za

Ogólnie uważam, że za dużo mówi się o Panu G., a za mało o Punkcie G.

tak płatki kukurydziane :) A co do tej oliwy z oliwek to masz racje, też mi się tak wydawało że za dużo tego. Będę musiał pomyśleć na zakupem omega 3, wogóle poczytać o niej. No i troche więcej orzechów itp wrzuce do tej diety. No a te tluszcze w potreningowym posiłku są max ograniczone... chyba że mleko będę pił 1,5% a nie 2%, bo starałem się [...]

[...] plecy nic nie poprawiłes 1.drazek lu wyciag 2.wiosłowanie 3.prostowniki( martwy, ławka rzymska, dzien dobry -czemu nie robisz prostownikow ??) 4szrugsy barki jak wolisz za karku spoko unoszenie hantli hmm no dobra niech bedzie dragonik kazdy ma swoje teorje dlatego sie nie wypowiadam o powtorzeniach choc sadze ze powinny inaczej wygladac [...]

Uriel bardzo ciekawy cyklik, sog za pomysł i za odwage bo ja chyba nigdy w życiu takiego nie zastosuje

[...] jest ogromna liczba ludzi, która jednak upatruje w nim najlepszego strikera na świecie. JLB miał być bardzo ważnym i długo oczekiwanym testem dla Bonjasky'ego. Miało to pokazać, ile naprawdę wart jest Remy. Zresztą i Le Bannerowi na tym zależało. Chciał ugruntować swoją pozycję w owym "szeregu" i wykazać, że jest w stanie zwyciężyć [...]

Apropos mojej obecnej diety - to chyba zle troche robie, ze nie daje wegli z WPC pwo. Za malo ich jem. Za kilka dni to zmieniam. Jeszcze 2 miesiace.

Powiem tak : klata , kaptury , bicepsy i przedewszystkim plecy nie do wy***ania - nikt nie moze sie rownac z nim w tych partiach - a ze brzuch ma duzy - co z tego skoro w pozach obowiazkowych tego nie widac. A wkurza mnie jak ktos pisze ze Cutler jest lepszy - dla mnie to on powinien byc poza pierwsza piatka. pozdrawiam i dzieki za za***iste fotki [...]

"Ty miałeś cos z kolanami ? " nie,z kolanami wszystko wporzadku "Drazek sciagaj do klatmi. Moze warto dac podciaganie ? " Do klatki dobra zamienie,podciagania nie dam wyzej pisze dlaczego nie mam warunków do podciągania za nisko w silce "Prostowanie ramiona na triceps wywal. " czemu na ramionach najbardziej mi zalezy [...]

i jeszcze jedno :D wziąłem się za obliczenia - ile kreatyny bede potrzebował na 1 cykl... i wyszlo mi, że bedzie zchodziło 200g na miesiąc (12 dni treningowych podczas których bede brał 10g i 16 dni nietreningowych - 5g)w takim razie 500g starczy mi na dwa i pół miecha... czy to nie za długo ???

nikt niebedzie za ciebie układal planu a po drugie to jestes za młody !

Nie dramatyzuj... Wszystko winne, sedzia ze nie przerwal potem liny, a potem ten sam sedzia za przerwal na sek za dlugo, potem ze oponent mial miekka szczeke i nie mial kondycji... Zmieniony przez - M I K O w dniu 2006-08-05 18:15:31

w sumie troche czuje klate ale pewnie za bardzo skupiam sie na bolu tricepsa. jest to denerwujace pod tym wzgledem ze po jakims czasie treningu na legalu moglbym jeszcze pocwiczyc na klate ale nie moge bo wysiadaja mi rece a w szczegolnosci triceps.ale cieszy mnie ze nie jestem pod tym wzgledem ewenementem. dzieki za wasze rady i pozdrawiam.

jesli dobrze wnioskuje to konczysz dopiero podstawówke ?? i juz sie za cwiczenia siłowe bierzesz ?? Wez sie za to jak bedziesz konczył gimnazjum !

szacunek greg za wypowiedz na forum- niech to bedzie przestroga nie tylko dla cox'a ale dla innych mlodych ludzi. cox dasz rade jeszcze pobic colemana za kilka lat.

chyba za pozno juz ale tez jestem za

Dzięki za rade :). Co z tego wyniknie zobacze za miesiąć.

hola sezonowo nie odwiedzam tyle ze sie nie udzielam bo mysle ze takiej wiedzy nie mam pozatym jedynie co odczuwam na cyklu jako pewnie oznaka jakiegos rozstroju hormonalnego to nadmierne pocenie ale to chyba kazdy z was latem odczuwa pozatym jak pisalem moje tsh jest w normie zmienia sie minimalnie w czasie cyklu moze to jest zwiazane ze zmiana [...]

Dzięki Wam za wsparcie, no to biorę się do roboty, do tej pory ćwiczyłam pilates ale od jutra biorę się za porządne rozciąganie aż do bólu, mam tylko nodzieję że nie nabawie się kontuzji. Mam jeszcze jedno pytanie, będę wdzięczna z informację, czy w szpagacie stopa w tylnej nodze powinna leżeć na podłodze prostopadle do nogi, czy równolegle i [...]

jeśli groobość fałdu skoornego to u ciebie 17mm, to imo te 16%bf jest wynikiem nieprawidłowym; zabieraj się za redookcję tkanki i zapomnij o czymś takim jak "skłonność/predyspozycje do szybkiego przyrostu mięśni"; co do poochnięcia - nie jest za doożo węglowodanoow czasem? nie nadużywasz soli? nie jesteś przed okresem?

[...] teraz odpowiadam, ale jakoś umknął mi Twój post:/. Tak, wypchnięty brzuch może być przez nadmierne spożywanie węgli, ale może też być wypchnięty bez określonego powodu. Ja zawsze miałem brzuch dość nieproporcjonalny do reszty(za duży) i to moje wypchnięcie nie jest spowodowane tylko tłuszczem. Jeśli chodzi o Twój brzuch to też mi sie wydaje, że [...]