czytałem kilka dni temu i.......i nic nowego , no poza tym ze była napisana nazwa soku np. finabol 30--/zawartość która powinna byc i to co jest ..ta tylko zapomnieli dodać nazwy firm poszczególnych środków. eee Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-05-04 09:04:38
a ja własnie niedawno kupiłem 5000g SCITEC 100%WHEY PROTEIN, na etykiecie jest napisane białko-76%, ogólnie białko bardzo dobre w smaku, ale ta o 15% mniejsza zawartość białka zaskoczyła mnie.
witam wszystkich na początku chce powiedzieć coś o sobie typ budowy ciała endomorfik w tej chwili mała zawartość tłuszczu w ciele staram się :) waga 80 kilo spadło troche bo olałem treningi :( wzrost 179 cm 19 latek a teraz dieta :::: I posiłek Płatki owsiane 100 gram plus mleko (0,5 %) 500 ml plus sok z marchwi 250 ml II posiłek 3 kromki chleba [...]
oczywiście w każdej aptece dostaniesz...nie są może najtańsze ale nie musisz kupować całego opakowania (100tabletek) kup sobie 30 tabletek...cena 15-20zł coś w tych granicach za 30 tabletek oczywiście.... bierze się jedną dziennie, najlepiej do śniadania...ewentualnie kiedy jesteś na redukcji i czujesz osłabienie po bieganiu , rowerze to mozesz [...]
no to mozna ten ryz czy nie?? a i jeszcze jedna sprawa: "Przyjmowane po wysiłku płyny powinny zawierać odpowiednią dawkę węglowodanów i sodu, bowiem sprzężony transport glukozowo-sodowy przyspiesza wchłanianie wody z jelit do krwi. Zawartość węglowodanów nie powinna być jednak wyższa niż 6-8g/100ml" przecież carbo ma 45g w 250 ml czyli [...]
Co ma mój wzrost do schudnięcia ? Warze 95kg. Wzrostu mam 184. Zawartość tkanki tłuszczowej około 22%. Chce z 12kg w 2 miesiące zrzucić na razie mogę ci podać założenia diety ponieważ jeszcze jej nie dokończyłem pisać. Założenia Białko 3 --- 255 ==1020kcl Węglowodany 3,5 --- 297,5 ==1190kcl Tłuszcz [...]
[...] ktore ze smakiem zajadaja nasi ulubiency.Sami wiec Panstwo widzicie,ze gust naszych pupilkow jest zmienny.Podstawowa roznica miedzy mlekiem krowim i kobiecym to wysoka zawartosc bialka - kazeiny w mleku krowim.Kazeina to substancja niezbedna cielakowi, by mu rosly kopyta i rogi, ale nawet cielak pije mleko tylko do 6 miesiecy. Czlowiek nie [...]
Rozwieje wasze wszystkie wątpliwości :) poczytajcie sobie :) Miód jest produktem o zróżnicowanym składzie chemicznym. Zależy on w dużym stopniu od rodzaju i gatunku roślin, z których pszczoły zbierają nektar lub spadź. W różnych typach i odmianach miodu odkryto ponad 300 składników należących do kilkunastu grup chemicznych, przy czym większość z [...]
Środki termogeniczne UWAGA! PREPARATY TERMOGENNE POWINNY BYĆ STOSOWANE WYŁĄCZNIE PRZEZ W PEŁNI DOJRZAŁE DOROSŁE OSOBY. Efedryna - Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia termogenezy to efedryna. Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang.(Efedrynę [...]
[...] proste cukier slodycze wyroby cukiernicze nawet soki duzy umiar przy owocach( nigdy wieczorem i na noc) ograniczyć chleb produkty mączne nie brac do ust niczego co ma spora zawartosc ww bazowac na rybach, chydym miesiwie, jajach, chudych serach warzywach najlepiej surowych do posilkow umiarkowane ilosci chleba i ryzu stosując tylko to i tak [...]
Ziarno sojowe, ze względu na wyjątkowe właściwości, zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników [...]
rybak tez ma tam jakas zawartosc bialka. Zreszta moj kot wcina salatkowe az mu sie uszy czesa - a on nie je byle czego i strasznie zawsze wybrzydza. Ja osobiscie podejzewam ze raczej walorow odzywczych duzo gorszych nie ma. Gozej ze smakiem. Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-30 20:43:27
W związku z tym, iż ostatnio obserwuję nadal wiarę nowych Userów w szkodliwość jajek wstawiam poniższy artykuł który powinien rozwiać wszelkie wątpliwości. Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i [...]
"O właściwościach zdrowotnych masła i margaryny decyduje skład tłuszczu. Większość, bo aż około 50% kwasów tłuszczowych obecnych w maśle, stanowią nasycone kwasy tłuszczowe, charakterystyczne właśnie dla tłuszczów pochodzenia zwierzęcego; 34-35% stanowią jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a 5,6% - wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W [...]
zajadam w diecie na masie zamiast kurczaczka filet z pangi, ale nie moge nigdzie znalezc zawartosci BTW. moze ktos wie ile ma taka rybka BTW albo gdzie mozna znalezc zawartosc tej rybki.
[...] troche mleka i rozporowadzamy w nim make i kakao (rozprowadzic dokladnie, zeby nie bylo grudek), reszte mleka zagotowac. Gdy mleko zacznie sie gotowac (podnosic) wlewamy zawartosc szklanki do gara, zmniejszamy gaz i dokladnie (przez chwile) mieszamy do uzyskania zelowatej konsystencji. Cukier/slodzik mozemy dodac w kazdej chwili, ja zawsze [...]
jeśi masz stosoonkowo niską zawartość tkanki tlooszczowej - przy większej imo nie ma sensu i sprawę załatwisz zwykłym wpc; ps. aminokwasy to nie redooktory tłooszczu