zawartosc

Witam, na początku podrzucę temat z moim treningiem http://www.sfd.pl/FBW_dla_fightera-t781723.html. Moim celem jest zwiększenie masy do 74 kg i utrzymywanie jej. Aktualnie ważę 71 kg i zawartość tłuszczu to ~15-17%. Przy wadze 74 kg chciałybym mieć ok 7-10% tłuszczu w organiźmie i utrzymywać tą wagę już na stałe, by mieścić się w kategorii [...]

zwiększasz zawartośc poszeczgólnych posiłków tak by wyrównać bilans organizm sam bedzie sie tego domagał zobaczysz

zadaj sobie pytanie jakie białka najlepiej Ci smakują decyduje o smaku zawartość frakcji jak i ww także to i to. Przykład czekolady sp80vs WPC100% dla mnie sp80 wypada lepiej ale o gustach się tutaj nie dyskutuje. Z tiramisu próbowałem prolonga mogę polecić śmiało.

skład niezły, zawartość ww śladowa, ale wlasnie nie wiem czy dobre to. druga kwestia- nie jest to dla mnie, bo ja w ogole pieczywa nie jadam, ale kolezanka jest zainteresowana (nie ma konta na sfd) i chcialaby sie dowiedziec czy dobra ta mieszanka, bo boi sie zainwestowac w ciemno te "pare pln"

zatrzymała mnie policja mam 4 miesiące prawo jazdy w wydychanym powietrzu wykazało mi 0,17 promila po kolejnymdmuchaniu w alkomat malała mi zawartość alkoholu i zabrano mi prawo jazdy czy jest to zgodne z prawem

ZAWARTOŚC W 100g : JABŁCZAN KREATYNY 99,0g , TAURYNA 1,0g

marek.c - na niekorzystny bilans wapniowy ma wpływ więcej czynników niż spożywania czy niespożywanie nabiału, można powiedzieć - wiele istoniejszych czynników, jednak w badaniach przeprowadzanych w krajach rozwiniętych zauważa się odwrotną zależność pomiędzy jego spożyciem, a osteoporozą choć nie jest to zależność liniowa. [...]

jakiego gainera-bulka polecacie potreningowo? duża zawartość protein w stosunku do węgli w porcji 100g mile widziana... rozmyślam nad "UNS Bulk 50". może coś innego polecicie...?

zawartość w pokarmie sub które działają pro lub przeciqw zaplanie masz wyjaśnione.

Rzeczywiście orthomol tendo to przesada. Cena ogromna a ilość poszczególnych składników śmieszna. Bardziej opłaca się animal flex (który jest dobrym środkiem, nie tylko czyści kiesznie). Całkiem niedawno brałam naraz animal flexa + flexit drinka (ze względu na dużą zawartość kolagenu, który i tak pewnie nie działał ale chciałem spróbować), moje [...]

1 słonecznik ze względu na dużą zawartośc n6 usuwamy 2 nie ma potrzeby zachowaj na trening 3 zalejesz się bądź nie od za dużego bilansu kcal 4 j/w 5 ciekawe bo nie powiedział ile waży

Recepta na kaloryfer to niska zawartość tkanki tłuszczowej. 6 razy w tygodniu i to na dodatek 3 razy dziennie to stanowczo za dużo. Najlepiej robić 2/3 razy w tygodniu 2-3 serie to 40-60 brzuszków prostych i skośnych, żeby boki nie wyglądały jak flaki :) Brzuch, jak każda inna partia mięśni musi mieć czas na odpoczynek i regenerację.

Mam dwa opakowania (różnych firm) płatków owsianych błyskawicznych. Na jednym w tabeli jest: węglowodany 69g, w tyn cukry 60g natomiast na drugim opakowaniu: węglowodany 63g, w tym cykry 2g Czy pojawia się tu błąd w opisaniu wartości odżywczych u jednego z producentów ??

autorze ale zobacz na profil amin lub zawartosc procentowa bialka+normy dotyczace zawartosci bialek z usa

Funkcjonariusze Służby Celnej, podczas rutynowej kontroli przesyłek, w jednym z polskich urzędów pocztowych, natrafili na ponad 800 opakowań farmaceutyków nieznanego pochodzenia, zawierających sterydy syntetyczne. Podejrzewali, że zawartość paczki narusza przepisy polskiego prawa o farmaceutykach, dlatego też zostały poddane wnikliwej analizie. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Energized-opis2591.html SKŁADNIKI AKTYWNE Xpand Energized Porcja 4tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 240tab. Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B1 6mg Witamina B2 6mg Witamina B3 24mg Witamina B6 6mg Witamina B9 200mcg Witamina B12 320mcg Szybko uwalniająca się formuła Xpand Energized 6100mg [...]

[...] ogladac .... sniadanie 130-150g owsianki jakies owoce najczesciej banan i brzoskwinie odzywka delicius whey pozniej gainer (carbo pur + hi anabol) sam robie ze wzgledu na zawartosc bialka posilek drugi - piaty 100g brazowego ryzu 250g piersi z kurczaka warzywa najczesciej pomidor po treningu 100g carbo pur i 50 hi anabol 30min pozniej wciagu [...]

1. przy niektorych porcjach supli mam proszi i kapsulki. czy nic sie nie stanie jesli otworze kapsulki i zawartosc wymieszam z reszta? proszki to np bcaa, kreatyna, carbo kapsulki to np tauryna, witaminy, mineraly, glukozaminy 2. czasami rano sie spiesze i juz wieczorem chcialbym miec wszystko przygotowane. czy nie stoi na przeszkodzie aby porcja [...]

[...] mnie ich nie ma ale moge sie mylic skoro na niego nie dziala. Ale jest jedyna osoba ktora tak pisze i dla mnie jakos malowiarygodna. Na moje oko raczej ktos mu podmienil zawartosc w srodku niz mialby byc to fak jak sam ze 100% przekonaniem twierdzi pomimo tego ze weryfikowal kody na stronie. Tyle ode mnie w temacie. Reszte tego sobie [...]

Mam pytanie odnosnie zrzcania. Czy jesli mam zawartosc tluszczu w organizmie 12% (jestem ektomorfikiem i jak jem i nie biore odrzywek to nic nie lapie masy) i zrzucil bym tkanke tluszczowa do tych 9-8% to czy jak bede cwiczyl pozniej normalnym treningiem powiedzmy splitem to bede musial robic aeroby zeby to utrzymac?? czy jak powiedzmy bede mial [...]