zachowanie

Przysiad - nie rób przeprostów w kolanach, poza tym ok. Daj nastepnym razem z przodu lub tyłu zeby było widac zachowanie kolan podczas ćwiczenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 10:54:11 Mam pytanie co do przeprostu. W dzienniku u"wojtekpab" napisałeś, że zrobił przysiad prawidłowo, tutaj u Bedii8, że robi przeprost w kolanach. [...]

Wybacz za wścibskie zachowanie, dopytam - to związane ze samym sportem (motywacja), czy na innej płaszczyźnie coś "nawaliło/nawala"? niespodziewany nawał pracy; robię od paru dni po 20h/dobę coś za kogoś i już mi się mózg lasuje .... #-P ; temat musi być zapięty na cito do 07 grudnia a jestem jeszcze "w lesie" ; Jeśli chodzi o dietę ; perfekcyjna [...]

[...] stazem zeby mu cykl rozpisac ale widac ze ma juz pojecie o tym sporcie. wiadomo ze bezie szło dalej na suplach, jeszcze przez długi czas (i nie pochwalam oraz odradzam takie zachowanie) ale rozumiem tez ze mozna chciec szybciej;-). w takim wypadku chociaz mam poczucie ze po cyklu pojdzie naprawde do przodu, a nie jak np staz na silowni: ponad 4 [...]

Grócha bardziej mi chodziło o zachowanie Mameda :)

panowie prosze o zachowanie minimum treci w spamie, inaczej takowy zostanie usuniety i nie bedzie mozliwosci zalozenia kolejnego. bo 2 poprzednie przypominaja gowno, a nie rozmowe ludzi na poziomie...

[...] byla taka akcja, ze rekawice Wacha byly normalnie dopuszczone do walki przez wszystkich oficjeli, ale Vitalij wpadl do szatni przed walką i mu sie nie spodobaly i zażądał wymienienia jednej i ktoś od Kliczków przyniósł zastępczą. Jak dla mnie to chamskie zachowanie ze strony Vitalija, wiedzial ze brat i tak na 99% walke wygra i robi takie jaja.

Obi Mikel zawieszony na trzy mecze John Obi Mikel został zawieszony na trzy spotkania i ukarany grzywną w wysokości 60 tysięcy funtów za swoje zachowanie po meczu Chelsea Londyn z Manchesterem United. Pomocnik The Blues wszedł do szatni sędziów po spotkaniu na Stamford Bridge, które prowadził Mark Clattenburg. Mikel poinformował kolegów z drużyny, [...]

[...] że masz przewagę? Bo podejrzewamy, że pierwsza runda mogła być dla Ciebie niepewna pod wpływem stresu? T.J.: Nie byłem pewien punktacji sędziów aż do 2 rundy. Na szczęście zachowanie trenera w narożniku mnie uspokajało i dawało mi pewność, że jak tak będę dalej boksował tak jak do tej pory to walkę wygram spokojnie. FitMax: Czy był jakiś moment [...]

Wydawało mi się że zachowanie techniki przy mniejszych obciążeniach jest o wiele łatwiejsze od zachowania, przynajmniej ja mam takie subiektywne odczucie przy moich treningach. To cięzar maksymalny zaczyna być problemem i czasem technika wtedy zaczyna szwankować albo całkowicie ucieka. Zmieniony przez - Pawel84 w dniu 2012-12-16 11:07:39

[...] taki plan, bo jest on opracowany prawdopodobnie przez Ciebie i dla Ciebie = dostosowany do Twoich możliwości, czasu itd. Jeśli celem jest rzeźba mięśni (czyt. redukcja+zachowanie/powiększenie mięśni) to skupiłbym się bardziej na diecie. Pytanie tylko, czy w Twoim wypadku nie lepiej byłoby pod kontrolą nabierać trochę masy? Ważysz co by to [...]

literaxy zachowanie podłe. zgiń przepadnij kapsztuło nieczysta

[...] rece :) sila ma isc bez konkretnego przyrostu masy a co za tym idzie ciezaru // nogi sobie odpuszczę mimo ze wiem ,ze robiac nogi reszta ciala staje sie coraz silniejsza (zachowanie proporcji) Wydaje mi sie ze na nogi wystarcza mi te biegi + wpinaczka gdzie nogi bardzo pracuja ;) moze tez pomysle nad dorzuceniem paru cwiczonek nog do jakiejs [...]

z tego co piszesz to pewnie i tak nie będziesz kontrolował diety przez święta,a chwila relaksu dla psychiki może się przydać,więc mówiąc o okresie poświątecznym-100kcal na tydzień to dosyć optymalne rozwiązanie. Możesz też rozważyć zwiększenie aktywności(aeroby,interwały) a zachowanie kaloryczności diety

Czy jest jakiś magiczny sposób na zachowanie wąskiej talii pomimo ćwiczeń siłowych? Chciałbym uniknąć takiego wypchniętego brzucha. Jeśli jest to jaki :-D

Niestety, zachowanie tej Pani należy ocenić negatywnie...

Kvrwa, oglądałem i jest wkvrwiony. WAŁ na Cunnie, zachowanie absolutnie chvjowe... Myślałem, że wreszcie wiecznie ruchany Cunn wygra, bo zasłużyl sobie na to poprzednimi wałami i po prostu bardzo dobrą postawą a tu kvrwa kolejny wałek na nim. Szkoda mi gościa, bo typ jest mega niepopularny po prostu i nikomu nie opłaca się żeby wygrał. Ale chvj, [...]

widze ze swiateczna atmosfera;d nie badz na mnie zly, poprostu zirytowalo mnie jego zachowanie %-)

Sugerujesz, ze Jezus istnieje? Tymi słowami obrażasz Allaha, Jahwę i Buddę. Przemyśl swoje zachowanie Wiktor

Sugerujesz, ze Jezus istnieje? Tymi słowami obrażasz Allaha, Jahwę i Buddę. Przemyśl swoje zachowanie Wiktor Nie gadaj, ze na banicje Cie zeslali? To widze, ze poprawnosc polityczna nadal ma sie dobrze. Swietnie, droga do przepasci.

navalainen spoko, to był żart. nic mi do tego. nie ja oceniam te filmy;) ruleta czym cie obraizlem? przepraszam za moje zachowanie. zachowałem sie jak gówniarz, nigdy więcej sie to nie powtórzy