SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html To jest bardzo dobra ashwa. porównywalna ze Swanson a chyba tańsza. W przeliczeniu na zawartość substancji aktywnej. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-06-12 08:28:55

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 08:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko w smaku?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to: WPC (Whey Protein Concentrate) – ta frakcja białka występuje w odżywkach najczęściej. Jest dość ekonomiczny pod względem cenowym i ma w miarę dobrą wchłanialność i zawartość aminokwasów. Bardzo często jednak preparaty WPC wzbogacone są dodatkowymi składnikami takimi jak l-glutamina, witaminy i minerały, kreatyna itp. Czas wchłaniania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-17 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] efektów, niestety takie osoby są w błędzie. Sylwetkę robi się "od kuchni", dlatego tak ważna jest dieta, poparta odpowiednią suplementacją - ze względu na uszczuploną zawartość egzogennych składników w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Czym się kierować w zdrowej diecie? Jakich produktów unikać, a jakie wprowadzić do naszej diety? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie znajduje po lewej stronie brzucha?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] również zrezygnować z palenia papierosów.. Zastosowanie odpowiednich zabiegów dietetycznych może dodatkowo pomóc w kontrolowaniu kłopotliwych objawów. Należy zmniejszyć zawartość tłuszczu w posiłkach. Posiłki powinny być spożywane często w mniejszych ilościach. Najlepiej sprawdzają się potrawy lekkostrawne, gotowane na parze. Pulsujący ból [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 13:05:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] o3. Warto bazować również na innych orzechach jak migdały, orzechy włoskie, laskowe - one mogą być w stałym menu. Fistaszki od czasu do czasu jak najbardziej, przyjęło się uważać, że są złem wcielonym ze względu na lektyny i dość sporą zawartość o6 bowiem nie do końca tak jest jak się wydaję. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-06 15:08:43

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2018-01-06 15:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co powoduje braki apetytu i pogorszoną pracę żołądka i jelit. Dlatego też warto spożyć w okresie po treningu posiłek lekkostrawny. Płatki owsiane z uwagi na sporą zawartość błonnika oraz możliwą obecność lektyn, kwasy fitynowego, nie należą do trawionych w łatwy sposób przez nasz organizm. Posiłkiem rekomendowanym będzie po treningu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 20:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbasy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak wracam w ramach cheat meal wpada własnie cos od "chłopa" tyle ze ja preferuje kaszanke, ta ze wsi jest zupełnie inna od tej w sklepie wydaje mi sie ze ma mała zawartość tłuszczu bo nawet na grilla sie za bardzo nie nadaje jak kiedys próbowałem to strasznie sucha sie zrobiła a z takiej ze sklepu to sie topi cos zawsze, a jak ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kurczaka chyba nie trzeba przedstawiać żadnemu kulturyście. Białka pochodzenia zwierzęcego są szczególnie zalecane, jeżeli chodzi o uzupełnienie aminokwasów w naszej diecie. Według World Health Organization, powinny stanowić połowę naszego dziennego zapotrzebowania na białko. Takie produkty jak drób, wołowina, chuda wieprzowina, dziczyzna czy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jajka są lekkostrawne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witaj Jajka są bardzo bogate w wartości odżywcze. Ich niewątpliwym walorem jest obecność najwyższej jakości białka, które zawiera pełny aminogram. Wysoka zawartość niemalże wszystkich witamin (w tym deficytowej dla nas witaminy D) i wielu składników mineralnych (w tym selenu) także jest godna uwagi. Jajo kurze jest również bogatym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyki B-12 - bolesne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tu nie chodzi o technikę wbijania igły... wbijasz jak przy każdym zastrzyku "dodupnym". chodzi o zawartość fiolki B12. i nic na to nie poradzisz. powodzenia Wybor należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szcześcia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-26 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Hi-Tec Protein do dobre białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osobiscie wydaje mi sie ze ludzie bardziej krytykuja sklad ilosciowy tych wszystkich domieszek bialek :) Tzn. Hi-Tec "Hi Tec Protein ma zawartość biologiczną BV=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie. Zawiera w swoim składzie dwa komponenty białka mleka (serwatka i kazeina) oraz białko pszeniczne" Trec 3D "Izolat [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 20:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sauna a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] fizycznych .Sauna wywiera działanie ćwiczące na mięsień sercowy i na zdolność wysiłkową ustroju .Poprawia się również sprawność narządów układu oddechowego i zwiększa się zawartość hemoglobiny i krwinek czerwonych we krwi. Pod wpływem ciepła narasta elastyczność struktur łącznotkankowych co ma korzystny wpływ na ruchliwość i zręczność. Sauną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie pen tylko strzykawka szklana i nic w niej sie nie da wymienic. Dawki dobierane na oko a nie na klikniecia a igle uzywasz jedna do konca. Strzkawka szklana ale cała zawartość to taki typowy pen. Igłę insulinową bez problemów zdejmowałem i nakładałem nową na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 11:21:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To nie pen tylko strzykawka szklana i nic w niej sie nie da wymienic. Dawki dobierane na oko a nie na klikniecia a igle uzywasz jedna do konca. Strzkawka szklana ale cała zawartość to taki typowy pen. Igłę insulinową bez problemów zdejmowałem i nakładałem nową na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 03:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powierzchni nerki. Małe torbiele nie powodują zwykle dolegliwości, nie wymagają leczenia poza obserwacją i wykonywaniem raz w roku badania USG. Większe natomiast nakłuwa się i bada ich zawartość. Co do postępowania z torbielą nerki - doradzałbym, naturalnie też po konsultacji z lekarzem, postępowanie wyczekujące. lek. med. Lech Sztymirski"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 11:20:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • białko ma mniej białka niż zółtko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cukru i cholesterolu we krwi. Jaja to również źródło lecytyny, która buduje błony komórkowe wszystkich komórek organizmu, zwłaszcza w mózgu, wątrobie i nerkach. Odpowiednia zawartość lecytyny w organizmie jest potrzebna do prawidłowego metabolizmu cholesterolu, poprawy stosunku HDL i LDL. Chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi, wynikającymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 06:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy MUTANT STIMUTANT!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL
    PRO

    Ostatnimi czasy spalacze tłuszczu stały się nieodłącznym elementem redukcji tkanki tłuszczowej. Sięgają po nie sportowcy niemal wszystkich dyscyplin, w których konieczne jest maksymalne odtłuszczenie ciała, jak również amatorzy, trenujący dla swojej satysfakcji. /SFD/2017/2/3/64d07d79138a4af2999c51219259fcbe.jpg 1. Jak działają spalacze tłuszczu? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHWAGANDHA - anaboliczne ziółko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] przeciwbólowo i przeciwstresowo (adaptogennie). Wskazania: intensywna praca umysłowa, zaburzenia pamięci, miażdżyca, osłabienie, depresja, zaburzenia libido. Dawkowanie: 250-300 mg ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin 55% – 2 razy dziennie, rano i w południe. Kuracja trwa 12 tygodni, następnie trzeba zrobić przerwę w zażywaniu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 15:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHWAGANDHA - anaboliczne ziółko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Sławku z bacopą dostępna u nas jest niestety tak że nie jest ona standaryzowana na zawartość ekstraktu, a przynajmniej ta którą ja kupuje, przeważnie są to kapsułki 500 mg z liści bakopy, więc nie wiemy tak dokładnie ile ma w sobie tych substancji aktywnych. Ja stosowałem od 500 do 1000 mg przed posiłkami. Uważam że fajne ziółko,nie pobudza,ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 16:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe LIDL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oraz lodów, a także wszelkiego rodzaju kremów. Gdy przygotowujemy domowe lody z mrożonych bananów, możemy dodać łyżkę masła orzechowego. Wzbogacimy je w ten sposób w zawartość tłuszczy, a także podniesiemy walory smakowe. Masła orzechowe mogą być bazą do spodów ciast lub kremów, którymi przekładamy warstwy. Najprostszym z pomysłów jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)