencie kiedy przyjdzie do mnie osoba zaawansowana, która chce szykować się pod zawody?

zawody, które dały Dorianowi kartę zawodowca https://www.youtube.com/watch?t=50&v=Xm3PDDHRkXg

Do kalendarza imprez dojdą jeszcze następujące zawody 1. 10.03.2012 - Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL - Chorzów. 2. 16.06.2012 - X Jubileuszowe Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w WL Klasycznym - Kraków. 3. 21.10.2012 - VII Otwarty Puchar Śląska i VII Otwarte Mistrzostwa Śląska Juniorek Juniorów do lat 18 w WL - Knurów. Zmieniony przez [...]

a zawody w wycisaniu tzn mistrz,slaska pp seniorów i mistrz pols.seniorów w kkoszulkach?

Może pomyśleć o tym żeby w każdej kategorii wystawić po 1 zawodniku z klubu, wtedy bedzie wieksza mobilizacja na zawody. W 2 edycji wystapi "X" z BT w 88 a 3 edycji "Y" z BT w tej wadze. Można by też było w tej cykliczności zrobić tak, że np robicie 4 rzuty w roku a 5 jest finałowy np " noworoczny " i walczą [...]

Pierwszą edycje zróbcie jak finałową czyli z najleszymi zawodnikami w Polsce bez podziałów na kluby tzn nawet 3-4 z jednego klubu po to żeby zawody miały ten "pierwszy strzał" , walki zamieścić na Youtubie, a najlepiej zrobić stroną internetową gdzie można zamieścic informacje o Turnieju, o zamysle , zamieścić linki do walk, lub walki, i [...]

Witam Tak na szybko, moje rady: 1. kurs sędziowski przed zawodami, 2. lista zawodników zapasowych; zawody odbędą się po wakacjach na któych różne rzeczy mogą się zdażyć a kontuzja np. u dwóch zawodników w kategorii nagle sprawi, że będzie się na siłę kogoś szukało. A tak zawodnik wie, że jest brany pod uwagę np. jako 1-y lub 2-gi z kolei zawodnik [...]