zaczyna mnie

[...] do niedzieli i będę sam w domutrochę obowiązków mnie będzie czekało i roboty...wtorek i piątek siłownia zamknięta wiec będę ćwiczył u mnie w domu...jakoś dam radeCell Pump zaczyna mi nie smakować... a Xpand smakuje dalejtrening uważam za udany ciężko było ale gitara graa w tym wyciskaniu wyżej zamiast 85kg miało być 86 kg hmm techniki inaczej [...]

sog za checi.. a tak troche offtopicowo: mnie powoli zaczyna w****... to ze gdzie nie spojrze to wszedzie pelno tych pieknych rad "jak sila umyslu i pozytywnegomysenia oraz umiejetnoscia cieszenia sie z rzezy malych i banalnych zmienic swoje zycie na wspanialsze i piekniejsze" - jeszcze troche i sprobuje kuwa, zobaczymy czy jak przestane [...]

[...] jak odstawiam probiotyki i 0-3 - zaraz cos mnie lapie jezeli cos czuje ze nie tak dorzucam extra dawke wit.C bo dochodzi jeszce multi multi i tam jest 100% jesli gardlo zaczyna pobolewac lub czuje ze sie cos zbliza to leci 3tabs rutinoscorbinu na noc + 3tabs, rano i przewaznie przechodzi. ja mam caly rok wiosne i jesien pada caly czas [...]

[...] to jak moja siłka ma maksymalnie 100m2 %-) miałam zrobić lżejszy trening, ale gdzie tam, poniosła wyobraźnia i dzisiaj ledwo się ruszam }:-( muszę się porozciągać, bo mnie zaczyna składać do środka. DT - Tydzień 7 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ 3x75kg/ 3x77,5kg/ 16x40kg 15x30kg /10x40kg /5x50kg [...]

[...] twarzy, a potem było mi niedobrze ... muszę na jakiś czas odstawić chyba wszystkie orzechy i zobaczyć czy tutaj nie leży problem, a nie tylko w migdałach :-( bo kompletnie zaczyna brakować mi pomysłów o co chodzi. DT - Tydzień 10 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x75kg/ 13x40kg 15x30kg [...]

może i tak, ale czasu już zaczyna brakować na wszystko... może po ślubie się zrobi luźniej to coś pomyślę :-D Serio polecam. U mnie startują czasem ludzie nawet na jakichś typowo turystycznych rowerach z bagażnikami. Fajna sprawa. tak ;-] szału nie było ;-) wiedziałem, że tak będzie

[...] męczę się na drugi dzień, że powinnam zjeść mniej. Czasami jednak muszę podliczyć co zjadłam, bo się okazuje, że jem za mało, wczoraj np. podliczyłam z ciekawości i na koniec dnia wyszło 1400kcal, więc dorzuciłam dwie parówki :-P a jak to trwa dłużej to zamiast chudnąć to zaczyna się walka organizmu prze utratą tkanki tłuszczowej i tyje :-P

Jak się zaczyna treningi to od razu się człowiek inaczej czuje. Bo to i hormony działają na samopoczucie ale też ciało od razu dostaje kopniaka i czuć zmiany. Więc pewnie niewiele trzeba będzie, żeby było lepiej :D zgadza się, aczkolwiek po ostatnim rozruchu ( w czwartek ) to jeszcze dziś mam delikatne domsy, co mnie mocno zniechęca, bo 4 dni nie [...]

[...] na wspólnych zabawach i próbach dorwania się do cycka - kiedy jego gryz jest za silny. Protestuje matka, protestuje rodzeństwo - sam obrywa mocniejsze gryzy i zaczyna kumać... Niektóre rasy - tak jak akity - w ogóle bardzo często używają gryzu/pyska do komunikacji. Moja potrafi mnie za rękę zaprowadzić do lodówki. Normalnie [...]

[...] jeszcze bym siadła, ale 80 już by mnie zgniotło - także w przysiadzie więcej pracy by się przydało niż w MC, ale nie mam parcia - martwy stawiam jako prio. Wtorek 25.01: Kroki: 10k Udo powoli zaczyna przypominać moje udo ;-) I patrzcie jak sobie przytrzasnęłam palca suszarką do ubrań %-) /SFD/2022/1/26/c02d4baa82304bfa9c9c5d583c318222.jpg

[...] ale jest średnie w smaku %-) Kroków będzie mniej niebawem, bo dojdzie rower :-D a nie dam rady dużo chodzić, biegać, jeździć na rowerze i trenować siłowo- trzeba będzie z czegoś zrezygnować }:-( Kiedyś myślałam nad kupnem wegańskiego ale wiele osób pisze, że smak nie zachęca. Najważniejsze, ze sezon na aktywność w terenie się zaczyna :-P

o taki mam humor: Idzie koleś plażą i widzi dziewczynę bez rąk i nóg. Już ją prawie mija, a ona zaczyna płakać. - czemu płaczesz? - pyta - mam 19 lat a nikt mnie jeszcze nie przytulił No to ją przytulił i idzie dalej, ona znowu zaczyna płakać. - czemu płaczesz? - pyta znowu - mam 19 lat a nikt mnie jeszcze nie pocałował To ją pocałował i idzie [...]

[...] bosko smakują nie wklejam dzienniczków bo najzwyczajniej w świecie nie mam czasu ale myślami cały czas jestem tutaj i wrócę wkrótce, bo walka dalsza jest niezbędna jak sie okazuje, trzymanie diety pozwala na utrzymanie wagi, może i nawet obwodów (chociaż brzuchol chyba zaczyna "nabierać") nie tyję ale spadki no jakby są niezauważalne

[...] 18 TRENING treningi rano są idealne dla mnie, wprawdzie miewam kryzys w wybudzaniu się ale jak już stanę twarzą w twarz z żelastwem, nie ma zmiłuj się wracam powoli do "sił" trening na nowo zaczyna przypominać trening link do poprzedniego takiego treningu: http://www.sfd.pl/_L_filonka%2Fstarcie%2Frunda1-t655141-s81.html#post8 DIETA

[...] Jestem pod wrazeniem! Erulf studiuje Obsluge Ruchu Turystycznego u mnie w miescie na pierwszym roku! Pierwszy semestr byl ok, tylko jedna poprawka, dalem rade! Teraz sie zaczyna jazda na maxa!" "Domis dzieki! U mnie spoczko, wlasnie sie relaksuje! CO do pogody to przestalo padac wreszcie! A ty co juz po zajeciach? Erulf witam! Taka [...]

[...] Jestem pod wrazeniem! Erulf studiuje Obsluge Ruchu Turystycznego u mnie w miescie na pierwszym roku! Pierwszy semestr byl ok, tylko jedna poprawka, dalem rade! Teraz sie zaczyna jazda na maxa! Domis: tez jestem pod wrazeniem! niesamowite to jest! jak sobie dajesz rade! a Ty gumis chyba dasz rade? mysle ze tak! pozdro! Gumiś: Domis mam taka [...]

Molder czepiasz się tak samo u mnie mam wrażenie jakbyś traktował mnie jak kogoś, kto zaczyna przygodę z siłownią pisząc że to czy to jest dobre na podkręcenie metabolizmu i lepsze spalanie Czepiam się? Najpier pochwaliłem Twój test, później jedyne co zrobiłem to napisałem, że łączenie niektórych parti wcale nie jest złe bo tak można bylo [...]

[...] poobijanych nóg to zwłaszcza uda mam posiniaczone i to przez sztangę kolana również, no i czasami w sumo poocieram jak ciągnę dziękuję cierpliwość może jest,ale siła chyba zaczyna spadać,ale jedno mi się nasuwa na myśl: " i choć sztanga ciąży, a siła spada- nie poddam się to moja zasada !!! " Rafał no ananas za***isty taki mega [...]

solaros dzięki no bo widzisz nie ważne jest jak się zaczyna, ważne jak się kończy,a ja chcę skończyć jak najlepiej i na tyle ile mnie stać Jakub chociaż sztangę potrafię trzymać prawidłowo w siadach...lepsze to niż nic a tak na poważnie to jak obserwuje to mało osób tak trzyma,większość wyżej mi to odpowiada,a kiedyś też wyżej [...]

[...] pisać... --------------- Odchodząc od *******enia forumowych mędrków i wracając do tematu... jestem dopiero w 5 dniu cyklu, dawki ciągle niskie 20mg oxy i 50mg propa i chyba zaczyna dziać się to co opisywali ludzie na forach zagranicznych. Mianowicie chodzi o skórę - robi się gładka, znikają przebarwienia i blizny. W jednym z tematów czytałem że [...]