zawartosc

Witam, Które białko polecacie jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów w odżywce białkowej? Ogólnie chodzi o to, która odżywka białkowa zawiera najwięcej aminokwasów? Zastanawiam sie nad Optimum Whey Gold Standard lub Fitnes Authority Gold Whey Protein Isolate tyle że ta druga odżwyak jest masakrycznie droga

Witam serdecznie. Mam ułozoną diete przez siebie z tym ze wyszła bardzo duza zawartosc białka i wegli ... Stosunek : 3gB , 1,2gT , 8gWW , a sama wartosc kaloryczna 4200kcal. Łaczna ilosc to : 195grB , 83grT , 620grWW . i teraz bardzo powaznie sie zastanawiam czy taka wielka nadwyzka kcal jest dobra ... ? CEL:masa męscniowa boje sie ze moge miec [...]

to nie jest przepuklina, to jest normalne. Przepuklina by byla gdyby zawartosc jamy otrzewnej ( np. petla jelita) przechodzila przez kanal pachwinowy do worka moszny. takze nie panikuj, jest wszystko ok.

Fakt, na białko spojrzałem na te dolne wyliczenia. Twarog ok, mozesz tylko dodac do posiłku jakieś tłuszcze oliwe, lub orzechy. Ale wegle koniecznie obetnij bo Cie podleje, i obserwuj jak zareagujesz na tą diete Nie, dużo nie tracisz :-) Które to posiłki około treningowe? Nawet nie wskazane jest jedzenie tuńczyka codziennie (są lepsze ryby), [...]

Prawdopodobnie wkrótcę rozpoczne kuracje trans-resweratrolem w ilości 500 mg na dobę....myślę, aby dobrać 3 suplementy: Olimp resveratrol 100 mg w ilości 4 kaps., Olimp Anti-ox w ilości 2 kaps oraz Olimp t-100 w ilości 4 kaps... Panie Sławku czy dysponuje Pan jeszcze jakimiś wynikami testów prócz tego przeprowadzonego na 50-latku w okresie 3 [...]

Spójrzcie dokładnie na zawartość aminokwasów w tabeli lub na gotowym produkcie, jeśli będzie duża zawartość BCAA to taki produkt jest jak najbardziej godny uwagi . Reakcja łańcuchowa składników pokarmowych to nie zawsze dobry wybór idący drogą rozpowszechniania własnie tych skłądników biorących udział jak i widniejących w tabeli, badz w gotowym [...]

hmm juz sam nie wiem , jedni mi mowią że to może być obrona organizmu zeby poczekac az sie przyzwyczai , ze duża zawartosc alko .

zbyleq: osobisnie przepadam :) miał odmiana po piersiach z kurczaka, choc odżywczo na pewno mniej wartościowe jesli chodzi o zawartość białka (ok.15%) i o znacznie większej zawartości tłuszczu. Całkiem bym na nie diety nie zmieniał, ale tak jak wspomniałem, danie przyrządzone z serc czy, jeszcze lepiej, z żoładków czy wątróbek kurcząt może być [...]

Baton 50 gram, zawartość białka 70g na 100g, co daje 35g w sztuce, 0g cukrów i 0,4g tłuszczu czyli ilości śladowe.

Protein 80 jest bardzo dobrą odżywką dla osób z niskim budżetem i osób początkujących ( myślę że i nie tylko :) ) atutem to jego bardzo wysoka zawartość glutaminy

Tak dokładnie - forma inna, zawartość ta sama :-)

Pytasz czy wpi- w tej cenie??? Wieloskładnikowe - no nie wiem/ Chodzi mi raczej o zawartość białka w porcji. W DT biorę porcję po treningu a w DNT 30min przed snem. Tak więc dylemat WPC czy Wieloskładnikowe? Znalazłem na sklepie sfd kilka propozycji WPC: Peak - Whey Protein - 150zł MyoFusion - 150zł Revolutions - Whey Shake 135zł Syntrax - Whey [...]

Plan żywieniowy na jutro Śniadanie 6:30 serek wiejski 200 gram płatki owsiane 150 gram mleko 2% 250 ml BTW (38; 12,5 ; 85) Trening 7:00 po treningu Gainer typu bulk Drugie śniadanie 9:45 Tuńczyk w sosie własnym (puszka zawartość ryby 120gr) Chleb razowy 150 gram pomidor BTW (39,2 ; 11,45 ; 66,5) Obiad 13:00 Pierś z kurczaka grillowana 150 g [...]

http://bieganie.pl/?cat=27&id=2835&show=1 Bieganie.pl: W kilku częściach spróbujemy odpowiedzieć na pytanie o kwestie białka w diecie biegacza. Poniższy tekst napisał Kuba Czaja, dr. farmacji ze specjalizacją z jakości żywienia i żywności, jednocześnie przez wiele lat czołowy polski zawodnik długodystansowy (życiówka na 5000m: 13:46). Wokół białka [...]

Witam wszystkich zastanawiam sie nad minimalna redukcja moje wymiary Wzrost 180cm Waga 68kg Biceps 3.5cm Klatka 95cm Pas 77cm zawartosc tluszczu 15% Jak widac z powyzszych wymiarow jestem dosc szczuply budowa wydaje mi sie ze mix mezo/ekto.Zapotrzebowanie kaloryczne liczone z wzoru 2500kcal nie prowadze zadnego treningu tylko i wylacznie praca [...]

lacidofil - brałem do antybiotyków kiedyś, osłania chyba układ pokarmowy głownie ;) ( flore bakteryjną?) o do testu - wydaje mi się że zawartość merytoryzna zbliżona i w tym i w innych, tylko tu mniej spamu (jeszcze)

to swedzenie to zapewne przez zawartosc beta alaniny w produkcie sam suplementuje sie beta ala9 i swedzi ostro ale coz watro pocierpiec :D teraz ja szykuje cykl na mono wiec tez cos skoczy Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-02-06 22:00:45

te brytyjskie to maja rybe, nie powiem, ale tez zawartosc starego tluszczu...

za sprzet dopiero przy odbiorze mam placic tak ? bede mogl bez problemu obejrzec zawartosc paczki ?

Nie powinienem się wypowiadać (bo wiele osób tutaj ma znacznie większą wiedzę i doświadczenie), ale nie rozumiem jednego. Dlaczego z takim uporem mu mówicie, że gainer mu nic nie da albo da jeżeli będzie miał farta? Rozumiem, że tutaj panuje profesjonalny pogląd: dieta+ćwiczenia+odpoczynek itd, ale prawda jest taka, że jak chłopak dowali dodatkowe [...]