za

Oni sie ucza u czarny pasow i jeszcze im za to placa! Ciekawe te zdjecia.. szczegolnie 7 :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Mam 16 lat i chcę zacząć ćwiczyć jakiś styl walki(jeszcze nie wiem jaki) ale czy warto w moim wieku??? Czy nie jest już za póżno??? to jest rzecz uznana my nigdy nie padamy na kolana

renzo pasy daje sie za technike. Po drugie czego sie spodziewales od 12 latka ze jak ma czarny pas to leje doroslych. Na tym etapie sztuki walki to jeszcze zabawa. Mantis dyskriminacji tradycyjnych sztuk walki to moze nie ma ale wiekszosc sprowadza sie do skutecznosci w walce. A prawdy nie oszukasz. Ale np. styl modliszki tez moze byc ciekawy i [...]

Michail ! Czy to znaczy że nie mozna za duzo biegać ? Czy do spalania białka dochodzi tylko u kulturystów, praktycznie nie posiadających tłuszczu ? Czy może też u bardziej napakowanych śmiertelników ? Jeżeli przecież mam jeszcze tłuszcz w organizmie to będę go palił aż do jego wyczerpania. Organizm przecież zaczyna używać białek dopiero w [...]

Przy tej diecie minusowej nie strace miesni.A props plywania czy to prawda że za***iscie rzezbi ?

WITAM WSZYSTKICH. 3 dni temu skonczylem cykl z termom. Baniak niestety boli niesamowicie i jestem przez caly czas spioncy. Ale wszystko to da sie zniesc kiedy slyszy sie komplementy typu: ale ty schudles, i nawet widac ci szyje Efekty mozecie zobaczyc w profilu klubowym. Dzienki wszystkim za rady i pomoc. Trzymajcie sie i nie przekraczajcie 4 [...]

wcale nie jest za pozno. sztuki walki mozesz cwiczyc kiedy chcesz. "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

Dzwoniłem do Ovopolu w ubiegłym tygodniu. Poinformowano mnie, że w hurcie to białko kosztuje 31 zł +3% VAT. Może za 25 zł jest inne białko. Tam jest duży asortyment. Mają jeszcze takie białka jaj dla przemysłu cukierniczego. Nie wiem ile to kosztuje, ale dla nas się nie za bardzo nadaje, bo zawiera jakieś środki spulchniające. Musisz pytać o [...]

Ja tez robie amatorską silke i jestem z wawy, jesli obciazenie bedzie pasowalo i bedzie tanio to jestem za. [email protected]

Jesli masz zamiar sie zajac na serio robieniem rzezby i spalaniem tluszczu proponuje cwiczyc aeroby 6 razy w tyg. po 2 razy wspomniane cwiczenia i do twego dolozyc diete. Zacznij od 0,5 godziny i stopniowo dojdz do 50-60 min sesja w odpowiednim tempie i regularnie bez przerw. moim zdaniem przescie moze nastapic na tyle szybko na ile jesates w [...]

[...] nadcisnienia tetniczego oraz nadmiernej potliwosci. Zasugerowal Pan, ze powinienem zbadac tarczyce - i slusznie. Ostatnie moje badania tarczycy byly ponad 4 lata temu. Wowczas USG tarczycy wykazalo, ze mam nieznacznie powiekszony lewy płat, ale lekarz mnie uspokoil i powiedzial, ze moze to byc spowodowane wiekiem dojrzewania i powinno z czasem [...]

Tez sie tym postanowilem pobawic. Zalozylem na jedna nozke 2,5 kg (specjalny hantel na noge) i na druga 2,5 kg. Do tego zalozylem glany :) Co dalo dosc spore obicazenie.Nosilem caly dzien. Zrobilem sobie bardzo dlugi marsz. Z moreny do Oliwy, z Oliwy do Jelitkowa, Z jelitkowa do Sopotu, i ta sama droga z powrotem. Dla niewidzacych- to mega kawal [...]

Ja jako pierwszy podkreślam jako pierwszy zgłaszam się na ochotnika za tego do celów egzystencjalnych . No to zaszalejmy dziewczynki. Mam nadzieję że wiem co robie i że to przeżyje.

Ok jezli ktos przekroczy dawke zalecana przez producenta to jak najbardzie skutki uboczne beda. Jest taki przyslowie co za duzo to i swinia nie zje. 666

Były w kwietniu. Następne za rok. Ale extra sprawa, możesz spotkać wszystkich czołowych zawodowców, zrobić z nimi zdjęcie, kupić gadżety. Nie są oblegani, jak coś u nich kupisz (zdjęcie z dedykacją, kasetę itp.) to chętnie z tobą pogadają. Jedyny do którego ciężko się dopchać to Coleman. W ubiegłym roku ponad 2 godz. czatowałem na zdjęcie z nim, [...]

kurde -no to sie spoznilem ale za rok moze...

Efekty beda murowane tylko pamietaj zeby nie robic tych przysiadow nonstop przez pare miesiecy. Najlepiej zrobic ten program, o ktorym pisalem w WYSKOKU DOSIEZNYM. Robi sie go w ciagu 2 miechow (2 razy w tygodniu). Potem za pare miesiecy powiedzmy znowu powtarzasz, tylko ze z wiekszym ciezarem :) Kevin Garnett RULEZZZ !!!

z kreatyna mialem to samo pierwszy raz przybralem 4 kilo z czego spadl kilogram, drugi cykl 2.5kg z czego znowu polecial kilogram a za trzecim razem dupa zimna, teraz zrobilem sobie przerwe 9 miesiecy i idzie znowu juz 2 kilo w ciagu tygodnia, organizm sie przyzwyczaja i przypuszczam ze bierzesz z byt male dawki, ja biore w dni treningowe rano na [...]

[...] (dodawała gorszych komponentów), jednak od ok. 2 lat postawili na jakość i nie mają praktycznie żadnych słabszych odżywek. Sam biore to hmb bez przerwy i jestem zadowolony. A co do Olimpa, to kupując produkty tej firmy utrzymujesz Głuchowskiego, Strzelińskiego, Kobielak, aktorkę Gabryjelską, uczonego doktorka Ambroziaka [...]

mam pytanko, bo jestem cukrzykiem i nie wiem czy moge cwiczyc czy nie, w dziale treningu mi tak namieszali,chcialem zeby mi rozspisal ktos jakis trening,bo odkad wyszlem ze szpitala a to juz jest miesiac to nic nie przytylem,a a jem jak za trzech no i przecierz biore insuline kuje sie 5 razy dziennie please pomozcie bo chudne w oczach pozdrawiam