zapasy

ja trenowalem tylko karate,nigdy nie trenowalem zadnych styli rzucanych czy tarzanyn ,a ostatnio w pracy "lalem"'sie z kumplem co trenowal zapasy i jest 30 kg ciezszy .i byl w komandosach.czeskich ,bo koles to czech.kilka razy go zdusilem.zdusilem jeszcz kolesia co byl w czerwonych beretach i uczyl sie podobno kraw magi.a moje [...]

mylisz sie chlopcze.ja przy moich nedznych 70 kg zywej wagi lalem KULTURYSTOW 100-120kg.i nie pomogla im dzika sila,a jeden idiota 100kg sam se rozpizzdzil leb bo zrobilem unik i facet walnol w stolik ryjem.gdy dla zabawy robilem zapasy z gosciem co wyciska 140 kg nie mialzadnych szans ze mna.a boks w ringu i na ulicy to dwie rozne rzeczy.

Jesli nie masz BJJ w poblizu to zacznij trenowac judo lub zapasy uzupelnione boksem ,kickboxingiem lub thai boxem. Powiedz jakie sztuki walki masz w poblizu. maslo nigdy nie unikaj walki

W Łodzi są zapasy w wolnym stylu skocz na włókniarz, do Zgierza albo na Łks(teraz byl remont 2tyg. wiec troche ludzi nie ma i maty chwilowo tez ale moze wpadnij we wrzesniu? Pierwsze 2tygodnie wrzesnia jeszcze wstep (3x na tydzien tak tez robilem przez wakacje) pozniej normalnie 5x. Ja jestem tak jak piszę tzn. 3x do pierwszych 2 tygodni potem 5x [...]

[...] Chcesz mieć kondycję? Biegaj pływaj skacz na skakance. Chcesz miec siłę? Trenuj ze sztangą. Nie trzeba komplikowac sobie życia. Najwyzszy poziom mają sporty olimpijskie(zapasy judo boks) i zawodowe(zawodowy boks Vale Tudo) A oni nie bawią się w rzeczy typu "za***ie sie pompkami, brzuszkami itp. a potem zrobie trening" Żeby [...]

Dla dzieciaka: zapasy, judo, Bjj. Aikido i inne tradycyjne w zadnym wypadku: Zbyt trudne, za malo rozwijaja, zbyt niebezpieczne techniki - np dzwignie nadgarstkowe w aikido przy mlodych stawach to prosta droga do zwyrodnien. Podobnie odradzam systemy uderzajace: dzieciaki nie sa w stanie kontrolowac uderzen, a przy mlodych stawach kopanie i [...]

[...] podciagalem sie na drazku 24x. Teraz nie robie pompek (czasami na rozgrzewce ale nie za często) drazek i porecze raz w tygodniu po 2serie 10-12 ruchów.Ale ci zaden kyokushin jakiego widzialem nie umial kopac ja natomiast kopie calkiem niezle co moge powiedziec z czystym sumieniem od 6tego roku zycia tkd i kickbox aktualnie zapasy. Son Gochan

[...] ci zaden kyokushin jakiego widzialem nie umial kopac ja natomiast kopie calkiem niezle co moge powiedziec z czystym sumieniem od 6tego roku zycia tkd i kickbox aktualnie zapasy." -Nie wiem z jakimi pasami byli ci goscie co nie umieli kopac. Ja trenuje 4 lata, i nie mam sobie wiele do zarzucenia co do kopniec. Zreszta zeby zdac na wyzszy [...]

Tzn. zapasy trenuje krótko bo dopiero nieco ponad 2 lata ale na mistrzostwach Polski do lat 20 mogę powiedziec uczciwie, ze odpadlem w drugiej walce przegrywając 3:2 i "otarłem się" o brąz. Mialbym spokojnie jakby nie brak doswiadczenia. Mam nadzieje, ze w tym lub nastepnym roku zdobede MP jestem duzo lepszy niz wtedy i mysle ze na same [...]

ja uważam, że dla kobiety do samoobrony na ulicy dobry jest każdy styl walki, który ma jak najdalej do sportu. Wg. mnie odpadają wszelakie judo, zapasy, boks itp. Jeśli nie będziesz temu poświęcać dużo czasu to nie będziesz w tym dobra, tu trzeba by trenować zawodniczo. Dobre będzie na pewno bjj, prawdopodobnie km. A najlepiej to mieć faceta, kóry [...]

Bjj, zapasy, judo, boks, thai box, kickboxing. W tej kolejnosci Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

u nas lodzi to 70 zyla to jest max za jajki kolwiek trening Sam Gohan pisal ze za zapasy w stylu wolnym placi sie 20 zyla i judo miej wiecej 40-

Judo jest skuteczne. Zapasy masz tylko w Nowym Porcie, styl klasyczny. W Gdyni masz z chwytow Bjj na Wzgorzu judo na Oksywiu i w Cisowej (i chyba na Witominie, albo Kacku) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] MA i dlaczego. Ogólnie taka mała geneza powstania sztuk walki. nie musi byc twgo duzo i moze byc link do strony w angliszu to nie problem. I fajnie by bylo jakbys napisal jak to sie stalo ze powstaly zapasy i kiedy i dlaczego sie podzielily na wolne i klasyczne!!! albo tez dal linka. Bede naprawde po raz kolejny wdzieczny!!! Pozdrawiam KAIN

Ok, ale bys musial zaczekac, teraz mam na glowie Budokan i strone trojmiejskiego klubu. A pierwsze byly style z Egiptu, Sudanu i Mezopotamii, pierwsze blizej znane to Pankration, boks i zapasy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Lepper trenował zapasy i chyba cóś jeszcze, ale nie pamiętam co... Son Gochan

[...] tworzy w KM ( "zestawy" ciosów ), żadna filozofia, a potem bierz kumpla i trenujcie... Do walk parterowych i tak będziesz potrzebował czegoś innego; BJJ, Judo, zapasy wolne itp... I jeżeli się zdecydujesz na KM to dobrze słuchaj, co mówią prowadzący, oni naprawdę mają pojęcie o sytuacjach ulicznych. Takie jest moje bardzo [...]

Hmmm. Ja uważam, że zapasy dały mi dużo więcej niż wcześniej taekwondoe, kickbox. Wejscie w nogi jest najskuteczniejszym atakiem, ponieważ bardzo trudno się przed nim obronić, żeby obronić się przed wejsciem w nogi zapasnika trzeba samemu być zapasnikiem wolnego stylu (lub pokrewne). Pięści nie wchodzą w grę, kiedy zawodnik wchodzi w nogi. [...]

[...] ze jak zra durzo koksow i im nie staje to sa twardzi. Znam Borute i on by Wam wszystkim nakopal. To jest gosc. Ja mam tylko 135 kg i od dziesieciu lat gram w rugby, cwicze zapasy i boks wiec jestem za cienki zeby byc jego kumplem bo on sie tylko z najwiekszymi twardzielami w Poznaniu trzyma i nikt mu nie wyskoczy, ale go podziwiam i wiem ze [...]

ojoj niedobrze niezastapisz odzywkami normalnego jedzenia one sa tylko dodatkami lepiej znajdz sobie pare minut i sproboj zrobic sobie zapasy na caly dzien rano: platki lub musli (100-150g) z mlekiem ok. 7.00 10.00 ryz (200g/porcje) z kurczakiem(100-150g/porcje) x4 22.00 tunczyk lub inne bialkowe sprawy mozesz to modyfikowac sam to dostalem i wiem [...]