za

Za pol roku koncze 17 lat. Na silowni cwicze juz bardzo dlugo (przynajmniej w porownaniu z rowiesnikami), bo bedzie to juz ponad 2 lata. Oczywiscie jest czas regularnego uczeszczania i cwiczenia na silowni pod okiem trenera. Jak narzie nie bralem nic niedozwolonego (nie biorac pod uwage Xenadrine, czyli efedrynki...), jezeli chodzi o wspomagania [...]

dzienki za odp wg was jaki smak tego mass gaina jest najlepszy? no wiecie...nie chce wymiotowac po tym :) taki ze mnie zwykły frag ;]

[...] dobrze ze chociaz zostajesz z nami nie rezygnuj z uprawnien moderatora moze ci sie to przydac wejdziesz kiedys a tu trzeba bedzie cos wykasowac... mateo zdejmie cie jedynie z dzialu szatnia. pozatym nie wybierajmy nowych moderatorow tylko zamieszajmy w tych co sa bo za duzo nas juz... ale nad tym pomyslimy jak sie mateo wypowie Fire Moderator

[...] Oto moj trening: DZIEN 1 Klatka piersiowa - wyciskanie na lawce plaskiej 4s. 6-12 pow. (12-10-8-6 lub 12) - lawka skosna j.w. - rozpietki j.w. Triceps - pompki na poreczach 4s. (tyle pow. ile "dam rade") - hantel zza glowy 4s. 6-12 - prostowanie ramion w dol na wyciagu j.w. DZIEN 2 Plecy - sciaganie drazka do karku 5s. - sciaganie drazka z [...]

Jakoś nie mogę znaleźć nikogo, kto posiada w sprzedaży HMB Ultimate Nutrition nie znam też ceny tego preparatu, więc ciężko mi przekalkulować koszty, podobno cena za kapsułki 750g waha się w granicach 160 PLN - czy to prawda? Prawdopodobnie mógłbym mieć w podobnej cenie HMB Weidera (również kapsułki 750g). CZY KTOŚ KIEDYŚ PRÓBOWAŁ HMB WEIDERA I [...]

Fire masz racje(nie z tym ze sobie robie jaja)z tym ze mozliwosc usuniecia czy przeniesienia postu moze sie przydac lecz tak jak napisalem mam ostatnio malo czasu i skierowalem ten post do Was i Mateo abyscie zadecydowali co zrobic. Jesli zdecydujecie wymienic mnie na kogos innego to bedzie sluszne, jesli pozostawicie mnie na stanowisku bedzie to [...]

[...] ktos z was pije bialko z jajka kurzego?jezeli tak to jak to pijecie(na surowo, z mlekiem czy z czyms innym) gdy ja pije samo bialko to mi sie cholernie zygac chce;( ostatnio zaczolem mieszac mleko odtluszczone w proszku, mleko(niskoprocentowe) i ......bialko,jak to se wypije to i tak chce mi sie zygac ale o wiele mniej niz pije samo bialko z gory [...]

Ze tak spytam van: co ty ******lisz? Dead to moj brat. Napisz jakies sprostowanie, bo za bardzo nie wiem o co ci chodzilo. pozdrawiam

[...] bicem i wykonuje tylko uginania sztangi nachwytem, bardzo fajne ćwiczenie jak chcesz mieć fajny kształt przedramion, jest jeszcze drugie ciekawe cwiczenie: (Jak chcesz mieć za***istą mase przedramion) jest taki przyrząd: składa sie z gryfu (kija od szczotki :))) i odważnika na dole, połączonego sznurkiem no i polega to na tym że nawijasz sznurek [...]

No bo widzisz czytalem sobie ostatnio posty kiedys byla burza i prawie dostalem bana. Ty byles najbardziej za wywaleniem mnie. I jakos tak odzyly we mnie wspomnienia ;) ale bez urazy bylo minelo a co do Deadmike to nic tylko wyczulem podobienstwo ;)

Ja tyz jestem Za.

COFAM MEGO WCZEŚNIEJSZEGO POSTA: PRZEPRASZAM I DZIĘKUJĘ ZA COFNIĘCIE BLOKADY !!!

Mam propozycje wstawienia na SFD - bota, którego zadaniem byłoby witanie nowozarejestrowanych forumowiczów (wraz z pierwszym artykułem wysyłał by przywitanie oraz przypomnienie o wypełnieniu profilu oraz o opłaceniu abonamentu) Niewiem czy to przejdzie, tak tylko pomyślałem, że odciąży to innych użytkowników od pisania standardowej formułki [...]

hans powiem Tobie, że mialem przerwe w treningach na skoka ale zaczynam go odswiezac glownie przy uzyciu cwiercskoku ze sztanga na barkach (dotad tego nie cwiczylem ale Ty i Macciej troche mnie przekonaliscie do tego cwiczenia Czuje że dobrze mi wchodzi to cwiczenie pozatym za stary jestem by zostawiac to super cwiczonko na pozniej pozdrawiam. [...]

Zmyliłeś mnie nazwą!!!!! Ale jajecznicy za bardzo nie jadam bo na tłuszcu jest smażona!! szaba

Ludzie jeśli płacicie abon tylko po to aby wejść na doping a nie po to aby pomóc Mateo utrzymac forum to .......NO COMMENT Ps.Ja tez byłem za kasowaniem tych postów Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Wtorkowa konferencja prasowa, podczas której poinformowano, że walka bokserska między mistrzem świata Lennoxem Lewisem i Mike'm Tysonem odbędzie się 6 kwietnia w Las Vegas, została zakłócona ogólną bijatykę. W tej bójce brali udział także Brytyjczyk Lewis, aktualny mistrz świata (wersja WBC i IBF) i Amerykanin Mike Tyson, były mistrz świata w [...]

Nie chodzi mi o to, że płaciłem żeby wejść na doping, bo i tak gościem tam częstym nie jestem!! Ale o to, że już reszta nie zapłaci, bo nie będzie widziała potrzeby. A jest dużo ludzi takich, co nie zapłaci, bo się tłumaczą tym, że już za korzystanie z sieci na modemie muszą płacić, to czemu jeszcze tutaj?? Oni by tylko brali a nic nie dali, [...]

No i jak się można było spodziewac i Albert i Agnieszka łatwo wygrali swoje pojedynki.Albert hmm walka jak każda inna weszła mu jedna sobra akcja i po jabłkach.Ale za to Rylik dobrze wymęczyła przeciwniczkę która nie chiała sie poddać.Agnieszka dominowało pod każdym względem w ringu (wliczjąc w to urodę ) Pozxdrawiam KAIN "Loved be few Hated by [...]

Widze, ze chyba podjeliscie decyzje. Dziekuje za okazana przez wszystkich sympatie i wiare w to ze bedzie lepiej. Tak wiec zostaje i to z ogromna przyjemnoscia, rzadziej bo rzadziej ale zawsze sumiennie i z zaangazowaniem. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl