zawartość

jurek problem w tym, że chciałem sprawdzić zawartość czy wszystko się zgadza i nic nie jest uszkodzone a znajomi niezbyt ogarniają temat..

a w rodzynkach jaka jest zawartość?

Cynk w pożywieniu Produkt spożywczy Zawartość cynku (mg/100 g) Świeże ostrygi 45-75 Małże 21 Kiełki i otręby pszeniczne 13-16 Orzechy brazylijskie 7 Mięso 4.5-8.5 Ser typu parmezan 4 Suszony groch 4 [...]

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-ash4/481647_10151277621594523_2090696430_n.jpg Jedzmy więcej zielonych warzyw :) http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-snc6/198007_10151259340694523_874231259_n.jpg Kolor warzyw a zawartość witamin itp.

Niestety link musiałem wyedytować, można przymykać oko na wiele w takich tematach, ale jakichś zasad muszę się trzymać. ;-) No linki to byly lepsze... Siedze w robocie, za plecami chodza te zolte pacynki, ja pach! -klikam linka, na wiekszy monitor mi wyskoczyla zawartosc %-)%-) Sie obsralem z lekka, ale zdazylem wylaczyc 8-)

Diety nie masz bardzo dobrej, powiedziałbym nawet, że masz kiepską patrząc na zdjęcie. Widnieje na nim sylwetka skinny fat - stosunkowo nieduża waga ale zawartość tkanki tłuszczowej powyżej 15% tak na oko. Także oxa nie pomoże póki nie ogarniesz miski.

laczna zawartosc bcaa w Anticatabolixie 250 g bcaa (glutaminy nie licze bo Ci sie nie przyda) w Xtreme bcaa masz 400 g bcaa widzisz teraz roznice..? na porcje nie patrz bo w jednym to 10g a w drugim 5 g wg producenta... jak juz to porownuj zawsze taka sama ilosc prochu

[...] po szkole lece na silke i dopiero puźniej z koszalina na moją wioche jade. to co moge wziąć do szkoły to biore ale no niestety nie wszystko da się tak nosić do szkoły. mięso to raczej wolałbym jeść ciepłe a jajka po treningu odradzają ze wzglęgu na zawartość tłuszczu w żółtku. chyba że znacie jakieś inne dobre żródło białka szybko wchłanialnego.

Najlepiej niech ktoś zrobi test i wyciągnie na raz całą zawartość flaszki i będzie pewność, ja poproszę też o to swojego kolegę, który wali mix+bold.

Na przyszłość gdybyś brał coś "szkodliwego" dla wątroby to nie patrz na ilość tabsów tylko tylko zawartość składników w tabsie.. bo wiesz w 2 tabsach może być dawka taka jak w 10 :) Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-12-16 15:21:13

Chodzi nie tylko o stosunek o3 do o6, ale i o ich zawartość, olej z pestek ma po prostu za dużo o6. Poniewaz popularne oleje takie jak slonecznikowy, z pestek winogron i kukurydziany zawieraja w wiekszosci kwas tluszczowy linolowy z rodziny omega-6. Nalezy on co prawda do NNKT, poniewaz organizm nie potrafi go sam wytworzyc, jednak wystepuje on w [...]

Nie no ja wiem odkąd przeczytałem jakis tam art o wodach to sprawdzam zawsze mniej wiecej zawartość minerałów:P to zrobie tak może, że podczas treningu będe pił mineralną a w ciągu dnia zwykłą ;) tak będzie chyba najlepiej

[...] powstania wola tarczycy. Ich działanie wolotwórcze polega na blokowaniu wiązania jodu i tworzenia z tyrozyny tyroksyny niezbędnej do produkcji hormonów tarczycy. Na szczęście dotyczy to przede wszystkim ziaren surowych. Gotowanie zmniejsza zawartość tych niekorzystnych substancji o ponad 30%. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-14 20:54:30

Im bardziej w prawo tym większa zawartość o3, im bardziej w dół tym większa zawartość rtęci. Na górze są miligramy o3 na gram masy ryby.

super, tylko zwroc uwage na zawartosc EPA i DHA ;-)

[...] finansowo te porady to duży wydatek, i trafiłam na to forum. Po przeczytaniu wielu artykułów wiem już na prawdę dużo. Jednak w kliku kwestiach nadal potrzebuję pomocy. Moja zawartość tkanki tłuszczowej to ok 29-30 % Cel jaki chcę osiągnąc to redukcja do ok 20 % Wyliczyłam zapotrzebowanie na kalorie na 2300-2400 dziennie dieta 1800 stosunek BWT [...]

[...] z trawieniem tego białka. W tym wypadku również białko sojowe stanowi rewelacyje źródło białka do zwiększenia masy mięśniowej. Obawy kulturyści boja się soi ze względu na zawartość isoflaminy, mimo dużo prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają, ze ten antyoxidant zwalcza niektóre rodzaje raka, zmniejsza poziom cholesterolu. Mężczyźni [...]

Mam pytanie dotyczące płatków owsianych. Wiadomo, że są zdrowe bo zawierają dużo cennych składników, nie chodzi mi tutaj o zawartość białek, węgli i tłuszczy, tylko tych mikroelemtnów, witamin itd. Chodzi o to, czy jak zaleję je wieczorem wrzącą wodą i zostawię na noc, aby sobie nasiąkły, a rano odleję tą wodę i zjem same płatki, to czy ten [...]

Mam pytanie dotyczące płatków owsianych. Wiadomo, że są zdrowe bo zawierają dużo cennych składników, nie chodzi mi tutaj o zawartość białek, węgli i tłuszczy, tylko tych mikroelemtnów, witamin itd. Chodzi o to, czy jak zaleję je wieczorem wrzącą wodą i zostawię na noc, aby sobie nasiąkły, a rano odleję tą wodę i zjem same płatki, to czy ten [...]

Przydało by się promo na tuńczyka w puszce w kawałkach, jest gdzieś coś ciekawego? nawet w Biedronce pucha 5zł za 130g tuńczyka bez wody. W Lidlu za 5 zł z hakiem jest 150 g suchej masy, 180 g zawartość puszki.