Janek waga spoko 12kg wiecej niz ja :),masz szeroki uklad kostny w palcach stop.Mieścisz się jeszcze w widełkach norm przewidzianych kiedyś dla mężczyzn? Nie mówię o obecnych gdyż teraz ludzie tyją na potęgę! Nawet modelki mają być puszyste :-) Moja masa mięśniowa powinna być jak największa abym mógł coś zdziałać za 4 tygodnie w Mrozach. Wcześniej [...]
Za duże tempo i za szybko się pompujesz. Spróbuj wydłużyć przerwę na górze już na samym początku.Nie potrafię na górze wypoczywać :-) Przejechałem na rowerze 37 km. To ostatnia jazda w tym tygodniu - i tak mam odciśnięty prawy pośladek! A oto lista zawodników do 70 kg na zawody we Władysławowie: Jakub Stanczak KS Fitness Klub Aplauz [...]
A&B Active-Fit Center ul. Gdańska 27 41-800 Zabrze http://www.silownia-zabrze.pl Ośrodek Sportowy Słowian ul. 1 Maja 99 40-235 Katowice Fitness Studio Maximus 41-706 Ruda Śląska http://www.fitnessmaximus.com.pl/ Studio Kulturystyczno - Sportowe Conan ul. Chryzantem 10 41-710 Ruda Śląska http://www.conan-silownia.pl/ Siłownia Klubu Sportowego [...]
Świetna passa "Jagi", Górnik coraz bliżej dna W meczu 13. kolejki ekstraklasy Jagiellonia Białystok pokonała Górnika Zabrze 1:0 (1:0). Zwycięską bramkę zdobył w 36. minucie, z rzutu karnego, Hermes. Dla Jagiellonii był to siódmy ligowy mecz bez porażki. Podopieczni Michała Probierza awansowali na 7. miejsce w tabeli. Górnik... Od [...]
Jeżeli chodzi o kluby Taekwon-Do ITF na Śląsku ,to: -Bytom Bytomski Sportowy Klub Taekwon-Do "Sonso" Instruktor: Kloska Krzysztof (III Dan) www.sonso.republika.pl pl. sikorskiego ,sala gimnastyczna przy IV LO im. Bolesława Chrobrego -Pyskowice Śląski Klub Taekwon-do Pyskowice Pyskowice 44-120, ul. Lompy 2b/13 Instruktor: Matwiejczuk [...]
W nawiązaniu do wcześniejszej dyskusji na facebook - Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym jest organizowany po raz trzeci z rzędu na terenie Targów Kielce przez Klub Sportowy "Olimp" Zabrze. Każda organizacja odbywa się pod egidą Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz przy pomocy Tęczy Społem Kielce. Wszystkich [...]
Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]
Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]
Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 2:0 Groclin Grodzisk - Odra Wodzisław 1:0 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Płock - Pogoń Szczecin 3:2 Pierwsze mecze tej kolejki, już za nami. W sumie odbyło się bez niespodzianek. Na uwagę zasługuje jedynie zwycięstwo Górnika Łęczna nad Górnikiem Zabrze. Bardzo ciekawy mecz w Płocku. W Warszawie [...]
a co chcesz się zapisać do szkoły piłkarskiej Gwarek Zabrze no bo w kwietniu i maju mają nabór do drużyny ?? I ja mam też z tym problem.Bo właśnie chce iść do Gwarka Zabrze a nie wiem jak mam polepszyć się motorycznie
Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna weteranów - wszechkategoria Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowosc Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma [...]
Fux Zabrze-Kickboxing Zabrze ul. Wajdy 7. Treningi Pon-17.30; Wt-17.30(boks); Czwartek 18.00, Piątek 18.00. Pierwszy trening darmowy, składka miesięczna 50 zł.Jak chcesz cos wiecej wiedziec pytaj, jestem z tej sekcji. Tajski jest na sośnicy, znaczy sie tam jest taka sekcja MMA chyba. Muay Boran masz w Gliwicach, ale adres na www.muayboran.pl. [...]
Gala Sportów Walki w Bytomiu odbyła się w zeszły piątek zgodnie z planem! Zgodnie z zapowiedzią na imprezie obecny był Jerzy Kulej, dwukrotny misrz olimpijski. Walki przebiegały na wysokim poziomie i w sportowej atmosferze, publiczność dopisała (2 tysiące ludzi), choć po ataku deszczu pozostali najwierniejsi kibice. Odbyło się 6 walk boksu [...]
PRZYPOMINAM!!! Zgłoszenia imienne przyjmowane będą – zgodnie z uchwałą PZKFiTS dot. terminów zgłoszeń – na 7 dni przed rozpoczęciem zawodów, tj. do dnia 9 października 2010 r. na adres: Klub Sportowy OLIMP Zabrze 41–800 Zabrze, ul. Wolności 315 e–mail: [email protected] tel. 501 585 311
a tak to wygladało wczoraj rano: /SFD/Images/2015/9/26/341f110579a849cdad020a8d5a4464e8.jpg pozdro. Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna [...]