SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, jakie elektrolity stosowales, moglbys podac firme albo ich zawartosc? pzdr i gratz

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 03:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źle się wyraziłem, ja nie stosuje żadnej określonej tzw diety redukcyjnej (np tłuszczowa itp). Wydaje mi się, że eliminując składniki, które negatywnie wpływają na zawartość tłuszczu w organizmie możemy osiągnąć również pozytywny efekt. Nie ustalam sobie jadłospisu na kilka dni do przodu, ale odżywiam się zdrowo, zastępując niezdrowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2009-11-26 17:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #co w koncu brac#

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wiem ze na pewno wazycie wiecej odemne ale przy mojej wadze 80kg to ile byscie mi zalecali brac tej proteiny no i troche mam problemy z tym dawkowaniem jak na razie nie mam w domu scoop takiej miarki mierzacej zawartosc w gramach tam pisze ze to okolo 29gram odzywki a to jest 20g bialka ale ile mniej wiecej jest to no wiecie jesli biorac pod [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2002-10-01 22:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli możecie to rzućcie okiem na tan plan treningowy. Powiedźcie, co jest ewentualnie nie tak jak być powinno. Jestem otwarty na wszelkie sugestie. A i jeszcze jedno, w których ćwiczeniach stosować mam progresie a w których jej nie stosować(wiem, że w tych izolowanych nie stosować <<dzięki Michail?>> ale tak do końca to nie wiem które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2003-07-03 09:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż brązowy/naturalny? No chyba nie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wszystkie ryże gotuje tyle ile jest na opakowaniu napisane i ani z białego, ani z brązowego nie mam wodnistej mazi. Ugotowany nie jest rozgotowany, a brązowy gdy gotowałem 25 minut to okazał się być strasznie twadry. Wody używam tyle, żeby cała zawartość woreczka była pod wodą. Używam tych firm, które podałeś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2013-03-27 18:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki + trening pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No niestety, odżywka to słabe wyjście. Normalny posiłek był by lepszą opcją. Jeśli już musi być, to masz kilka opcji: dobry gainer (sprawdź zawartość białka), gainer typu bulk (generalnie więcej białka, ale drogo) ewentualnie samo białko + np płatki owsiane w shakeu. Najlepiej załóż temat w dziale odżywki i tam zapytaj, doradzą Ci coś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2012-11-07 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki + trening pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg to jednak nabiał, można jeść, ale warto ograniczać choćby ze względu na zawartość estrogenów. Poza tym po treningu lepiej dać coś szybciej przyswajalnego.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2012-11-07 22:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co po metanabolu???

    Post
    Doping

    Więc najodpowiedniejszą ilością na pierwszy cykl jest 50tabl. w systemie 1-2-2-1 ewentualnie więcej w systemie 2-3-3-2 !!! Co do kreatyny to część ludzi z którymi rozmawiąłeś mieli po części rację, ponieważ kreatyna to najsilniejszy suplement i stosuje się go w ostateczności, gdy inne środki nie działają. Lecz domniemuje, że jeżeli bierzesz się za [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15541 Data: 2003-07-02 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - w ciągu dnia wolno ich dostarczyć organizmowi tylko 50 g. Żeby zachować te zasady, można zjeść zaledwie 300 g warzyw lub mało słodkich owoców (ze względu na dużą zawartość węglowodanów niewskazane są banany, gruszki czy jabłka). Z tego samego powodu należy zrezygnować z pieczywa i potraw mącznych. Produkty zalecane: - tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2010-11-30 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] naprawde ma dobre proporcje i świętną gęstość mięśni. Dlatego też nie porównuj go do tłuściochów obżerających się w Mc Donaldsach . Z tego co mi wiadomo on ma nie za wielką zawartość tłuszczu a większość co na nim widać to same mięśnie!!! Pozdrawiam. PS. Jeśli mi się uda to podeślę kiedyś jakąś jego fotkę, na której będzie dobrze widać jego [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 11:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam... troszke ale powiem ci, ze mam z wielu serii i jesli chodzi o zawartosc ampy, to sa identyczne (na ile mozna ocenic organoleptycznie), tak samo etykiety, wystepuja pewne niewielkie roznice w ampach (nieco inny ksztalt/minimalnie rozna wysokosc), ale to roznic sie moga seria do serii, nigdy w obrebie serii sie nie roznia. wiec trudno mi [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 17:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ogolnego wygladu to dla mnie sie to nie liczy bo producent fake'ow moze miec linie produkcyjna identyczna jak jelfa, chodzi o zawartosc a tego sie nie sprawdzi inaczej jak na wlasna reke tylko pytanie teraz, czy znajdzie sie jakis lab z tak wysokim zakresem stezen, trzebaby popytac... spadam na silke, zdrowko !

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 17:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z małą ilością tłuszczu albo jego redukcja przy stałej masie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Nie możesz edytować wypowiedzi." Taki komunikat mi wyskakuje. Pytam o to, w jaki sposób mógłbym ustalić masę na obecnym poziomie, lub ją powoli zwiększyć, zmniejszając jednocześnie zawartość tkanki tłuszczowej: odkryć mięśnie i utraconą separację.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2015-07-14 16:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testovis - co o tym sadzicie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Fejki sa wiadomo. Juz dawno. Dymkq to czemu we farmaku nigdy nie bylo 1 ml tylko za kazdym razem wiecej? To ze wiecej jest soku nie oznacza ze laczna zawartosc jest wyzsza niz deklarowana a tylko to ze jest rozrobione w wiekszej ilosci oleju ;)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2011-03-07 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testovis - co o tym sadzicie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ale masz inna w ktorejs zawartosc niz 2,2? Bo ja nie twierdze ze ma byc rozna tylko taka sama w kazdej . Ale o 0,2 wiecej moze spokojnie byc jak to bylo z farmakiem. Mam w domu podrobke 1 szt ale bez pudelka dostalem to moge jutro zobaczyc ile jest soku bo wbijac tego nie zamierzam. Orginal tez mam to porownac moge ale poki co jeszcze na propa [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2011-03-07 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja akurat mogę powiedzieć coś odwrotnego, bo Vitalmaxa używam od zimowej promocji, być może zawartość hydrolizatu kolagenu wpływa nieco na walory smakowe, osobiście nie przeszkadza mi to jednak. Natomiast mogę powiedzieć, że ''zawiodłem'' się na niektórych produktach Olimpu i jednym Trec'a - tak więc Masspower wynik 1:1, jak widzisz każdy może [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2004-09-15 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No cóż. To nie był Olimp. Choć Olimp też miał kiedyś inne składy z tyłu i inne z przodu (zawartość białka w izolatach)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2004-09-15 18:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsza jest systematyczność i mycie dobrymi pastami... Czy sprawdzałaś zawartość blend-a-med? Polecam poczytać - będziesz zaskoczona. Paski nie są dobrym rozwiązaniem, bo tak naprawdę niszczysz sobie zęby i zabieg musisz co jakiś czas powtarzać!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 07:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyk a silownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osłabiony. =DD Już nie będę pisał, że jest gorąco na polu, a wzrost powietrza powoduje zmniejszenie aktywności gamma motoneronów i włókie intrafazualnych prowaszce do obniżenia wrażliwości na alfa motoneurony i osłabienia mięśniowego - plus dodatkowe osłabienie poprzez obniżoną zawartość potasu w k. mięśniowych. Ale to takie tylko ******lenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18596 Data: 2007-06-27 13:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WojtekX - F.A. TEST W CIEMNO: Produkt X

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw zostanie wysłany jak tylko dostaniemy dane adresowe.Zawartośc Product X zostanie podana na koniec cyklu.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2006-06-14 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)