zapasy

aha to psoko nei zebym sie smial bo sam leszcz jestem z tego co doczytalem to zapasy wiec spoko pozdrawiam

[...] dostałem kretyne sni - nie jadłem jej wczesniej przyda sie do cyklu. btw Olimpowska glutamine tez chyba była słodka... do autora ultimate pewna , sprawdzona, nie zawodna glutamin nie potrzebna wydaj kase np na dopracowanie diety cz zapasy białka. cell pump obecnie dla mnie numer 1 - jaboli Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-16 02:36:28

v3, znaczy vaso? Narazie jadę na Thermalu i ckd i jestem bardzo zadowolony, ale ponoć ma się skończyć, więc sąduję czy robić zapasy, czy też nie. Rozumiem, że nie, Twoim zdaniem?

[...] stylem wolnym a klasycznym jest taka , ze klasycy robia wszystko z gory i nie moga atakowac od pasa w dol. W stylu wolnym mozesz atakowac cale cialo. Szczegolnie popularny jest wjazd w nogi.:))) Kiedys mieli juz polaczyc te 2 style i zrobic tylko zapasy styl wolny , ale powiem szczerze ,ze nie wiem jak to wyglada i chyba raczej nie polacza.

Heh, dzięki odbijam. No to na zapasy...

[...] trener German Anfinogenov 3 dan) i uważam, że dla ciebie to też byłby dobry wybór. Co do kung fu - nie wiem jakiego tam stylu uczą, ale już lepiej idź na zwykły boks lub zapasy. Jeżeli dostaniesz rady, aby trenowac jednocześnie dwie sztuki walki, to traktuj je z rezerwa, radze ci najpierw potrenować dłuższy czas jeden styl, wtedy bedziesz [...]

no własnie , bende robił zapasy czarny spykniesz sie ten m1t za 100$

[...] co wprowadzono krawędziowanie, skoro nic to nie daje? Pewnie tylko po to, aby wyciskanie wyglądało bardziej niechlujnie. Oczywiście, że Amerykanie wolą oglądać wrestling niż zapasy klasyczne, ale która z tych dyscyplin jest bardziej prestiżowa i - co najważniejsze - która jest autentycznym zmaganiem się, a która tylko cyrkiem dla publiczki. Poza [...]

[...] 2 dni brania 2 dni off i tak max 100 tabletek, dla kobiet w szczegolnosci bo cykle 2 tyg na 2 sa dla kulturystów albo po cyklu a nie podejzewam oklezanki o zadna z tych mozliwosc. zrobisz jak bedziesz uwazac ale biore juz tak od lat jak mam potrzebe zrzucic zimowe zapasy :) i działa na mnie bosko i na wielu ktorzy stosuja to dawkowanie rowniez

[...] nieżyczył by sobie ujawniania nazwiska tak więc tego nie zrobie. Acha, a tak na marginesie to nie zajmuje się handlem tego, bo bym już dawno zbankrutował... Mało kto wie co to jest Saw Palmetto. Albo to ktoś usłyszał od mądżejszego których mało na siłowniach, albo sam miał problemy z tym i owym. Sprzedaje moje zapasy, bo trochę przesadziłem...

Hmmm... ciekawe. Wiem, ze jezeli chodzi o zapasy to jest u nas na Uniwerku AZS. Trenuje ich czlowiek z Ukrainy, profesor fizjologii o nazwisku Primakow (fizjolog olimijskiej kadry zapasniczej Ukrainy, 2 ludzi bedacych pod jego opikea zdobyla medale w tym roku w Atenach). Ale sekcja silna nie jest, prof. mowil, ze cwiczy tylko 4 rok, przez pol [...]

Ladnych kilka lat trenowalem zapasy oscylujac w juniorach w granicach podium i powiem tak. Nigdy nie stosowal bym zejsc w nogi na ulicy chyba ze: byla by to trawa, plaza i na dodatek walka 1 na 1. Oczywiscie jak by nie pozostawalo nic innego to bym to robil. Natoniast w sporcie - nawet mieszanym - jak najbardziej. I takie samo zdanie maja wszyscy [...]

[...] to mozesz dołozyc obciazenie. Na kazdym treningu z tym samym ciezarem, nie ma progresji "-i mysle czy 4 na tydzien nie trenowac bo po 2 tyg przerwie zawsze mam zapasy sily :)" -- mozna trenowac 4 razy na tydzien- tzn ciagle co drugi dzien, ale raz ze to moze doprowadzic do przetrenowania, dwa na troche to komplikuj rozkład [...]

vlad ale konkretnie m1t? i robisz jakies zapasy?

zapasy... przyjacielu to ja juz mam

Ja sie kiedys kulalem na plazy, piach byl doslownie wszedzie w ustach we wslosach a najgorsze jak przy kulnieciu z gardy dostanie sie do oczu, skrzetnie planowana akcja idzie sie...Ale jak ktos lubi takie zabawy to czemu nie? Moze juz niedlugo zalegalizuja zapasy w kislu...oczywiscie dlugonogich pieknosci.

zrozum ze nie potrzebuje energii na treningu bo i tak mam jej bardzo dużo. wkońcu od tego są zapasy tłuszczowe. jak nie chudne to jest dobrze. w domu jej dużo węglowodanów (miód, glukoza, dżemy, majonez itp.) więc o węgle sie nie martwie dlatego pytam o aminokwasy!

[...] 2 czy 3 styli, z wielu przyczyny, szkola obowiazki, pozatym niech sie cieszy jeszcze mlodoscia, w noga pogra itp. Zapisz sie na jeden styl, na poczatek proponuje judo lub zapasy, otworza Ci sie pozniej liczne mozliwosci. Jak bedziesz mial 16 lat, czas myslec o rozwinieciu swoich mozliwosci, ale do tego czasu pocwicz sobie na macie style ktore [...]

..bierz kreatyne z carbo bezpośrednio po treningu ..po treningu potrzeboojesz węgli prostych aby odzyskać zużyte zapasy glikogenu mięsniowego .. do tego białko w PWM nie jest dobrym pomysłem z kreatyną białko spowalnia wchlanianie kreatyny a do tego PWM mieszasz z mlekiem ( z wodą nie za bardzo smakooje ) w mleku wiadomo % tłuszczu jest a [...]

a stare zapasy to: