za

CM3 za dużo, wystarczą dwie porcje po 4 capsy

Koles nie chce mi sie z Toba klocic ale przeginasz. Skoro zadajesz pytanie to nie miej nsji ze ktos Ci odpowie. Wiele ludzi=wiele opinii. Sorry za OT

Właściwie to zastanawiałem się nad rozwiązaniem podobnego 'problemu', z tym, że do głowy przyszła mi opcja: DNT: rano - 5g , wiczorem - 5g DT: rano, po treningu, 11:00-12:00 - 5g, wieczorem - 5g Będzie dobrze? Za odpowiedzi dzięki z góry!

mbar co ty ******lisz? jaki jest problem brac kreatyne o 8 i po treningu o 11? na tym forum jest za duzo osob ponizej 18-19lat chyba ktorzy chodza sobie do gimnazjum i wypisuja madrosci zyciowe... wezcie pod uwage ze w zyciu trzeba praowac a jak ma sie prace na 3 zmiany to nie ma mozliwosci trenowania w tych samych godzinach i spozywania [...]

Ok więc myślę nad takim planem Poniedziałek : 1- martwy ciąg 2-wioslowanie sztanga 3-military press 4-sciaganie drążka za głowę na wyciągu 5-wyciskanie klaty ławka prosta wąski uchwyt 6-sciaganie drążka w dół naa wyciągu(triceps) Dodalbym po 1 ćwiczeniu na partie ale nie wiem jakie?? Środa; 1-wyciskanie sztangi na ławce prostej 2- wyciskanie [...]

[...] teraz modne i komercyjne. Takie moje zdanie :) Najmodniej jest jak masz swój styl po prosu. Podoba Ci sie fryzura króko z przodu, długo z tyłu (niemiecki piłarz) to noś. Trza być orginalnym. Po co nosić to co nosi 90% twojej miejscowości. 7-8 centymetrów to długie trochę, ja mam 3 centymtry i wylewam pół żelu na głowę, żeby fajnie stały :D [...]

samę wegle to za malo na posilek. przydaloby sie jeszcze bialka i tluszczu, moze jakis witamin... mineralow... przeciwutleniaczy... blonnika...

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz si wcześniej zarejestrować . Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

"Zasady zadawania pytań. 1. Pytania zadajemy zrozumiale, składnia i ortografia nie powinny być pomijane. Pamiętaj, że zadane pytanie mają zrozumieć osoby czytające a nie tylko Ty. Diety do oceny wklejamy w formie zrzutu z potreningu.pl - http://www.sfd.pl/-t922820.html" Jeżeli chcesz żeby ktoś Ci pomógł warto przestrzegać regulaminu. Po za tym w [...]

Dzięki Lucyper za szybką odpowieć,a co do tabletek sorry ,ale żle się wyraziłem,trzy mają 750g.Nie wiesz czy po tym są jakieś przyrosty?Dzięki

mam jeszcze jeden kłopot mija juz trzeci tydzien cyklu i zauwarzyłem ze nie tylko mi sie misnie powiekszyły ale i skora zrobiła sie dziwna jakby nabrała wody czy po cyklu wroci do normy??? za odpowiedzi dzieki

zla technika za pewnie .. ?

eh od zbyt duzej ilosci bialka ... nie wytrzymasz z bulu... nerek! nie dostarczysz zadnych witaminek i mineralow! a to jest strasznefla organizmu... Ja tez przytylam sporo bo 8kg... i wczoraj zapisalam sie na silke i ulozylam sobie diete! za 4 miechy bede juz inna osoba

za wiedze

ok, ale wydaje mi się że dla niego trohe za wczesnie na kreatyne, bo jak narazie to ciężko mu 20 kg na gryfie podnieść... Ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje?

za Europa Arena sie rozgladajcie, a bd to chyba sie nie nada wogole.

U mnie chlopy brali po 10 omki na tydzien.Bez zadnego odbloku ciwczyli dalej na syplach i utrzywywali to.Typ po 3 miesiacach wyglada tak samo jak wygladal nic nie zeszlo bo cwiczy. Nie mam pieniedzy zeby kupic Nolve Za 5 omki zaplacilem 10$ A Nolva kosztuje 70$ Nawet sie to nie oplaca

co to za zachwywanie się że komuś wszystko zostało po omce? kto się cieszy że mu nie zeszła woda i jest cały czas spuchnięty? wielkie osiągnięcie podtrzymać retencję wody

u mnie to jak opowiedzialem o nolvie to sie pytali co to za koks ja tez myslalem o omadrenie ale wlasnie nie chce byc taki zlany..aha i chyba cynk jest dobry na powstrzymanie retencji wody

moge wiedzieć za co moje konto "Qpczas" jest zablokowane ,też nie dostałem informacji mailem. Zmieniony przez - QPCZAS2 w dniu 2006-08-21 23:46:45