zapasy

po treningowy posiłek wiec myślałem ze lepiej będzie uzupełnić zapasy po treningu

kvrrwwaaa! o mało mi dzisiaj typ karku nie skręcił %-) robiliśmy zapasy i pech chciał, że trafiłem do pary z typem 100-110kg(ja 78-80) i o głowe wyższym. W pewnym momencie jak się zamocno pochyliłem to mnie złapał podobnie jak do gilotyny(samą głowę mi trzymał), wyprostowaliśmy się i j**, obalił mnie trzymając za łeb, tak że ja spadłem na [...]

[...] konkurencji nie ma.. Dodson giba się jak p******ony rezus %-) oby Mighy Mouse go wypunktował i imo to zrobi a Dodson go raczej nie ustrzeli tzn będzie ciężko imo wykorzysta zapasy i w stójce może też być skuteczny na tyle by zgarnąć dec.. i tak ME prawdziwy to Cerrone vs. Pettis! Walka, która nie może być nudna! Karta genialna.. i mam nadzieję, [...]

[...] obejrzę. Rampage vs Teixiera- dla mnie to ten pierwszy jest na takim poziomie skończony. Każdy wie, że będzie szukał KO i to wyłącznie z rąk, ZERO nieprzewidywalności, zapasy też już słabe, brany na ziemię przez Glovera kiedy tylko ten drugi chciał. Co do samego Brazylijczyka to ciężko mi się wypowiedzieć, sądzę że jeszcze szczytu [...]

nie kiedys jak cwiczylem zapasy to kolege na bary i przysiady a kolega wazyl okolo 65 kg

no ale wiesz zapasy to tam tez silka byla i w domu troche tez

1.Pełna dieta, nie tylko "kurczak w proszku" o którym nic nie wiesz, poczytaj tematypodwieszone. 2. Nie lepiej zapisać się na zapasy, judo jiu jitsu czy coś ze stójki? 3. Jaki masz tego cel, dobrze wyglądać? To trzeba całe ciało ćwiczyć :-)

Jestem zwykłym uczniem po szkole wiadomo nauka, a czy terminy w sobotę będą, nie jestem pewien... A co z ćwiczeniami w domu? Jeśli chodzi o zapasy/walki/boks do najbliższego "ośrodka mam" 30 min drogi i to najprawdopodobniej w tyg. Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-01-29 15:48:37

mam ten z lewej LOT:16 i kod wchodzi normalnie co do działania to nie wiem bo robię zapasy w szafce

Czyli wystarczy mi sama dieta dobry trening na brzuch i bieganie, zapasy?

Pettis będzie miał przewagę w stójce a Benson w parterze, bo nie sądzę żeby go Pettis poddał a zapasy wiadomo.. Melendez imo nie da rady, ale może dać lepszą walkę niż Diaz, który nie istniał przy Bensonie i poza kilkoma próbami leg locków i jednym na wpół udanym rzutem z judo nie pokazał nic no ofc jak zawsze twardy łeb..

[...] na plecach, albo za plecami i sumarycznie byl dluzej w dominujacej pozycji o ile pamiec mnie nie zawodzi. Imo jedyne co tu mozna powiedziec, to ze benson jest silniejszy, ze ma lepsze zapasy i jest lepszy w klinczu. Poza tym ciezko jednoznacznie powiedziec, ze ktos jest lepszy na glebie czy w stojce, bo trzeba by analizowac poszczegolne aspekty.

Ale Vinny to właśnie przedewszystkim bjj, ma mniej skilli niż Galvao(zapasy) w mma, dlatego go z Davisem nie widzę. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2013-01-30 11:04:36

[...] nie od razu po treningu.. Mam z silowni (wlasnej) do domu jakies 2 minuty drogi.. Wczesniej sobie gotuje ryz - przed silownia. Jak wracam po wcinam paczke ryzu z miodem. Okolo 40-50 minut po tym jadlem serek wiejski, ale zamienie go jak mowicie na mieso, pewnie piersi z kurczaka bo w zamrazalce pare kilo lezy (mamusia zapasy zrobila %-) ) ..

Musisz zaczać trenować zapasy i być najlepszym na świecie, proste %-) co za temat wogóle @-)

[...] treningi na stronkę.. Tylko, że ja robię to obwodami, nie wiem czy dobrze zobrazuje ta rozpiska, chyba później zmienię ;/ Miska jeszcze nie czysta, bo wciąż wyjadam zapasy z lodówki (sama mieszkam nie mam kogo tym wykarmić..). Aero tylko 20 min bo obserwuję reakcje kolana (chcę ustalić czy bóle są od obciażenia w siłowych czy od długich [...]

xmejux- Poznań daleko??? :) to 5-6 godzin jazdy pociągiem.... Arni w Twoim wieku już był w USA,przedtem trenując w Niemczech i UK.....:) Andreas Cahling,rok młodszy od Ciebie,wyjechał ze Szwecji i trenował zapasy w Japonii,bo chciał poznać tajniki judoków japońskich,potem pojechał do Kalifornii,by trenować z najlepszymi i z Arnoldem w Golds Gym...

Przyszła paka z suplami :-D Zapasy powoli się kończyły to trzeba było ponownie uzupełniać. Standardowo Bcaa powder, Glutamina, Amino, C6, Kazeina, Vitaminy, Cynk, Carbo i spalacz na podbicie fazki :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c2c33e756be41df91c9c678f312fb69.jpg

Trzeba trenować zapasy , jak najprędzej zacząć , mieć do tego talent i poświęcić się ciężkim treningom .

[...] na filmach typy z roznych stylow walki w ktorym sie specjalizuja staja naprzeciwko siebie - nie jak teraz ze kazdy trenuje wszystko tam bylo czyste karate vs kickboxing czy zapasy vs boks i o to w tym wszystkim chodzilo, o klimat i tajemniczosc - ludzie wyjezdzali gdzies do azji trenowac i walczyc w jakims zakazanym turnieju z przeciwnikami o [...]