zawartość

[...] dostałeś wczoraj jako lekturę i argumenty. To, że mają mniej węglowodanów niż inne produkty skrobiowe, nie oznacza, że są gorsze czy mniej wartościowe, otóż dieta nie rozbija się o kcal i "przyjemności", a i o wiele różnych zmiennych, choćby jak wspomniana w podesłanym przeze mnie artykule równowaga k-z, czy zawartość minerałów, witamin itd itp.

Z tego co do tej pory napisaliscie wychodzi obrazek troszke inny niz to, co sie pojawia kiedy sie przejrzy cala zawartosc strony. Dla przykladu z tego samego sajtu: Sanda pokonuje full contact karate: http://members.tripod.com/~crane69/index6g.htm Sanda pokonuje Taekwon-do: http://members.tripod.com/~crane69/index6h.htm Sanda pokonuje amerykanski [...]

własnie nie mam diety odrzywiam sie róznie makarony jajka najczesciej jogurty dlatego chciał bym diete i trening do mojego wzrostu wagi i wieku a na opakowaniu kreatyny nie pisze ile ma 1 kaps. pisze tylko ZAWARTOŚĆ W PORCJI ( 5KAP.) 3,95g :(((( pomóz proszee :(

Dodatkowych odżywek nie chciałbym brać, ponieważ wysoka zawartość cukrów i substancji słodzących w nich mają fatalny wpływ na moją cerę, trądzik zwiększa się o 300%. Ciężko mi dostarczyć wystarczającą ilość białka razem z dietą, ale to jest jakby osobny problem. BCAA kupiłem tylko ze względu na jego właściwości antykataboliczne i nie wiem właśnie [...]

1. duza ilosc bialka w diecie to JEDNA Z PODSTAW (druga to kalorie) ! 2. Dodatkowych odżywek nie chciałbym brać, ponieważ wysoka zawartość cukrów i substancji słodzących w nich mają fatalny wpływ na moją cerę, trądzik zwiększa się o 300%. skad te dane ? jesli jednak to z wlasnych doswiadczen wynika - wybierz izolat - ilosc >> 0 3. BCAA sa [...]

wyciagasz zawartosc rozpuszczalnika i wstrzykujesz do amp z prochem. Jak sie wsio rozpusci to zaciagasz do strzykawy znow i robisz zastrzyk.

fajne opakowanie ciekawe jaka zawartosc

[...] podrzucę temat z moim treningiem http://www.sfd.pl/FBW_dla_fightera-t781723.html. Moim celem jest zwiększenie masy do 74 kg i utrzymywanie jej. Aktualnie ważę 71 kg i zawartość tłuszczu to ~15-17%. Przy wadze 74 kg chciałybym mieć ok 7-10% tłuszczu w organiźmie i utrzymywać tą wagę już na stałe, by mieścić się w kategorii wagowej w BJJ [...]

KrisC wiem ze to nie jest zadne tlumaczenia - ale na chlopski rozum sfd to nie jest jakies tam forum z 20-oma userami jest kilkaset tysiecy (moze wiecej,moze mniej) uzytkownikow i raczej takie forum nie moze sobie pozwolic na wypuszczenie bubla wiem - slabe tlumaczenie - ale zawsze kolejne po drugie badania (niezalezne) pokazuja ze zawartosc [...]

słuchajcie , słońce czy solarium to nie jest rozwiązanie na trądzik. trądzik jak pewnie zauwayliści pojawaia się poniewać a) jest nadmierne rogowacenie naskórka z którym skóra soebie nie radzi b) nadmirna produkcja łoju c) obniżona zawartośc w łoju kwasów gammalinolenowych d) zaburzenia chormonalne itp słońce w przypadku trądziku dizała po [...]

korwa czekaj jeszcze raz to przemyśle. p.S wiedząc ile jest fatu (zakładając że nie ma węgli) możesz obliczyć zawartość białka czyli wq Ciebie skoro jest 13g fatu to bedzie 87 g białka ??(zakładając ze nie ma węgli)??...to jest 13 % a 13% nie zawsze sie rowna 13 gram... Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-06 17:01:09

Może to pytanie bedzie głupie ale co tam ! Mam krete w kapsułkach.. mam je całe połykać czy tylko je otworzyć i wysypać zawartość ? :?

Jak wolisz. Wiekszosc polyka kapsulki ale mam kolege ktory jest arabem i nie je nic ze swini dlatego otwiera kaspsulki i zjada zawartosc.

tak wogole to wypadalo by miec 2 igly do kazdego zastrzyku.. jedna do nabierania i 0.7 do wstrzykiwania.. a co do mieszania to mozesz miec w 1 strzykawce zawartosc 2 ampulek.. w czym to przeszkadza.. koksy kupiles a juz na waciki i spirytus Cie nie stac.. jak juz masz zamiar wbijac to rob to porzadnie.. i wbijaj tescia w druga noge jak cos.. [...]

Ale jest dużo Węglowodanów ! Gainer który ma 20 gram jest polecany dla hardgainerowców tutaj masz 30 gram białka - A to jest Typowa Odżywka POTRENINGOWA - w której musi być duża zawartość białka !. W Cratestonie Hi Tec jest też osobno Kapsułki.

pewnie że się zdarza, ale hi-tec tez miał jakies kłopoty z białkiem (zawartość procentowa)

nie na temat na pewno. A co do tego białka to było wiele razy na forum pisane. Podobno w jakimś teście na zawartość białka w wyszło że anabolic protein ma go bardzo malutko. W sumie wyszło że to gainer a nie białko.

A skąd wiesz co ma nutrend? Podpowiedż: w mniejszych kapsułkach jest mniejsza zawartość zma olimp labs.

Siemanko, tylko tutaj masz akurat skład ogólny, może tutaj aminogram jest inny? Chodzi o zawartość poszczególnych aminokwasów no i według mnie każdy ma dojście do innego surowca, więc tutaj jakość surowca też może mieć znaczenie. Oczywiście że za firmę też się płaci to nie ma co tutaj ukrywać że każda firma swoją marże sobie narzuci ze względu na [...]

Ile to tych witamin dostarczysz - minimalne dawki przy dużych ilościach pokarmowych - jesli masz dobrą dietę, czyli stawiasz nie tylko na ilosc ale i na jakość (uwzględniasz w diecie owoce i warzywa, ryby, nasiona/orzechy, nabiał, mięso, pelnoziarniste pieczywo/makarony itp), to multiwitamina jest zbędna. Ja zazwyczaj obchodzę się bez niej. Z [...]