SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Poczytajnie .........

    Post
    Doping

    czytałem kilka dni temu i.......i nic nowego , no poza tym ze była napisana nazwa soku np. finabol 30--/zawartość która powinna byc i to co jest ..ta tylko zapomnieli dodać nazwy firm poszczególnych środków. eee Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-05-04 09:04:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2005-05-04 09:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja własnie niedawno kupiłem 5000g SCITEC 100%WHEY PROTEIN, na etykiecie jest napisane białko-76%, ogólnie białko bardzo dobre w smaku, ale ta o 15% mniejsza zawartość białka zaskoczyła mnie.

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-04 00:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to ?? moja dieta na mase ??????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich na początku chce powiedzieć coś o sobie typ budowy ciała endomorfik w tej chwili mała zawartość tłuszczu w ciele staram się :) waga 80 kilo spadło troche bo olałem treningi :( wzrost 179 cm 19 latek a teraz dieta :::: I posiłek Płatki owsiane 100 gram plus mleko (0,5 %) 500 ml plus sok z marchwi 250 ml II posiłek 3 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2005-05-03 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań odnośnie ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda niegazowana, od czasu do czasu kawa/herbata bez cukru Roznego rodzaju soczki odpadaja,ze wzgledu na spora zawartosc weglowodanow prostych.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2005-05-03 14:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście w każdej aptece dostaniesz...nie są może najtańsze ale nie musisz kupować całego opakowania (100tabletek) kup sobie 30 tabletek...cena 15-20zł coś w tych granicach za 30 tabletek oczywiście.... bierze się jedną dziennie, najlepiej do śniadania...ewentualnie kiedy jesteś na redukcji i czujesz osłabienie po bieganiu , rowerze to mozesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2005-05-03 08:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węglowodany po treningu ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no to mozna ten ryz czy nie?? a i jeszcze jedna sprawa: "Przyjmowane po wysiłku płyny powinny zawierać odpowiednią dawkę węglowodanów i sodu, bowiem sprzężony transport glukozowo-sodowy przyspiesza wchłanianie wody z jelit do krwi. Zawartość węglowodanów nie powinna być jednak wyższa niż 6-8g/100ml" przecież carbo ma 45g w 250 ml czyli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 21:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co ma mój wzrost do schudnięcia ? Warze 95kg. Wzrostu mam 184. Zawartość tkanki tłuszczowej około 22%. Chce z 12kg w 2 miesiące zrzucić na razie mogę ci podać założenia diety ponieważ jeszcze jej nie dokończyłem pisać. Założenia Białko 3 --- 255 ==1020kcl Węglowodany 3,5 --- 297,5 ==1190kcl Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2005-05-01 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy artykul o mleku i kazeinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore ze smakiem zajadaja nasi ulubiency.Sami wiec Panstwo widzicie,ze gust naszych pupilkow jest zmienny.Podstawowa roznica miedzy mlekiem krowim i kobiecym to wysoka zawartosc bialka - kazeiny w mleku krowim.Kazeina to substancja niezbedna cielakowi, by mu rosly kopyta i rogi, ale nawet cielak pije mleko tylko do 6 miesiecy. Czlowiek nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 20:37:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy Miód uzupełni mój glikogen po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozwieje wasze wszystkie wątpliwości :) poczytajcie sobie :) Miód jest produktem o zróżnicowanym składzie chemicznym. Zależy on w dużym stopniu od rodzaju i gatunku roślin, z których pszczoły zbierają nektar lub spadź. W różnych typach i odmianach miodu odkryto ponad 300 składników należących do kilkunastu grup chemicznych, przy czym większość z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2005-05-01 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki termogeniczne UWAGA! PREPARATY TERMOGENNE POWINNY BYĆ STOSOWANE WYŁĄCZNIE PRZEZ W PEŁNI DOJRZAŁE DOROSŁE OSOBY. Efedryna - Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia termogenezy to efedryna. Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang.(Efedrynę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2005-05-01 18:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Sona

    Post
    ATLETA

    [...] proste cukier slodycze wyroby cukiernicze nawet soki duzy umiar przy owocach( nigdy wieczorem i na noc) ograniczyć chleb produkty mączne nie brac do ust niczego co ma spora zawartosc ww bazowac na rybach, chydym miesiwie, jajach, chudych serach warzywach najlepiej surowych do posilkow umiarkowane ilosci chleba i ryzu stosując tylko to i tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2005-05-01 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LECYTYNA SOJOWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziarno sojowe, ze względu na wyjątkowe właściwości, zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić za 60zł :> ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    rybak tez ma tam jakas zawartosc bialka. Zreszta moj kot wcina salatkowe az mu sie uszy czesa - a on nie je byle czego i strasznie zawsze wybrzydza. Ja osobiscie podejzewam ze raczej walorow odzywczych duzo gorszych nie ma. Gozej ze smakiem. Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-30 20:43:27

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2005-04-30 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W związku z tym, iż ostatnio obserwuję nadal wiarę nowych Userów w szkodliwość jajek wstawiam poniższy artykuł który powinien rozwiać wszelkie wątpliwości. Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2005-04-30 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    k3ho dlaczego e tam tran jest polecany właśnie ze względu na zawartość omega3 a jeśli mamy czyste omega3 w kapsie to czego chcieć więcej...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2005-04-29 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Margaryna? Ważne, do kompetentnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "O właściwościach zdrowotnych masła i margaryny decyduje skład tłuszczu. Większość, bo aż około 50% kwasów tłuszczowych obecnych w maśle, stanowią nasycone kwasy tłuszczowe, charakterystyczne właśnie dla tłuszczów pochodzenia zwierzęcego; 34-35% stanowią jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a 5,6% - wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2005-04-29 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile BTW?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zajadam w diecie na masie zamiast kurczaczka filet z pangi, ale nie moge nigdzie znalezc zawartosci BTW. moze ktos wie ile ma taka rybka BTW albo gdzie mozna znalezc zawartosc tej rybki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-29 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o budyń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche mleka i rozporowadzamy w nim make i kakao (rozprowadzic dokladnie, zeby nie bylo grudek), reszte mleka zagotowac. Gdy mleko zacznie sie gotowac (podnosic) wlewamy zawartosc szklanki do gara, zmniejszamy gaz i dokladnie (przez chwile) mieszamy do uzyskania zelowatej konsystencji. Cukier/slodzik mozemy dodac w kazdej chwili, ja zawsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2005-04-28 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśi masz stosoonkowo niską zawartość tkanki tlooszczowej - przy większej imo nie ma sensu i sprawę załatwisz zwykłym wpc; ps. aminokwasy to nie redooktory tłooszczu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2005-04-27 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.w. Owoce to nie najlepszy pomysł ze względu na dużą zawartość cukrów prostych.. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2005-04-27 19:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)