za

zadużo dni treningowych , złe rozplanowanie treningów ( niektore za ciezkie niektore za lekkie) , robisz bliskie grupy mieśni po sobie. wystarczy ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

najlepiej zrobisz jak pójdziesz do fryzjerki damskiej jest taki specyfik do rozprostywania włosów, gdy trwała za mocno się skręci albo nie wyjdzie. w kazdym zakładzie fryzjerskim to znajdziesz. samodzielnie nie radziłabym eksperymentowac z silnie działającymi płynami - możesz popalić włosy albo niechcący je rozjasnić. zawsze możesz sobie kupic [...]

Spoko snoop'i, w zasadzie dzięki Tobie pojechałem na tym ECA (bo Ty załozyłeś ten mega topic, a ja szukałem zamiennika za domowe ECA). I jestem bardzo zadowolony, a od poniedziałku jadę na TP jeszcze raz. Thermę można dostać obecnie u Cybera, ale po 120PLN + wysyłka. Trzeba zadzwonić do jego agentki - telefon jest chyba w regulaminie na jego [...]

Taaaa... To ja wiem! Tak uwielbiam zakwaszone mięśnie... Pozdrawiam i życze motywacji! Sog za całokształt twórczości! Jutro to dziś, tyle że jutro!

Cougar: OK, choc moze tez po prostu wrzuce tutaj info, jakby mail mialby mi gdzies umknac. Zapraszam w imieniu instruktora. Macku teraz to masz grapplingu pod dostatek wiec chyba nie za bardzo Cie to interesuje. Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate

Dziekuje wszystkim za dobre rady. Zyio niestety nawet cwiczac malym ciezarem boli mnie odcinek szyjny kregoslupa. POZDRAWIAM Filon

hmm....ciekawa jestem czy zadziała, wlaśnie zaparzyłam sobie w litrowym czajniczku. Za jakiś czas napiszę o efektach. Pozdrawiam... be happy

kurde - tego tajskiego tam mialo nie byc, bo tam jest klincz itp. sorry za pomylke

Mam proźbę może jesteście w stanie udzilić mi wskazówek apropo ściągania przez net tego typu filmików przedstawiających treningi mistrzów. Za wszelką pomoc albo jakiekolwiek namiary z góry dziękuję. Pozdrawiam. Bez kasy nie ma masy, aż dziw jak pomaga w tym forsa

Tak ,tak opalenizna przez cały rok za jedyne 66 groszy na dzień. Niemożliwe ! A jednak możliwe! Na rynku pojawił sie preparat o nazwie SOLARIN. Z tego co pisze to ma on same plusy. Jest on pod postacią tabletek. Można go stosować przez cały rok. Dzienna dawka to jedna tabletka. SOLARI wzmacnia w sposób naturalny naszą skórę z zew. jak i wew. [...]

Bialko sojowe jest dobrze przysfajalne,moze nie tak cool jak zwierzece ale za to ma taka zalete ze jest wydalane z organizmu jako ostanie,co nie tylko przeciw dziala utracie cennego azotu do budowy miesni,ale takze wplywa korzystnie na gospodarke wapniowa ogranizmu ,jezeli masz fundusze skape proponuje pro92 naturella,jest to bialko sojowe [...]

[...] chodzi), komputery i gry komputerowe, do jednego forum, np. katalogi.pl, i rozbudowanie tego, np. dział dla początkujących, dla programistów, webmasterów, matematyczny związany z informatyką, itp., co do abonamentu, to można by było zrobić coś takiego: dogadać się z jakimś dobrym internetowym sklepem komputerowym, że jeśli członek forum kupi [...]

"Judo jest sportem pochodzenia japonskiego. Za jego tworce uwaza sie prof. Jigoro Kano, ktory zebral, usystematyzowal i ulepszyl chwyty starego jiu jitsu dajac im taka forme, w jakiej sa obecnie uprawiane na calym swiecie" z Ksiazki sensei Janusza Pawluka - JUDO. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

ok. Kickboxing jest na SDS-ie (dawny WDS). Treningi sa w pon., czw, i piatki na 19:45. Jak bedziesz zaawansowany to mozesz dodatkowo chodzic we wtorki i czwartki na 16:00. Kosztuje 40 zl miesiecznie wciaga jak cholera. Wkurza tylko ilosc osob na treningach bo jest ich od za***ania. BJJ jest takie drogie jak napisalem czyli 100 zl przynajmniej tak [...]

DO BITMAP: Jeśli chodzi o styczność z TKD, to trenuje itf od 1,5 roku. Miałem możliwość trenowania obu rodzajów tkd, lecz uważam WTF za złą interpretację zamierzeń Generała CHOI HONG HI, htóry opracował TKD. Taekwon-Do było jedno, lecz póżniej generał dał wolną rękę jednemu ze swoich uczniów i rozłączył tkd na 2 części i według mnie to był błąd. [...]

[...] troche inaczej. W koncu to Ty jestes doswiadzczonym nauczycielem, a ja marnym uczniakiem ;) Ok reszte dyskusji mozemy przeniesc na priva - ze strata dla forum :/ Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu [...]

Czesc!!! Chcialem podac diete ktura sam sobie opracowalem,poniewaz dostalem kilka emaili aby napisac kazdemu ta diete postanowilem ze zamieszcze ja na forum dla wszystkich potrzebujacych,oczywiscie przydal by sie jakiegos typu gainer i odrzyweczka bialkowa+cynk i magnez... Oto i ona!!! I Posilek (przykladowo 8:00) 100g platkow owsianych z 0,5l [...]

[...] jak ty dobrze orientujesz sie w cyklach i swoistej gwarze ("tesciak"). Ciekawe, bo nawet moja zona, nie orientuje sie ile mam w lapie, wie tylko, ze stanowczo za duzo, a ty tak dobrze znasz wymiary antrponometryczne swego chlopca. Ty go musisz naprawde bardzo kochac... i wyznal ci, ze ma zamaiar brac sterydy... tja;))) Moderator [...]

Apropos Izka dziekuje za pozdrowienia. Wiem ze to juz dawno ale bylem nieobecny i dopiero nadrabiam zaleglosci Jest mi tym bardziej milo ze wsrod sporej grupy zostalem wymieniony jako pierwszy (przypadek ale cieszy ), jestes z Krakowa a takze z tego co slyszalem bedziemy studiowac na tej samej uczelni Pozdrawiam w rewanzu ***Moderator Działów [...]

Od wyrabiania pary w nogach i raczkach sa worki, makiwary ,chinksie drzewka itp itd. Jak chcesz miec miesnie to zabierz sie za hantle i sztangi. Sila submaxymalna- to pompeczki naprzyklad. Jesli chodzi o wlasne cialo i zdrowie to "szamanizm" jest surowo zabroniony. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.