BL dalej masowac ,ja zrobilem wielki chooy narazie na tym cyklu,kazdemu z was poszlo by 2 razy tyle przez 8 tyg.PO zmianach w diecie waga skoczyla moze 1-1,5 kg i znowu zastoj.Jak susta i meta nie pomoze to ja juz nie wiem co robic
[...] dopiero w miare czasu zmiany, ty majac przed soba trzy miesiace zaczynasz od tego na czym praktycznie powinnas konczyc, a co dalej? za 4 tygodnie najpozniej bedziesz miala zastój, w najlepszym wypadku. Nie chcesz skorzystac w tej chili ze zmiany stylu trenowania, dac sobei czas, nie chodzi o to by schodnac, do tego nei trzeba sie meczyc [...]
dopnij dietę,daj kcal na plus masa się ruszy,jak bedzie zastój dasz kreatyne potem jak będzie zastój pomysl o cyklu,nie ma co się spieszyć.Dopniesz jedzenie będą efekty
Kur** to jak to w koncu jest? Przeciez to jest TESC. Nie ma bardziej anabolicznej substancji... Wiem ze najczesciej sie miesza, ale czy aby na pewno jest to konieczne w przypadku pierwszego cyklu?? Jestem mezomorfikiem - nawet bez supli roslem, tyle ze teraz to juz jest totalny zastoj! Nie dziala nic dlatego sie zdecydowalem na doping, a wybralem [...]
2-4 tyg. JESLI NIESTOSOWAŁES REGENERKI TO JUZ WIESZ CZEMU MASZ ZASTOJ >> "Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i [...]
[...] a praktycznie u mnie bylo zupelnie inaczej już po pierwszym tyg +1 kg przez te 6 tyg zrobiłem wsumie 7kg wagi, tak naprawdę przyrosty były do 5 tygodnia później już zastój, sama rozpiska cyklu tez była eksperymentalna biłem 3ml co 4 dni na 200 deki + 100 testa na przemian z 100 deki + 200 testa, ogólnie wychodziło po jakieś 300mg jednego [...]
Co do tego, ze jeden trening dziala na jednego a na innego nie to tak w polowie bym sie zgodzil. W koncu az tak bardzo sie nie roznimy od siebie. Te same mechanizmy u wszystkich ludzi powoduja wzrost miesni czyli mikrourazy wiec powinny byc podobne mechanizmy tworzace te mikrourazy czyli terning. Roznice tkwia w niuansach. -- no to chyba pisalem [...]
[...] nadal masz wysoki i robi swoi,nadal zależy dużo od tego jak jesz i jak trenujesz, nie dawaj teraz metki jak juz dałeś npp i nie zwiększaj dawki teścia, jak będzie dłuższy zastój zrobisz mostek na kilka tygodni lub sie odblokujesz a następnie ruszysz z nowym mocniejszym cyklem,krok po kroku ,nie wejdziesz na 4 piętro omijając 1,2,3 masz racje [...]
[...] nadal masz wysoki i robi swoi,nadal zależy dużo od tego jak jesz i jak trenujesz, nie dawaj teraz metki jak juz dałeś npp i nie zwiększaj dawki teścia, jak będzie dłuższy zastój zrobisz mostek na kilka tygodni lub sie odblokujesz a następnie ruszysz z nowym mocniejszym cyklem,krok po kroku ,nie wejdziesz na 4 piętro omijając 1,2,3 masz racje [...]
[...] nadal masz wysoki i robi swoi,nadal zależy dużo od tego jak jesz i jak trenujesz, nie dawaj teraz metki jak juz dałeś npp i nie zwiększaj dawki teścia, jak będzie dłuższy zastój zrobisz mostek na kilka tygodni lub sie odblokujesz a następnie ruszysz z nowym mocniejszym cyklem,krok po kroku ,nie wejdziesz na 4 piętro omijając 1,2,3 masz racje [...]
w mixy średnio wierzę kup normalne nandro i do tego testa to 1-6 to most po cyklu nandro-test? w drugiej części jak odstawisz długiego testa i tren to bedzie zastój totalny nie dość ze odchodzi tren to jeszcze zmniejszasz ilość testa,albo podbij testa albo zamień to -najpierw wino,a tren na koniec na ubicie juz końcowe.Trenu minimum 300 mg week. [...]
po co Ci prawie 1g testa przy +80kg? Jordan, dzis siedze w pracy z gosciem ktory laduje 2,7g testa na tydzien z prochemu i zajada sie noodlami i kanapkami z maszyny w pracy do tego jeszcze antka wcina i wazy 90kg z czego kupe tluszczu. Sorka za offtop, co do cyklu to wybralbym albo omo albo prolo mete mozna pociagnac te 6 tyg, tylko ze jak sie [...]
Albo nie , zostawie tak jak bylo ulozone juz bez kombinacji przywale na nastepnym cyklu npp dodatkowo najwyzej i bedzie cacy Myslalem pierwsze o takim : 1-10 enan 500 mg week 1-6 meta 25-30mg ed ale tu mowili niektorzy ze zastoj po mecie i nie idzie dalej... Ps. Co do hcg to ja nie biore na jajka bo wiem ze nie powinny sie skurczyc mocno ale [...]
luk by i tak mnie zwyzywal od pisd , wiem ze poziom jaki ja prezentuje jest naprawde niski, fakt, ale i tak od choja pracy wlozylem w to, zeby z totalnego anorektyka byc zwyklym szczuplutkim typem, tez szczegolow nie ma co pisac ale jednak troche zarcia przemielilem przez siebie, i jak tak patrze na ludzi to widze ze faktycznie tak jest, niektorym [...]
a nie może cyklu zacząć enentatem?i wtedy gdy zaczoł by się zastój w ok 8-9 tydz dać hcg 2-3 tyg i dalej polecieć z omką zaczynając od fronta?Ari bym nie ruszał u mnie zatrzymał cały przyrost prawie zupełnie, nawet dawka 1/4 tab co 2 dni szło powolnie,zejście j.w. na propie łatwiej z odblokiem będzie po takim długim cyklu trafić.
Żeby nie było to ciągle jestem ten oryginalny nieWIEMsam. Piszę z nowego konta bo zgubiłem gdzieś pasy do konta i poczty i nie mam jak odzyskać konta. Przejdźmy do rzeczy. Trochę się pozmieniało u mnie. Będę miał szansę trochę nabrać muskli i chciałbym zrobić jakąś fajną formę na lato (taki bonus). Myślę żeby wejść na test solo tak jak było [...]
Wg mnie nie ma sensu podbijać propa przy ewentualnym zastoju. Mi bardziej podoba się dorzucanie anabolików do cyklu. Jak zastój łapie to np na 4-5 wk metka, albo wins i ogień dalej :-))
Czyli najzwyczajniej masz swoje humory na trenie Na początku cyklu też mi szło zayebiście do przodu, w 5 tygodniu zastój to zwiększyłem węgle i dalej cienko. W szóstym skończyłem metę, podbiłem teścia i czekam co dalej... A za to w seriach ciężaru dość sporo jak na siebie dołożyłem, a waga ogólnie go przodu jakieś 8kg
Słyszałem od znajomego, że to jakiś zastój jest i właśnie musiał bym supli spróbować, może pomogą, nie opieram się jakoś na nich za bardzo, bo zawsze byłem im przeciw, cóż po cyklu powiem czy będą efekty :D
Od jutro wskakuje na kreatyne Vitalmaxa tą zieloną ,czuje lekki zastój ,a mineło już odpowiednio dużo czasu od ostatniego cyklu. Postaram się w dni nie treningowe robić treningi aerobowe ostatnio były to obijanie worka w formie tak 3 minuty potem przerwa 1 min i tak z 30 minut. Mam nadzieję ,że nie wpłynie to na siłe klatki.