PiotrG ja za to mam w domu 2 kostki. Wygląda kur.. identycznie wręcz i etykietka też jest prawie taka sama tylko w jednej jest napisane, że zawartość to 82% tłuszczu mlecznego, a drugie 82% tłuszczu roślinnego. Poza tym na opakowaniu prawie wcale nie ma różnicy i na półkach w sklepie na 100% leżą obok siebie więc czytajcie dokładnie ^^
[...] po siłowni porcja bezpośrednio wraz z jakimś owocem . b. w dni na macie z rana do śniadania porcja . Do tej kreatyny mógłbyś dorzucić BCAA porcja przed treningiem lub jego trakcie , kupując zwracaj uwagę jaka jest faktyczna zawartość Aminokwasów które cię interesują . Najlepiej w trakcie kupna skorzystaj z pomocy w dziale ODŻYWKI i SUPLEMENTY .
Ta tajemnicza papka, to nie zawartość słoiczka Bobovity. To nie zupka dla bobaska. To "fitnessowy" posiłek zawodniczki. Mój obiadek ;p Powód takiej formy posiłku? Od piatku założyli mi aparacik na ząbki i nie mam za dużego wyboru. Papka wygląda......hmmmm......NIE wygląda! Ale da sie zjeść i przyznam,że całkiem smakuje Skład: 200gr brokułów, 100gr [...]
[...] produkty nawilżające, odżywcze do twarzy i ciała, preparaty chroniące przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Produkcja kremów, balsamów, mydeł (duża zawartość frakcji niezmydlanej). Zalecane stężenie Do 100% może być stosowane bezpośrednio na skórę. Przechowywanie Lodówka, szczelnie zamknięte opakowanie. [...]
[...] fasolka po bretońsku, ale z mięsem mielonym. Wołowinę najczęściej kupuję z Mężem zrazową, Z wieprzowiny lubię karkówkę, ale jadam ją może raz w roku ze względu na zawartość tłuszczy. Teraz widzę, że przy Was będę mogła częściej ;) Co jako przekąskę : orzechy, wafle ryżowe Co jako deser; raczej nie jem, ale lubię lody, naleśniki, [...]
Nie stosuj zgodnie z zaleceniem producenta (bo wyjda ci glupoty - oni musza cos napisac, bo tego wymaga prawo). Na etykiecie masz dokladnie rozpisana zawartosc makroskladnikow. Uzupelniasz nimi braki w diecie, a wiec stosujesz gainera zaleznie od dziennego niedoboru skladnikow. Tu naprawde nie chodzi o to, zeby wypic 150 czy 250g gainera dziennie. [...]
warzywa poza niektórymi węgli prawie nie zawierają, przy ilościach które zjadasz są to wartości nieistotne. Tak, jednak mimo niższej zawartości tłuszczu zawartość o-3 będzie bardzo podobna. ;-)
[...] jesteś świadom że śnisz poprostu jesteś jakby pogubiony i wszystko ci się plącze. Sam nieraz mam bardzo dużo snów by później przez np miesiąc nie Bullet nie mam pojęcia czy duża ilość snów oznacza wiekszą zawartość DMT w mózgu sam jestem tego ciekaw ale można DMT uwolnić świadomie poprzez OOBE Zmieniony przez - Eferte w dniu 2013-05-27 17:40:01
To wszystko jest do pierwszego p******niecia %-) Ciekawe co tam jest w srodku, raczej jakas neutralna zawartosc, jak nie masz mozliwosci zwrotu to skosztuj to na jezyk i powiedz jakie wrazenia, mam nadzieje, ze to nie beda szczochy ;-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-05-27 16:15:42
[...] jeść późno tj. 22-23 , ale nie śpie do 1-2 w nocy to jakoś przetrawie. jeżeli jem to staram sie bardzo mało. tj. wafel ryżowy ewentualnie 3 maxymalnie z czymś co ma większą zawartość białka. zmierzam do tego by ostatni posiłek jeść w godzinach 19-20. staram sie unikać przekąsek: Cel: Od zawsze miałem szybki metabolizm i cieżko było mi zrobić [...]
Chodzi tu głównie o ryby morskie, które mają dużą zawartość ołowiu. Jedzenie np puszki tuńczyka więcej niż 3 razy w tygodniu prowadzi do przedawkowania maksymalnej dawki ołowiu dopuszczalnej w ciągu tygodnia (organizm nie nadąża z detoksykacją). Co do wędzonych... to jak ze wszystkim - za zdrowe to nie jest, żeby na okrągło jeść. Tak mnie [...]
Koncentrat jest mocno kwaśny. Chyba masz na myśli przecier? Jeżeli bez dodatku cukru i zawartość pomidorów jest wysoka to ok. Przyrosty siły zależą w dużej mierze od treningu.
Kończy mi się Whey 100 Treca i chcę kupić teraz nową odżywke w dużej ilości. Whey 100 wypada niestety gorzej od innych produktów pod względem zawartości białka. Przejrzałem co jest na rynku i zastanawiam się nad Optimum - Whey Gold Standard 100%. Zawartośc białka wynosi ~25g w ~30g porcji. Poza tym ma sporo pozytywnych opinii. Brać czy polecacie [...]
10 dni na trenie pewnie cudow sie spodziewal.. po tym czasei mozna cos tam poczatki klepania mety dopiero odczuwac, a oprocz wbijania trzeba jakas diete ogarnac, moze jakis trening %-) za rok na maturze z matmy szykuja sie pytania z skrzywien nalepek na flakonach. nie wiem jak dlugo bedziesz walkowal temat - chcesz to oddaj komus flakon, ale jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie rozumiem bo nic nie wiem o suplementach. pytam sie uprzejmie czy wlasnie jest w tym jakis cel po co przyjmowac bialko i izolat. mam jeszcze 1 pytanie przyjmowanie carbo po treningu bedzie budowac mase czy tylko uzupelniac glikogen w miesniach i watrobie? przpraszam jesli to glupie :) Zmieniony przez - kamil301 w dniu 2013-05-25 00:39:30 i [...]