SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x8 (40kg) (40kg) 5. glute kick back 3x15 (29kg) (26kg) Marwego na prostych nogach nigdy jeszcze nie mialam w planie, dopiero teraz, b.mocno wchodzi w dwojki nawet w takim zakresie jak u mnie. No ten zakres tutaj mam dosc slaby, za nic nizej nie zejde, ale tak chyba jest w miarę ok, i tez takie lekkie ugiecie kolan tez chyba przejdzie, no ale [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 17:18:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przejście z push pull legs na FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] mi tu brakuje :D To może tak na siłownie chodzę około 1.5 roku z jakimiś tam drobnymi przerwami (urlop, choroba) Moje początki to od razu rzucenie się na głęboką wodę bo zacząłem treningi od planu góra, dół, siła, hipertrofia 4 x w tyg plan ogólnie był dosyć spoko ale wiadomo to były początki siłowni to wszystko fajnie szło do przodu i siła i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2022-12-04 17:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to cykl trwał jakieś 4 lata głównie był to testosteron dawcę 750 mg tygodniowo lub 500 co jakiś czas wrzucałem dekę lub npp przechodziłem też na krótkie estry suste długo biłem miętę brałem mk67 trwało to wszystko 4 lata głównie mówię testosteron był brany. Błąd polega na tym że za bardzo zbiłem estrogen jak wszedłem na pct i ogólnie jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2022-12-04 17:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrudniające życie dolegliwości związane z różnego rodzaju bólami charakteryzują się niejednorodną etiologią. Ich leczenie często jest nieprecyzyjne oraz niesie ze sobą liczne skutki uboczne. Zmagania z bólem oraz trudności terapeutyczne znacząco obniżają jakość życia i stanowią problem nie tylko dla danej osoby, ale również z punktu widzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2022-12-04 17:00:28
  • a ! na pewno że wróci tylko zrobi sobie dzieciaka z dryblasem żeby nie kłopotać cherlowca za bardzo ciężką robotą i będą żyli długo i szczęśliwie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam bardzo poważny problem. Otóż byłem 4 lata na cyklu zszedłem z niego jakiś czas temu zrobiłem zły odblok zbiłem za mocno estro. Od ponad trzech miesięcy chodzę z estrogenem poniżej progu wykrywalności ciągle mnie coś boli strzyka i tak dalej wszystko łokcie kostki nadgarstki chodzę po lekarzach robię USG nikt nie mógł znaleźć przyczyny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2022-12-04 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za brednie. Co chwila tu piszą co klepie, co wał i tak odkąd pamiętam...

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieciak, kredyt na 40 lat i robota za 3k = poważne myślenie o życiu brak dzieciaka, robota za 3k, przesrywanie 2tys miesiencznie w kasynie=godne potępienia

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 15:24:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W środę mam spotkanie z kierownikiem zakładu, chodzi o pomoc w organizacji egzaminu. Coś tam mówił o pilnowaniu studentów, wpuszczaniu ich do sali i tego typu bzdurach (to spoko), ale jeszcze wspominał o pomocy w poprawianiu testów w mailu. Jak ta leniwa kvrwa myśli, że będę poprawiał testy, które sam układał i odwalał za niego czarną robotę, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 14:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz już wiem czemu jesteś forumowym psychologiem. Piszę jak jest u mnie i dlatego nie nadaje się do dłuższych związków . Nuda , nuda i rutyna która cię dopada po kilku /kilkunastu miesiącach i nawet bywał tydzień bez sexu a wystarczyło że złapałem za udo /poślad , inną kobietę i drąg prawie zęby wybijał . Więc idę za jego głosem i sobie chwalę .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, ostropest to też jest b.dobry suplement poprawiający pracę wątroby, tylko zależy czy używa się nasion ostropestu czy samej sylimaryny (wyizolowanej substancji czynnej), która działa o wiele lepiej. W każdym razie bardzo, bardzo dobrze, że wcześniej pomyślałeś o wsparciu wątroby i wcześniej nie położyłeś całkiem diety, bo to na pewno przełoży [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2022-12-04 12:38:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Troche za wczesnie w Twoim przypadku na doping.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2022-12-04 12:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podszedł wkvrwiony i powiedział, że to jego dziewczyna i tak zaczął mnie odpychać, a jego koledzy podbiegli go odciągnąć i zaczęli ze mną piątki zbijać i przepraszać za niego, bo to jego baba to mógł się wkvrwic %-) Chyba docenili moją dominację genetyczną nad nim

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 12:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estro jest ponad 3 x norma wiec od razu do zbicia, moze sie okazac ze jestes mega wrazliwy i za chwile moze powstawac gino - wtedy ten letrozol Ci sie przyda (najsilniejszy IA) a nikt nie da gwarancji ze cofnie powstale juz gino. Jesli pod reka masz tylko letro to daj teraz 1/2 tbl i zalatw sobie exe. Na prolke daj 1/4 tbl cabaseru i pozniej 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2022-12-04 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekendowo pobiegane. Wczoraj krotko i ogólnie kiepsko mi się biegło, po 10 minutach zadzwonił mąż ze mały się obudził i płacze, zaraz za minutę ze jednak się huśtaja i dadzą rade, ale mnie to totalnie wybiło z rytmu. Dziś pobiegane już na spokojnie. Celem było przebiec 12 km czyli pętle 10 km po lesie plus tam i z powrotem z domu i się udało. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13992 Data: 2022-12-04 11:44:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowej, poniżej parę informacji Wzrost 172cm Waga startowa 120 kg Wiek 30 lat Celem jest zejście minimum do poziomu około 80kg. Z racji na obecnie duża nadwagą, a co za tym idzie "duży brzuch" mam obawy, że może zostać mi trochę skóry na brzuchu po utracie wagi. Czy jestem w stanie ( po za przemyślaną i wolną redukcją) jakoś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2022-12-04 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh 10 razy sie nie udało przewidzieć apokalipsy, może za 11 sie uda Dzięki Bogu chvja ze mnie a nie prorok

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można to ogarnąć lepiej i zdrowiej? Powiem tak, o farmakologi nie mam pojęcia i gość co mi ogarniał dal mi tak: Dostinex jedna tabletkę, mowi ze jak będę miał prolaktyne za wysoko to jedna tabletka na zbicie i tyle. Letrozol 50 tabletek, mówi że na esteo ale żeby narazie nie brać, po 1,5 miesiąca cyklu badania I dopiero po badaniach jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2022-12-04 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowo uwzględnij fakt ze jedzenie IA do kazdego strzała strasznie da w dupe wątrobie w dłuższym terminie, IA traktowałbym jako wyjscie ostatecznie ponieważ estro mozna ogarnąć zdrowiej i lepiej. Ale głupoty gadasz.kobiety jak mają raka piersi biorą całego tabs codziennie przez 5 lat i nic im nie jest. Jak nie wiesz to nie mów takich bzdur. I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2022-12-04 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh 10 razy sie nie udało przewidzieć apokalipsy, może za 11 sie uda

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 11:14:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)