[...] więc dzisiaj nie stosuj (tutaj wymienia ci techniki)'. Czasami usprawiedliwia się emocjonalnymi problemami, i że wie, że będą miały wpływ na jego trening. Kiedy na macie zaczyna mu popuszczać kakaowe oko, to z powodu tego, że zerwał z dziewczyną, o czym z resztą i tak ci powie, więc nie dziwisz się, dlaczego tak śmierdzi. Śmieszek - koleżka [...]
mam pytanie jak to jest z treingiem-czy zaczyna się nim cwiczyc dopiero pierwszego dnia konkursu? bo przeglądam dzienniki i widzę, że niektóre dziewczyny już się za niego biorą. a mi się wydawało(co jest dal mnie w pełni uzasandione), że pierwszy raz mamy go zorbic dopiero podczas konkursu... Maxy i trening wytrzymałościowy konkursowy który [...]
[...] aktualnie robi mnostwo dobrych rzeczy dla MMA we Francji. Dzieki Jerome, teraz jesli nie masz nic przeciwko to zadam Ci kilka pytan od czlonkow forum Ironfllife. Ok, zaczynajmy. O K1. Co myszli o Sappie, Akebono i Choi , czy K1 nie zaczyna przeistaczac sie w cyrk( dobre pytanie-Redakcja Tak i nie,Japonczycy to lubia, i staraja sie prosic [...]
[...] Bena, ktory w filmie o MK stwierdza, ze jak sie decydowac to na pol roku. Raczej ma na mysli dlugofalowe efekty sylwetkowe. Natomiast, tak jak juz po pierwszej dawki wybija IGF-1 tak tez juz czuc pierwsze efekty - cos sie zaczyna dziac. Dokładnie wiec nierozumiem gadania typów ze wkręca się po min 2 msc %-) to tylko świadczy o wiedzy tych ludzi
[...] chłopy po jakim czasie rozkręca Wam się rad140 z pro nutrition? Na razie biorę 7 dni, pierwszy dzień 10mg, a następne po 20mg i znaczącej różnicy to nie widzę, jedynie przy 20mg trochę z saidów to mnie głowa tli (boli)ale nie tak żebym nie mógł funkcjonować jak inni pisali. To jak z tym "rozkręcaniem"? Podobno od 3 tyg .zaczyna się rozkrecac.
[...] to znaczy tak mi się wydawało. Ale dziś czytam na zagranicznych, że "LGD flu" to rzecz powszechna przy LGD. Więc może stąd to uczucie osłabienia. jakie jest gdy zaczyna się przeziębienie/grypa. Ostatnia sprawa... założę się o sporą kasę, że LGD ma dłuższy okres półtrwania niż mówią. Widziałem u siebie efekt kumulowania się dawek. A [...]
[...] 5mg skoro więcej jak 15mg nie ma sensu bo side nie adekwatne do zysków. Nie ma sensu dzielić bo czas półtrwania wynosi Ok 30-36h więc całą dawkę od razu ale nie zaczynałbym od 15mg zawsze od najniższej skutecznej i jak już nie czujesz nie progresujesz wtedy. Pamiętaj też że peak nasycenia lgd zaczyna się po 21 dniach od momentu [...]
[...] przyszykowane: https://i.imgur.com/NuhV6MFh.jpg Pogoda z dupy, leje, ciemno, ale o dziwo nadzwyczajnie ciepło. Z domu wychodzimy razem z żoną- ja mam pociąg o 6:35, a ona zaczyna pracę o 7. Odprowadza mnie na peron- tu widzimy jak niepełnosprawny mąż żegna żonę%-) https://i.imgur.com/RS5BIahh.jpg Była obawa, jak zwykle, że maszyna będzie [...]
Tak naprawdę to TEST się dopiero zaczyna chory masz rację jeszcze przed nami 11tygodni poza tym zawsze znajdzie się ktoś, kto się "doczepi" czegoś, mnie np ścigają żebym filmiki dała Poza tym porównywanie do innych testów to też przesada...wiadomo,że chcemy jak najlepiej prowadzić i cieszyć się zainteresowaniem, ale mnie takie coś [...]
[...] 4. Zejście z bomby? Do tego wypierdziela mi syfy mimo czystej michy, ogarnietych hormonów, higiena, mydło siarkowe, benzacne. Zj**ana skóra plus ta krew sprawia, że zaczynam mieć rozkminkę czy to ma sens. Czy korzyści są wymierne do skutków ubocznych... Jestem zdołowany przez to. /SFD/2023/3/7/6deb291e9e2a49b095efabcd13cf4d11.jpg [...]
[...] dobrze czy nie? zależy jakie ktoś ma cele i ograniczenia np kat wagową ;-) radon Tak mam gościa, naturala, po 30stce i trenował(nadal trenuje) na czczo. W połowie treningu zaczyna pić izotonik z aminokwasmi. Po treningu posiłek. Rano jeść się nie chce bo wieczorem się napchałeś %-) najczestszym powodem tego ze ludzie chcą jeść wieczorem a rano [...]
[...] wraca bez suczki.. -Co się stało?-pyta ojciec. -Fifi skończyła się benzyna i jakiś piesek ją pcha do domu Politechnika. Egzamin z fizyki. Profesor, który wstał lewą nogą zaczyna pytać pierwszego delikwenta. - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pan zrobi ? - Otworzę okno. - Bardzo dobrze - mówi profesor - A teraz proszę [...]
ufffff czasami zastanawiam sie co ja moge jeszcze wymyslic... nigdy sie nie nudzilam, ale powoli zaczyna brakowac mi pomyslow... silownia zajmuje mi ze 2h z dojazdem, rehab to samo... czytanie, czytanie i czytanie... ale ile mozna... Nawet lekarze i rehabilitnci sa bezradni co do mnie... nie wiedza co wymyslic zeby bylo lepiej. Jak narazie robie [...]
[...] sie szybciej niz starszy facio/babka - z biegiem lat, kiedy stajesz sie wiekszy i silniejszy, obciezenia jakim poddajesz swoje cialo sa coraz wieksze, dlatego tez odnowa zaczyna stanowic krytyczna czesc „organizacji” treningu sportowego - (chociaz nie zawsze jest to wskazane) regeneracja nastepuje znacznie szybciej w [...]
Tak jest, wybiera Cygan Pawlikus Ty możesz w każdej chwili podać skład (oczywiście z tych zawodników którzy są jeszcze distępni). Co do Robbena to duża strata dla mnie, źle się zaczyna.
[...] radosc z treningow, musze czuc ze to nie jest kara tylko moj wybor, moja przyjemnosc i moj czas wyrwany ze zwyklego rytmu zycia tylko dla siebie. Dyszka to za malo, dopiero zaczynam sie cieszyc biegiem, serce zwalnia, cialo lapie rytm i samo biegnie, byle glowa nie przeszkadzala - to co nadloze nad dyszke to maja czysta nieskazona niczym [...]
[...] przegladalem temat testu od konia i tam pisałes ze masz sposob na przeziebienie , chodzi mi o cynk+witamina C. Moglbys to jakos opisac ile i kiedy bo wlasnie mnie cos zaczyna brac jakas infekcja i nie chcialbym aby mnie calkowice rozlozyla Mam chela cynk z olimpa i witamina C. Brac to jakos przed spaniem i tylko raz czy jakos to rozłozyc [...]
mam pytanie jak to jest z treingiem-czy zaczyna się nim cwiczyc dopiero pierwszego dnia konkursu? bo przeglądam dzienniki i widzę, że niektóre dziewczyny już się za niego biorą. a mi się wydawało(co jest dal mnie w pełni uzasandione), że pierwszy raz mamy go zorbic dopiero podczas konkursu...