za

No, ostatnio nie za wiele czasu mam, bo praktycznie cały mój czas pochłonięty jest przez pracę i uczelnię. A jak już mam trochę wolnego to wolę wyjść z domu ze znajomymi zamiast nerdzić na forum Witaj zatem również co do cheat meala to IMO sprawa indywidualna. Jeśli wiem, że taki cheat meal nie przejdzie w cheat diet to nie ma problemu, żeby [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

wiosłowanie 48kg 10p napisac jakie obciazenie uzywalem za 1dniem siłowni? Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-09-22 11:51:56

nie wiem za bardzo wśród których firm wybierac a stepper spokey? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-11-22 20:06:11

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Faktycznie jest sporo osób, które jak coś biorą - nie ważne co tak właściwie - to bardziej przykładają się do treningu i diety. Więc jeśli to ma być motywator - to ok. Ale jeśli ktoś liczy, że to suple zrobią robotę za niego - to niestety, ale będzie z tym ciężko.

a ja slyszalem od osoby ktora od lat trenuje kulturystyke i jezdzi na zawody ze B12 jest dobra na regeneracje organizum w sensie po ciezkich treningach, sila podobno tez troszke skacze, dobrze zrobiony zastrzyk z B12 nic nie boli, wlasnie w poniedzialek bede zaczynal tez moja przygode z B12 i bede mogl powiedziec za jakis czas cos wiecej bo sam na [...]

Co sie tu dużo rozpisywać,w Pszczynie masz za***istą szkołe współczesnych walk "Tsunami" i tam uderzaj,nie ma co Pozatym o ile dobrze pamiętam to już ktoś pytał o Bielsko i SW

A co to jest za sztuka walki Tsunami na czym to polega czy tylko ta szkoła sie tak nazywa? jak tak to jakich sztuk walki tam uczą?

[...] roboty w piwnicy :P problemy z wyciagiem sa bo obecnie nie ma i z maszyna do nog bo sie popsula :) -ilosc powtórzen: cwiczenia zlozone/podstawowe przy 4 seriach 12-10-8-8(z zapasem 1-2 powt.) cwiczenia zlozone/podstawowe przy 5 seriach 15-12-10-8-8(z zapasem 1-2 powt.) cwiczenia zlozone/podstawowe przy 6 seriach 20-15-10-8-8-8(z zapasem 1-2 [...]

ano odświeżyłem lepsze to niż śmiecić czyli 900mg w ciągu dnia beztreningowego? nie za dużo?

Nie, nie za dużo. Niektórzy nawet polecają uwzględnić witaminę C w codziennej suplementacji w ilości ok 1g dziennie jako antyoksydant.

za 600zl biore od reki, lub tylko ciezary i laweczke skosna

A za 5-6 tygodni odezwij się ponownie i pytaj o ACT albo FBW

znajdzie sie lepszy;) a to ze nie powoduje jakiejs tam pompy czy tam super jakas agresja czy cos ze fighterzy po tym beda zabijakami wsadził bym midzy bajki;) jak chcesz dobry suplement zakup beta alanine(polecam od sfd)kreatyne(moze byc jabłczna jak i mono) stosuj na zasadzie stałej suplementacji(2-3g), do tego bcaa(moze byc to z cytrulina od [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

a co za towar masz? bo moze towar zmien nie warto sie meczyc . jaka igla sie kujesz?

Dose, nie ma tragedii bywalo gorzej, w drugi poslad lecialo npp. a w udo za bardzo nie chce, jak pomysle o tym bolu i o jutrzejszym bieganiu...

co to za różnica czy średnica bedzie 8 a 5 i 4? 8 szybciej iniekcje sie zrobi teoretycznie