za

[...] ja w ogóle jestem zmartwiony? Nie, chyba nie.. Jutro przecież też jest dzień. Musi być lepiej. Jestem bardziej wkurzony na sprzęt" - mówi Adam Małysz w "Życiu Warszawy". - Poza tym na razie w moich skokach nie ma tego błysku. Mam chyba też kłopoty z koncentracją. Na treningach radzę sobie znacznie lepiej. - To jest sport. Trzeba [...]

"Ok zle zrobilem przepraszam!! Tak lepiej????" - Tak jest dużo lepiej. "A co do ulicy ja niemowie ze jak sobie poradzilem raz , to ze sobie zawsze poradze!!!" - Moja "teoria" nie była skierowana bezpośrednio do Ciebie. Nie ma ludzi, którzy "zawsze sobie poradzą" - o to chodziło. I trzeba to wziąc pod uwagę [...]

[...] tego plywanie ... treningi w noge :> bedzie ok ... jedno jest faktem ze therma napewno dziala ... :D dal bym jej soga jak bym mogl :D ale wiesz musisz tez nauczyc sie jesc odpowiednio sama therma nie zgubi za ciebie brzucha to tylko wspomagacz ze tak napisze :D I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Przykro mi, ale w Nowym Jorku w zyciu nie bylam Mieszkam w Illinois i bylam tu juz w niejednym mall'u i w kazdym trafilam na przeceny. Oczywiscie nie za kazdym razem A calkiem niedaleko, bo 30 mil ode mnie jest taki mall, gdzie wiekszosc sklepow to ******'y. Prawde powiedziawszy zazwyczaj kupuje tanie ciuchy, bo tego wymaga moja sytuacja. Gdy [...]

[...] ktora lubi sobie dobrze zjesc w sumie jakos ograniczyc sie moge tylko malym problemem byloby jedzenie czegos innego wiesz troche malo kasy nio a starsi daja tylko jeden rodzaj obiadku nio i ciezko by bylo mi kupowac sobie inne produkty ale napewno cos da sie wymyslic jesli moglbys mi rozpisac jakas diete i wlasnie czy cos takiego bedzie ok jak [...]

Ja specem nie jestem, ale chyba robisz za dużo ćwiczeń na barki, bica i trica - ale mogę się mylić, niech jakiś spec się wypowie

faktycznie dalem za wysokie ceny , przepraszam i odwoluje caly ten bazar... nie spuszcze z cen bo nie chce mi sie biegac po sklepach i targac bagaz za 10 zl... pozdrawiam elo

PLAN JEST ZA CIEZKI DLA CIEBIE ! za duzo serii cwiczen, na duze i male partie... JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

no witam to ja!!! niepojechalem do Z.Woli niepojechalem na Puchar ale za to zaliczylem 2 kolosy na juniorow tez niejade bo zastara dupa ze mnie.ale zaluje ze niebylem w woli podobmo sensei 2.dan.J.R.wygral "ciezka"no no!!!kto by pomyslal. szacunek pozdrawiam DUZIO dobre

Cze to znowu ja, qpiłem jush masówe (swg4000) ale jak czytam etykietę przeraża mnie jedna sprawa: jedna porcja - 150 g proszku i 200-300ml proszku, czy to nie za dużo, bo z takim dawkowaniem to na 5 tyg na pewno nie wystarczy i czy to w ogóle się rozpuści? ja osobiście planowałem 2x dziennie po 50 g w 200 ml mleka w dni bez treningu i 3x dziennie [...]

[...] dziś jakiś artykoł,Był to mały wicinek,bylo tak ze koles sobie cwiczył jakieś cwiczonko po 4 serie po 12-10-8-6 powt. dokładając przy tym coraz wieksze obciązęnie.Na co to jest trening ??Jeden z qumpli upierał sie ze to jest na mase ale ja wole zasiegnąć opinni fachowców z góry ThX* Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

buehehhehehe nie okłamałem ale szczepienie bedzie powtorzone za miesiąc i za dwa... wiec zastanawiam sie czy bede musial go oklamac czy nie gadalem z nim troszke, i powiedzial ze w przypadku koksu trzeba podac większą dawke szczepionki zeby zadzialala Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" [...]

ej pedrik nie kupisz polarowej bluzy GAP za 15 $ zapomnij elo

Co do ubrań to są spoko, ale ceny są za wysokie. Ale w****ia mnie że w USA wszystko jest takie tanie, nawet takie ubrania, jak jest nowa kolekcja to bluzy po 80$ chodzą, ale to i tak nie jest dużo, nieco drożej niż w Polsce, a zarabia sie tam przecież sporo więcej niż u Nas, tylko że u nas po sezonie nie kupisz za***istej bluzy za jakieś 80 zł, a [...]

Knife: dziękuję bardzo za odpowiedź i przepraszam za zgryźliwą uwagę. Osobiście znam język doskonale (nauczam języka od 4 lat plus studia na asc obecnie i wcześniej 5 lat na wyspie), ale większośc forumowiczów wolałaby ciekawy tekst w ojczystym języku czytać. A faktycznie nie czytałem twojego www...warto? Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]

za wczesnie z dobrą dietą i aerobami nie ma siły zebys nie poleciał w doł So jes doktoru? -==-

spadnie ci troche na pewno.po tej przerwie nie bierz sie od razu za koksy tylko pocwicz "na sucho"i mniejszymi ciezarami.Jak chcesz juz jakis kox to wg mnie na wzmocnienie stawow,sciegien,itp. to deca-durabolin. "Money Over Bitches"

[...] nozek i rozpietek wszystko doczepiane mozna w kazdej chwili zdjac i miec tradycyjna laweczke laweczka nie jest nowa ale slady uzywania sa bardzo male byla kupiona w sklepie za 900zl..do tego gryf 150cm..i obcizenie sklepowe tak samo jak gryf...2*15kg 2*10kg 2*5 2*2.5kg i 2*2kg cena zostanie wylicytowana zaczynam od 400zl...zaznaczam ze wszystko [...]

chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o firmie vitalmax i czy kreatyna tej firmy jest dobra? 1200g za 95 to naprawde tanio ""koko dżambo i do przodu""

na pewno za mało... zgadza się judoka w walce z zapaśnikiem bez gi ma mniejsze szanse dlatego, że nie jest przyzwyczajony do walki bez kimona ale co nie znaczy , że nie będzie w stanie go pokonać tak samo na odwrót...w tym przypadku nie zadecyduje to , że ktoś jest zapaśnikiem a ktoś judoką i zawsze zapaśnik wygra...w takiej walce zależy wszystko [...]