Proponuje zatem zakup oleju w innym miejscu, spróbuj oleju słonecznikowego ma największą zawartość kwasów omega-3, spośród wszystkich oliw. Co najważniejsze cec***e się aksamitnym smakiem.
Jeśli chodzi o zawartość wapnia to mam migdały. Z tego co mi wiadomo to w płatkach owsianych, jak i orzechach znajduję się magnez? W niedzielę mam łososia, w miarę potrzeb będę urozmaicał. Dokupię kaszę, bo narazie opieram się głównie na ryżu i ziemniakach. Co do napojów to może dodam jakiś kefir, bo za mlekiem za bardzo nie przepadam. Narazie [...]
...mieszkam w Bruxeli latwo tu o konine :D i nie ma zdrowszego miesa :) doza zawartosc bialka mala tluszczu :) ...w tulu posilkach pomyslalem ze dobrze bedzie jak bedzie troche wszystkiego :) Stosuje diete od poniedzialku :) przygotowanie wszystkiego na nastepny dzien zajmuje mi wieczorem kolo 40 minut tyle co gotujw brązowy ryż... Da sie jesc [...]
Ziki, nie ma szans żeby każdą próbkę krwi przebadać choćby pod kątem znikomej części możliwych leków czy innych substancji. Musiałbyś prawdopodobnie wyizolować najpierw wszystkie obce substancje z krwi, a dopiero potem zaczęłyby się zabawy najpierw z chromatografią gazową czy cieczową, a dopiero na końcu ze spektrometrem masowym. To by kosztowało [...]
Kupiłem teo tańszego z alledrogo. Zawartość dla mnie ta sama. Ponoć małe różnice. Co będzie dalej z mocniejszymi zabawkami niewiem. Na pewno w maju odpuszcza. W sumie myśle tylko o yohie. Klata zrobiona. Idealne odprezenie na stres. Wypocilem wiecej z bólu nic na godzinnym aero. Co do michy, to sie nie chce jeść. No jak zacznę to zasysa, ale [...]
No jak coś nie smakuje to nie ma sensu na siłę. Z nabiału to jeszcze najlepszym wyborem jest parmezan i mozarella ze względu na wysoką zawartość wapnia. A z wodą słuszna sugestia. Warto też patrzeć na to jaką wodę się wybiera. Te średnio i wysokomineralizowane mają specyficzny smak, ale za to lepiej dbają o nawodnienie organizmu.
[...] przyprawianie kurczaka: nie moge jesc czosnku I cebuli (mam po tym nadpotliwosc). Skonczyly mi sie pomysly na przyprawianei. Nie chce kupowac gotowcow typu kurczak po wegiersku odwracam a zawartosc soli prawie 50%. Prosilbym o rady :) /SFD/Images/2016/1/28/8675ef6d4d83446abb29e8b5e415aaeb.jpg Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-01-28 10:46:35
Uwaga będzie długo... Mija 3 miesiące... Co się zmieniło: - moje ciało %-) - moja psychika - pokochałam trening siłowy - mam mięśnie rąk %-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10a77280cde841b79447a0d7ad0e988c.jpg Tu i ówdzie spadło :) Dzisieszy trening (rozgrzewka, siłowy, orbi 20 minut ledwo) wyzłam na czterech... [...]
moze "brak apetytu" jest twoim apetytem Iza, ja za szczeniaka w ogóle nie chciałam jeść - potrafiłam cały dzień spędzić o śniadaniu, a energię na łażenie po drzewach absorbowałam chyba z powietrza swoją drogą, czasem jest tak, że zeżarłabym zawartość lodówki razem z półkami, a potem zdarza sie dzień, że 1000kcal nie jestem w stanie [...]
Kwasy omega 3 to bardzo ważny element zdrowej, sportowej diety. Dlaczego? Wpływają na masę parametrów związanych z wrażliwością insulinową, cholesterolem, funkcjonowaniem mózgu, hormonów, budowaniu błon komórkowych i wiele wiele innych. Wystarczy wstukać: [...]
[...] glownie o szynki rozego rodzaju gdzie z 0,5kg czy mniej miesa robi sie 2 kg wedliny:-)). W przypadku suchej, tlustej kielbasy np czy szynki tlustszej, np kielbasy zywieckiej zawartosc miesa i wypelniaczy jest mniejsza niz w przypadku "obslizglych" szynek. "Prawdziwa" szynka jest jednak dostepna praktycznie w kazdym sklepie, tylko nie kosztuje [...]
Bardzo dobry smak tej odżywki to jest drugorzędna sprawa, skład jest rewelacyjny: zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka 65% WPC Zwrócicie uwage na zawartość najważniejszych aminokwasów BCAA 27% to jest 610g BCAA w puszcze!
djpioter wiem co masz na myśli.. jest taki specyficzny posmak w tym białku.. jakby przypominał soje, ale raczej w to nie wierzę, białko było już sprawdzane chyba składowo.. nie wiem czy na zawartość białek roślinnych też.... ten posmak jest też w 100%whey protein complex z olimpu.. Ja raczej ufam firmie peak - tam maja bardzo rygorystyczne [...]
Ja to wiem, ale Ty pomyliłeś produkty, bo to nie jest dział od opinii o produktach Olimpu. Poza tym nie interesuje mnie co tam jest, tylko tu w C6, któremu się oberwało wyłącznie przez zawartość kazeiny, a samo białko jest bardzo dobre.
wincol bo piles wczesnie białka o kiepskim składzie, z duza iloscia wegli ktore oczywiscie lepiej smakuja. Tylko po co placic za bulka jak za białko :D Smak goryczy jest przez duza zawartosc leucyny w białku
SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: zawartość 1 ampułki (25 ml) spożyć raz dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Przed użyciem wstrząsnąć. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób [...]
aktualizacja znów. Jestem już po badaniu gastroskopii (wczoraj) ledwo mówie bo gardło pozdzierane jak bym kij od szczotki połknął i wyjął. Z badan tylko wyszło że niewydolność wypustu przełyku, nadżerka w przełyku 5mm. Czyli generalnie nic, nie biore ipp , nie mam zgag itp czyli tu ok. Serce coraz gorzej generalnie, jutro kardiolog. Zrobione [...]