zaczyna mnie

no ciekawe ja teraz biore oxe z UC i coś mi się wydaje że to raczej metka bo juz widze po sobie ze mnie zaczyna zalewac

a ile miał arnold w nadgarstku bo mnie to bardzo ciekawi i czy to znaczy że jak mam 19 cm w nadgarstku w wieku 16 lat to znaczy że mam chude kosći i budowę Ektomorfik i jeszcze jedno czy Mezomorfik może być chudy a dopiero jak zaczyna ćwiczyć to ujawnia się jego budowa Mezomorfik czy to widać od razu.

Zauwaz, ze krzych jest moderatorem dzialu dla zaawansowanych. Zakladajac, ze ktos ma solidnie przecwiczone te 2 lata (w zalozeniu) stazu, to nie dzialaja na niego proste metody treningowe. Dlatego musi kombinowac, czyli robic to, co mowisz. Tymczasem dla poczatkujacych nie jest to konieczne, bo prostota dziala najlepiej. U mnie w planie nie ma [...]

[...] przechodzi w bark. W planie zextomasza pojawiają się rozpiętki, czytaj dokładnie co piszą inni! Kompletnie natomiast nie rozumiem, co masz na myśli pisząc, że dobra rzeźba zaczyna się powyżej 90kg i poziomie bf 14%. Rzeźba czyli definicja mięśni to wyraźne, twarde włókna mięśniowe, dobrze widoczne poprzez nieotłuszczoną skórę. Niezależnie czy [...]

tak tylko lekarz powiedzmy mnie olal nic nie poradzil raz powiedzial nazwe choroby... ogladal noge przez usg i kazal zrobic zdjecie i wiem ze ta choroba zaczyna sie na h i jest czesto spotykana u nastolatkow wiec ja sie pytam czy ktos moze wie o co chodzi....

Na redukcji owszem, bo po treningu siłowym zapasy glikogenu są mocno uszczuplone i podczas aerobów szybciej zaczyna się spalać tłuszcz. Jednak jeszcze lepszym - IMO - sposobem są aeroby na czczo, bo wówczas glikogenu jest równie mało (jeśli nie mniej) a jednocześnie nie wymaga to wypruwania sobie żył, jakim dla mnie jest jeden trening po drugim. [...]

@peponent a to nie jest tak, ze aeroby robi sie po silowym dlatego, ze jest obnizony poziom glikogenu i zaczyna sie metabolzim tk tluszczowej? jesli jestem w bledzie to mnie popraw. cel: sucha masa pozdro

jeśli ma to byc systematyczne ćwiczenie to ja bym sie głownie za diete wziął dorian przecierz on dopiero zaczyna po co tyle tego dietka + fat burner i ewentualnie chrom wystarczą według mnie nie ma potrzeby by brał na początku tyle supli dieta i aeroby i ewentualnie powyzsze suplementy mu w zupełnosci wystarczą oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]

Widac, ze zaczyna juz cos drgac w polskich mediach ale do pelni sukcesu jeszcze daleko. Rozwalaja mnie zdania typu "Pride to dyscyplina sportu...", ale coz zrobic. Zycze Pawlowi zeby walczyl z Barnettem jak CroCop [;

[...] rozstanie z Dukanem - własną głową za to daje. CO do zdjęć: zrób w neutralnej pozycji: nogi razem, na równej powierzchni, wyprostowana - tył/bok/przód - jak w regulaminie. A co do pracy nad budową mięśni: to zaczyna się w kuchni i to jest podstawa, trening to dodatek. Jak dla mnie to kwalifikujesz się chyba na rekomp, bo jesteś szczupła :-)

A jak wzmocnić wew. część góry klatki? Ten fragment rośnie wolniej u mnie (prawie w ogóle) i dziwnie to zaczyna wyglądać.

[...] ale oni rzadko sie wypowiadaja najczesniej pisza ludzi ze stazem 2 lata, ktorzy maja malo wiedzy praktycznej jedynie to co wyczytali na forum i jesli slysze jak taka osoba zaczyna mowic to juz bylo tlko poszukaj no to bez sensu wogole jest cale forum skoro wszytsko bylo... nie wiesz o co mi chodzi ?? otoz odpowiadam kiedy pracowalem w sklepie [...]

wlasnie mam kolesia co 50mg propka go fajnie porobilo a mnie dopiero zaczyna przy 100mg Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-15 16:02:43

[...] 2 lata i zjadlem troche supli i male doswiadczenie mam ale ostatnio postawilem na piłke nozną i... tez potrzebowałem jakies energetyki,kiedy stack kreatynowy shock therapy zaczyna dzialac czuje niesamowite pobudzenie i nie wazne co o tym myslicie ,dla mnie rewelacja ale lepiej kopie jak sie nie pije kawy,no i mozna jeszcze połączyc z guaraną [...]

"Lubie kwiatki ale wolę hantle" hehe ;)) super pomysł kupie swojej chodz dopiero zaczyna przygode z siłownią :DD jak dla mnie bomba hehe :D

Ja chyba walne jutro bo cos mnie podlewac zaczyna a malo wegli w zasadzie tyle ze troche w nocy

[...] wbicia czym się to objawi? Bólem? Raczej nie wbiłem źle, ale praktyka czyni mistrza, więc warto wiedzieć na zapas. Jesli biles z rana to jak ma boles to przewaznie bol zaczyna sie juz po kilku godz od inj. Czasem zdaza sie ze na drugi dzien budzimy sie dopiero z obolalym miejscem inj. Tak wiec jesli do jutra nic nie bedzie to nie masz czym [...]

U mnie na sekcji (thai boxing) naprawde stosunkowo malo osob zaczyna wczesniej.... :-]

o tej porze roku to raczej dla niektorych alergików standard.. mnie jak zaczyna krecic cos w nosie to biore virlix.. dostaniesz bez recepty w aptece.. dobry i mysle ze skuteczny lek

właśnie o to chodzi, że często gryzę sobie paznokcie..... pewnie przez to... a ten jeszcze sprawa... często gdy stoję w kościele bolą mnie plecy i kaptury... wtedy zaczyna mi się robić słabo... najczęściej zimą, gdy mam dużo ubrań na sobie.... czyli wzmocnić plecy i kaptury?? a nie piszcie, żeby usiąść Zmieniony przez - amanskiusz w dniu [...]