za

Zadziwiasz mnie za kazdym razem Wojtek, czego sie nie zlapiesz to efekty piorunujace :-)) Dawaj wyskoczymy se za rok razem do Setki %-)

Nie wiem od czego zacząć... Udało się, żona jest w ciąży :D Nie wiem czy jest to zasługa dawek HCG, suplementacji ale tydzień przed ostatnio podjętymi próbami poczęcia potomka żona była na zabiegu ginekologicznym polegającym na sprawdzeniu drożności. Niby nie było żadnych zrostów i nie ma pewności czy dzięki temu zabiegowi się udało ale pomyślałem [...]

[...] nic nie zmienilo w moim zyciu (aktualnie mam poziom 30 ng/ml). Postanowilem zbadac hormony. Czy ktos moze powiedziec czy te wyniki sa prawidlowe ? Tylko jeden parametr troche za wysoko a reszta niby w normie. Z gory dzieki za odpowiedzi. /SFD/2019/12/15/82287e49afbf491aa00370c21e5ea354.jpg Zmieniony przez - Apytam w dniu 2019-12-15 13:26:53

Ja mialem pare razy akcje bije flakon do polowy i odstawiam wszystko ok A za 3 tyg ten sam flakon i opuchlizna i bol . I o co chodzi U mnie to zależy od tego jak wbije strzała. Przypuszczam że ty masz to obj**ane na zero jak wbijać. Mnoe po udach jak widzę że zbyt płasko wbilem to od razu wyciągam zmiana igły i drugie udo, bo wiem ze jak wbije [...]

Jestem po 4 treningach i nasuwają mi się takie wnioski i sugestie . 1.Usunę jedno ćwiczenie na klatkę z treningu B .Robi się za duża objętość 2.Wykroki zmienił bym na inne ćwiczenia na mięśnie dwugłowe Będzie to teraz wyglądać następująco : Trening A 1.Wyciskanie skos sztanga 2.Wiosłowanie nad chwyt 3.Żuraw 4.Wyć barki hantle 5.Wyciskanie [...]

Ja mialem pare razy akcje bije flakon do polowy i odstawiam wszystko ok A za 3 tyg ten sam flakon i opuchlizna i bol . I o co chodzi

[...] ich przypadku mowy nawet o tym, żeby bić sustę z racji obecności krótkiego testa. Objawy podobne jak u Ciebie: stan podgorączkowy, samopoczucie ujowe i generalnie odczucia jak przy mocnym przeziębieniu. Próbowali różnych firm i za każdym razem to samo. Być może jesteś podobnym "przypadkiem";-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-12-15 12:34:53

nadal nie piszesz jaki konkretnie to był magnez, kup sobie Magmax, 2 tabl dziennie i zobacz. Jak nie odczujesz różnicy to wróć do mleczanu tylko zwiększ dawke 50 mg to za mało

„Z nerkami - glownie wieczorami - napije sie to do 30 min bedzie mi sie juz chcialo lat, a jak sie odleje to cuzje jakbym jeszcze chcial ale wiecej nie wykrzeszam . (czytalem cos o 5 rano przed kawa wiec moglem sie gdzies pomylic) Tutaj bardziej sprawdziłbym prostatę No ale ta watroba mimo NAC - podwyzszona Aspat nieznacznie przekroczony [...]

Wstępowałem na taboret ponad 40 minut. Zobaczyłem pokaz 83-letniego Japończyka - nie wszedł do 10-ki lecz w nagrodę za długie życie :-) pozwolili mu na pokaz przy muzyce od 2:31:21 https://youtu.be/2aW4vTxvdVM?t=9068 Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-12-15 12:09:45

[...] byc dosc mocno restrykcyjna (duzy deficyt) bo test ledwo w widelkach a w Twoim wieku powinien byc minimum w polowie widelek. Zamiast ari kup lepiej jakies exe np symex okej, zakupie chyba ,tamoxifen i symex. rozumiem tamoxifen chyba najbardziej łagodny z tych trzech do utrzymania estro w ryzach i użyć odrazu gdybym wyczul jakies pieczenie [...]

Miesiac temu tak i bylo okej. Jak dobre.. nie zerknales chyba widac ,bo mam AST podpalone, cos z nerkami niby sie dzieje i tam pare jeszcze dupsow sie swieci ze za malo, lub za duzo

Ok dzięki wielkie za Odpowiedź

[...] czego sam doszedłem , ale kłóciło się to z tym co, nie raz tu czytałem.... ze estradiol powinien być jak najniżej, bo wg badań jego wysokie poziomy blokują podwzgórze, a co za tym idzie prysadki, równie silnie co wysoki poziom synt. Testa. W opracowaniu w jednym z protokołów przywracania płodności używano dodatkowo arimidex. Zmieniony przez - [...]

Witaj, ruch powinien być naturalny, a co za tym idzie wyprostowane ręce są na wysokości barków.

tym planem lece od lipca tego roku, mam za soba redukcje No to zdecydowanie bym teraz uderzył w zupełnie inny schemat który pozwoli Ci na zaskoczenie organizmu, więc celowal bym w plan typu fbw push/Pull itd nawet zrobić So ie na 4 schematy a i b które będziesz wykonywał 4 razy w tygodniu. Trochę błędem wykorzystanie splita na redukcji. Podczas [...]

[...] hantle w górnym położeniu mają się spotykac nad głową czy nad klatką ? bo mi coś te hantle "uciekają" i spotykają sie na mostkiem i czuje dość mocno mieśnie naramiene (zaczynam przygodę i generalnie klata u mnie to jest porażka ale za to barki mam dośc mocne) i coś czuje że chyba zle wykonuje to ćwiczenie i hantle powinny sie spotykac nad [...]

co to za magnez ? Polecam Olimp MagMax B6

Dziękuję za komentarze do filmu. Nie dokładam kg będę poprawiać technikę. We wtorek postaram się nagrać filmiki Wklejam zaległości. Dzień I PUSH 05.12/10.12 1.Wyciskanie sztangi leżąc 12-10-8-6-4 30-35-37,5-37,5-40x5^ 30-35-37-40×5-40×5 Plan na kolejny trening 32-35-37,5-40-40 2.Wyciskanie na skosie z hantlami 3x12-10 10/12/12^ 3x12×12,5 Pl [...]

Dobrze widziałem na ig że Radek Słodkiewicz ciebie prowadzi? Tak ładnie szedł trójbój... Oficjalnie jeszcze nie prowadzi, póki co bylem na konsultacjach i za 4 tyg jadę znowu tam. Jego wskazówki i zalecenia wprowadziłem i zobaczymy jak będzie dalej. A co do 3boju to dalej zamierzam startować, z tym ze bez żadnych przygotowań. Po prostu jadę jak na [...]