za

Dzięki. 1czy w związku z tym zeby zwiększyć ilość serii na plecy jest sens dodać do treningu pleców przyciąganie linki wyciągu do brody stojąc? 2 czy podczas progresji cięzar mam zmieniac co serię, czy tylko wtedy kiedy ilość pow. w serii się zmnienia czy ma zostać nie zmienny?? jeśmi mam go zmieniać to zwiększać czy zmniejszać?? dzięki za rady [...]

szjskie użądzonko kupiłem w supermarkecie taki za 10 zł i zonk jak założyłem to tak jakby ci mięśnie miały wypaść nie kupuj SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Grasika naj mocniej panią przepraszam thx za adres stronki łap soga

Conner tego to chyba nie trzeba dodawac Po za tym napisalem czas, co oznacza czas bez thc :) Nie ma sensu czemus zapobiegac, jezeli nie wyeliminuje sie przyczyn. Herman myslalem ze juz dales sobie spokoj i teraz chcesz dojsc szybko do sprawnosci umyslowej. McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-23 17:00:53

[...] z boksem do konca zycia i nikomu nie obiecalem ze bede najlepszy !!! a chcialbym zdobyc pare kilo i troche sie wyzezbic, wiem ze to odbije sie na moim boksowaniu ale nie mam zamiaru robic z siebie jakiegos bysiora i nie powino byc to az tak widoczne a na zdobycie tych paru kilo moge poczekac, nigdzie mi sie nie spieszy :) A i tak watpie ze [...]

a co z teoria brania krety 5g 2x dzien, podczas 4x czwiczen w tygodni + 2x basen. Bo beztego to jest ciezko a z kreta efekty za***iste.... wiec mozna tak zprobowac ??? Jestem Byku - Pozdrawiam Adam

Jestem za. To ze jest to zbyt ryzygowne nie wchodzi w gre, sporty ekstremalne tez sa ryzykowne a jednak legalne. To siwadomi tego co robia ludzie rozumiem ze moze to byc ich zyciowa pasja, nie ma w tym nic zlego. Wszyscy podziwiamy jakichs tma wielkich sredniowiecznych cyz chinskich wojownikow co kreca o nich filmy w hollywood a nie potrafimy w [...]

juby17 - daj spokooj, nic takiego sie nie stalo v3gas - thx za uswiadamianie artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja oponuje za tym zeby zaczynac suplementacje po rowerku. Mozesz posluchac sie nas , moze Michaila, jak chcesz ;) Jak chcesz wziasc koniecznie cos po treningu miedzy rowerkiem, to proponuje hmb. Mariusz bardzo fajna rozpiska, tylko mam pytanko.Czy te suplementy to tez fundujesz ? McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:25

Dzieki son za rade zrobie tak jak mowiles czyli polece do konca na SNI ale chyba juz nigdy nic z tej firmy nie kupie bo efektow moim zdaniem nie ma takich jak sie spodziewalem!!!

hołhołoł tyka - teraz jesteś pełnoprawym spamerem %) kurcze, pamietam czasu jak za 5000 artów było sie na pierwszym miejscu w rankingu spamerów sfd a teraz <help me> kawosze... Ide dziś na impreze, a czuje sie jak szmata do podłoog.. wogóle nie mam nastroju.. jak go naprawić? czas do 20;00 Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]

sorrki ze za czesto... nie pisze ale mam wkrotce egzamy od 1o lutego bede juz dzialal ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Witam! Zamierzam zacząć porządne treningi i chcę efektywnie popracować nad własnym ciałem. Przed nowym rokiem dość dużo biegałem, teraz chcę to wznowić i zaczynam trenować na siłowni, wszystko po to ażeby spalić tłuszcz z brzucha i reszty ciałka :) I zastanawiam się czy zacząć brać HMB. Podobno daje dośc dobre efekty jako spalacz tłuszczu. Jeśli [...]

No kyo i boks to jest juz dobry uderzaczem jeszcze tylko rzuty dzwignie i parter (bjj?) i byl by z niego dobry wymiatacz, zreszta mysle ze przydal by sie polakom taki pudzian jako bohater, zebym byl jakims menadzerem to bym sie za niego bral jak nic ;] "Walcz by wygrywać"

może spróbuj wiosłowanie jednorącz w opadzie tłowia, albo wiosłowanie pod ławeczką. Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] przynajmniej jego subiektywne odczucie - sam nie brałem jeszcze tauryny więc ciężko mi powiedzieć coś więcej. Tyle że działanie tauryny miało jeszcze inne aspekty - pobudzające ale to inna para kaloszy" Dorian85 "Jedynie przy niektórych suplach cykliczność jest potrzebna (np. tribulus czy kreatyna) " O tym to ja doskonale wiem [...]

wymiary modlitewnika(ja mam taki) długość - 36cm szerkokosc - 60cm mam zrobiony na 3 takich płaskownikach podtrzymujących jest dosc masywny i wytrzyma duzy ciężar, gruba warstwa gąbki i obity sky'em Życie jest za krótkie by być małym.....

helllooou! :)) Des, jak to nie masz nastroju? A tequila bedzie? %) ej no, potraktuj to jak odwyk od nauki :D koniecznie! no i może rozejrzyj się za łaciatą Marcin, napisz co beudziesz porabial ;) sobotnio-niedzielnie ;) Heh, z Kanarka robi sie ranny ptaszek! %) ;PP Miłego wieczoru ffszystkim! :) [...]

Takei środki jak omnadren czy metanabol powoduą dużo retęcie wody bez osłonek(nolvadex/clomid) nie ma się co łapać za te specyfiki. Gostek zrobił cyklona 100 mety + 10 omki przytył 15kg i 25kg na ławce w ciągu 2 miesięcy schudł 7-8kg i nadal chudnie siła też mu spadł bodajże 5-8kg na ławce i innch partiach. Wspomne jeszcze że opuchlizna jest [...]

hello ja proponuje zaczac od zwyklych aerobow, pamietajac o kilku zasadach: 1. CZAS TRWANIA Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. Dopiero po ok. 20-30 min. organizm w większej części czerpie energię z kwasów [...]