zastrzyk

Spróbuj ;) a tak na marginesie - u lekarza byłeś? Może zastrzyk z kortykosteroidów wystarczy?

Ogólnie chodzi o to że zrobiłem zastrzyk bez wypuszczenia wcześniej powietrza

Ty nie pij żadnej kroplówki rany boskie jestem kioskiem Kurde kto wam takie pomysły podsuwa? Litości, potrenuj trochę zjedz madrze przed biegiem ze 20 godzinki ewentualnie weź coś na pobudzenie przed biegiem w stylu red bula i snickersa bedziesz miał spory zastrzyk glukozy na ten czas może być kofeina i tauryna pobudzą Cię trochę.

A jeśli chodzi o Carbo, nie lepiej dać przed treningiem na zastrzyk energii?

[...] wyluzować i pamietać żeby nie walić na bezdechu bo faktycznie może sie słabo zrobić, ale wiekszość tych objawów płata nam psychika.'' Tonny powarznie ?kurde to gdzie ty ten zastrzyk chcesz robic w dolną wewnętrzną połowę pośladka że mówisz że się ,,nie wywiniesz''??? Kurcze bez obrazy kolego ale to kalectwo już jest.....Może trochę rozciągań po [...]

powtorzyc zastrzyk? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-02-04 16:20:10

[...] moje robienie masy zostało brutalnie zakończone ;) nabawiłem się kontuzji nadgarstka i niedługo minie mój drugi tydzień przerwy od treningów. W piątek dostanę przeciwzapalny zastrzyk steroidowy (mam zapalenie gruczołu xxx nadgarstka - nie pamiętam łacińskiej nazwy) i najprawdopodobniej łapa do gipsu na jakiś czas.. Nie mam zamiaru próżnować - [...]

[...] przed treningiem wydaje mi sie ze powienien byc odstep czasu ok 1,5 h chyba ze masz gainiera to wtedy sie robi 30 min przed sheka cwiczysz z pelnym brzuchem bezposrednio po treningu zrob sobie zastrzyk wegli ok 1g na kg plus 30 g bialka najlepiej jak zmiksujesz wszystko i 30 min po mozna cos zjesc typu kurczak z warzywami to jest moje zdanie :)

witam! Ja pikole od grudnia non stop jestem chory, po czym dowiedzialem sie ze to od zeba! Ide zaraz do dentysty. Kuzwa jak ja tego nie lubie, mam tak wrazliwe uzebienie, ze zanim powiem dentystce dzien dobry to prosze o zastrzyk znieczulajacy ;p

to do pielagniarki chodz zaplacisz to ci zrobi zastrzyk i nie osmieszaj sie tu ze sie boisz podstawa w dopingu sa strzaly na tabsach dlugo nie pojedziesz

[...] najpierw go strawić, trwa to jakiś czas zależny od tego jaki produkt białkowy zjedliśmy, a w trakcie naszego dnia są momenty w których potrzebujemy natychmiastowy „zastrzyk” aminokwasów, które bez zbędnej zwłoki trafią do naszych mięśni. Wszystkie 3 wyżej wymienione produkty zawierają właśnie aminokwasy egzogenne czyli takie, [...]

w sobote był ostatni zastrzyk.

tak , ew mozesz dobrac jeszcze sol fizjologiczna zeby rozcienczyc do wymaganego sterzenia np. 1000iu/1ml z strzykawki w ktorej masz rozrobione hcg mozesz przylac do drugiej strzykawki dokladnie tyle ile potrzebujesz i robisz zastrzyk , pozostala reszte chowasz do lodowki i mozesz tak przechowac ze 30 dni . pzdr

Węgle o wysokim Ig zastrzyk mocy ale na krótko, wegle o niższym IG energia na dłużej.

[...] , pozatym jest to plan dzielony raz w tygodniu wykonujesz dana partie tylko odpowiedz sobie na pytanie czy twoja wiedza i staż treningowy sa na takim poziomie żeby dac taki zastrzyk danej partii miesniowej żeby potrzebowała aż tygodnia ogólnie ja nie uważam że to zle plany ale wymagaja od ćwiczacego pewnych spraw takich jak np DOŚWIADCZENIE, [...]

o i witam oki poczytam :-) ale dziś dostałem blokadę zastrzyk w nadgarstek i teraz sam już nie wiem czy dobrze ze się zgodziłem czy moglem jednak spróbować innych metod ??

dzieki wielkie iceman, sog poleciał. i zastrzyk rozumniem domięsniowo? %-)

wczoraj w poniedziałek pierwszy zastrzyk zrobiłem 1 ml = 250mg enanthanu. i w piątek wezme jeden. i tak ciągle co pon i piątek . Szczerze boje się o sprawy damsko męskie dlatego pytam się o ten odblok. i czy w trakcie brania nie będzie problemu właśnie z tymi sprawami ./ ;/

Tibes - Dobrze, że Cię "naszło" :-)) każde takie uwagi są cenne. Faktycznie nie wziąłem pod uwagę, że te martwe ciągi dają konkretny zastrzyk hormonów. Przekonaliście mnie żebym robił normalne ciągi i na następnym treningu już nie będę kombinował. Jeśli chodzi o zakresy powtórzeń, to właśnie ja też robiłem podobnie jak Ty, ale małą stagnację [...]

np da zastrzyk energi ?