za

W tym poście, będę zamieszczał treningi i rady na najlepszą partię zdobywców Mr. Olympia. Wszystko to było zamieszczone we Flexie. Zacznijmy!!! ______________________________________________________________________________ LARRY SCOTT MR. OLYMPIA 1965-1966 ---------------BICEPSY------------- [...]

Sorki za podwójne wysłanie tego samego postu i proszę o skasowanie jednego z nich. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

czemu bez moda, sorki za niestosowna do danego temu wypowiedz, ale mnie to zdziwilo... pozdrawiam!

"Ja nie w temacie, ale króko - dudu i stuk to jedna i ta sama osoba. Nie wiem czy wiecie, wiec oznajmiam publicznie." Co za bzdura! W zyciu nie pisalem nic jako jakis Stuk ani nie mam pojecia kto to pisal. Nawet nie cztalem na tym forum zadnego posta tego Stuka. Koles ty idz sie ****a leczyc! Znalazlem wlasnie post Stuka - to nawet nie [...]

Kiedys Boruta twierdzil w dyskusji zemna ze Renzo jest zbyt dobrym zawodnikiem, by przegrac z Hendersonem i ze ta przegrana byla przypadkiem. Nie sadze ze by byla tamta walka przypadkiem, a przyklad tego ze Renzo lata swietnosci ma juz za soba jest walka z Oyama ktory ma taki oto rekord: Win Mike Bourke KO KOTC 7 - Wet and Wild Loss Phillip [...]

Acid ma racje.Piszecie z tego samego IP. Z jednej strony to za duzy zbieg okolicznosci . A z drugiej strony jest to ip sieci "chello" -wiec wszyscy macie zbiorowe ip + jeszcze paru uzytkownikow ma takie samo. Wszystko pozostawiam waszej moralnosci- nie jestem w stanie dac werdyktu. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Cześć Michail... Atlas Ćwiczeń znam już prawie na pamięć, są tam naprawdę pomocne rzeczy, ale wszystkie te dane dotyczą chyba ćwiczących na sucho... Wiem, że podczas brania koksu możliwości regeneracyjne organizmu zwiększają się, chciałbym dowiedzieć się jednak o ile, czy mogę sobie pozwolić na większą intensywność ćwiczeń, gdy będę na cyklu?? [...]

a ja powiem tak, naród Polski to taki który uwielbia się czepiać - ktoś uprawia kulturystykę bez żadnych srodków (nawet kreatyny itp) to co zaczną o takim czlowieku mówić? że chodzi na ta siłownię i nei ma efektów (a jeżeli są to nie aż takie duże), tak samo będzie z kimś kto coś będzie zażywał, wtedy będą mówić jak już to wiele razy mogliscie [...]

Witam. Jestem na tym forum i w temacie kulturystyki nowy. Jestem raczej chudy ale sredniego wzrostu . Od lipca zaczynam chodzic na silownie, wiec juz teraz zabralem sie za przygotowawcze treningi w domu. Potrzebuje diety na przyrost masy, ulozylem sobie taka sam na podstawie arkusza "zapotrzebowanie" dostepnego na stronie kulturystyka.pl. I [...]

Stary nie wazne czy nabierasz masy czy nie, czy cwiczysz 3 czy 5 lat. Majac 15 lat nie powinines brac nic. Szkoda zdrowia. Za 4 lata mozna pomyslec ale do tego czasu cwiczac uczciwie, do tego na odzywkach itp bedziesz wystarczajaco wielki. Zaufaj mi. Nie bierz tego gowna a w kazdym razie nie majac tyle lat ile masz. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Oczywiscie co do ganabolu masz racje, jesli chodzi o Twoj pierwszy post wydal mi sie obrazliwy. To ze pytam o oryginalnosc ganabolu nie znaczy, ze mam zamiar go brac. Nawiasem mowiac laurabolin i winstrol-v sa tak samo "dobre" jak boldenon, a ludzie jednak je biora. Sorry za "kretynskie"

Spoko. Sorry za moj post. W sumie miales prawo go tak odebrac. Niestety taki mam juz styl wypowiedzi... "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Dzięki za pomoc. Narazie zostanę w takim razie przy rowerze:) Krzych

Powiem szczerze, że widziałem ten Ganabol już kilkanaście razy i cały czas odnoszę wrażenie, że ten środek jest tak schludnie a zarazem tandetnie wykonany, iż mniemam (może błędnie), że to podróba. Zresztą widziałem identyczny Ganabol przywieziony jakieś pół roku temu z USA i hologram oraz naddruk daty ważności jest inny zaś samo opakowanie i [...]

Elo... Wasze wyniki sa za****ste czy wszyscy tu chodza do szkol sportowych ? Lat 18 60m-7,8 100m-12,4 400m-58 skok w dal-4,9 moshe znajde sie w ksiede recordow ...pozdrowka dla ekipy...

Na razie (jestem w pracy ) i nie za bardzo mam czas ale w wolnej chwili napewno rozwine temat. Powiem tylko ze lata 60 to byly czasy gdy Ms.Olympia -Lary-bral 10 mg dianablu dziennie i podstawa byl ciezki -mysle nie do wytrzymanaia dla dzisiejszych mistrzow trening ,kulturysci byli bardzo wysportowanymi i zwinnymi ludzmi -synonimm sily i [...]

Na dzień dzisiejszy przez Armagedon rozumie się różne rzeczy, treningi.Prawda jest taka ,że ok. dwa lata temu na łamach jednego z czasopism kulturystycznych ukazał się aktykuł o tym treningu.I to wszystko ten trening już wcześniej istniał i nic w tym nowego.U mnie na siłowni od tamtego czasu wszystko co nowe , co jest wykonywane w superseriach to [...]

expander megabola mozesz dostac chociazby w www.rsport.pl kosztuje 44zety za 500 ml (maja chwilowy brak tego produktu) albo http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/ ta sama kosztuje 44,50 pozdrawiam

czemu mam zwykle rr ok 120 na 50 - z taka roznica? czy to ok...cisnienie oczywiscie na 'uspokojonym' org. aha... puls 70 jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

nie wiem czy to jest w dobrym dziale no ale moze akurat :) a wiec jakie cwiczenia wykonywac aby polepszyc miotanie :) chyba tak sie to mowi kula ? trzeba chyba dopakowac na barki ale nie jestem pewnien wiecie jakie miesnie za to odpowiadaja ??? Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"