za

WF ma bardziej rozbudowany sklad ale ciekaw jestem ile z tych rzeczy na etykiecie tak naprawde dziala...Stano za to duze dawki dzialajacych substancji...i temu sie zastanawiam

Skoro za polowe ceny to hi-tec wychodzi wtedy duzo taniej, moze i warto sprobowac ;-)

Jeszcze nie popróbowałem, lecz stano bierz w ciemno w aktualnej cenie. 3g jabłczanu cytruliny 2g aakg 300mg kofeiny 10g czystego bcaa 30 porcji za 100zł Więcej do szczęścia nie trzeba.

szybko nie ma znając nfz są zapisy musisz się popytać w placówkach, nikt za Ciebie tego nie bzie robił

Zanim zakupisz odżywkę białkową, polecam poczytać czym ona jest i w jakim celu się ją stosuje. Zabierasz się za stosowanie, a nawet nie wiesz co i po co. Odżywkę białkową należy stosować w celu uzupełnienia braków białka w diecie. Łatwo więc z tego wywnioskować, że wypić należy jej tyle, ile nie jesteś w stanie dostarczyć z jej źródeł. Polecam [...]

a ile dajesz za próbke???

Witamy w dziale zarejestruj się i wypełnij ankietę dzialu 10 tyg trochę za krótko

Ja miałem to samo. U mnie powodem przetrenowania było to, że piłem za mało płynów! Może u Ciebie jest to samo.

hah alesie uśmiałem przy tym pytaniu :D LOOOL, sorry za spam

jesli łacznie na 2 treningi to ok ;-_ bo na jeden dla mnie cos za duzo. male partie 3-5 duze 6-9 z tym ze klatka nie jest duza partia w porownaniu do plecow gdzie odrębnie cwiczysz prostowniki, najszersze, dodajesz szrgsy na gorne mm czworoboczne

Bez obrazy... ale co to za głupie pytanie - czy powinienem brać gainera? Gainer to jedzenie w proszku nic więcej, którym uzupełnia sie braki. Ogarnij odpowiednią diete + trening i wystarczy, nie potrzebny Ci żaden proch

znaczy to jest posiłek w proszku, w formie cukrów i trochę białka jeśli dieta jest słabo skomponowana i do tego z nadwyżką kcal. to spożycie porcji gainera po za okresie potreningowym może skutkować w odłożeniu większej ilości tłuszczu

poprawka 105 pkt za 50zł + KW

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Trzeba by pokazac zdjecia sylwetki, bo opis to za malo

Dokładnie, bierz najtańszą - oczywiście ze sprawdzonej firmy, nie będzie różnicy między tą za 100 czy 150zł

A za pozostałą kasę zakup słownik ortograficzny i sprawdź jak sie pisze moŻe ;-)

dzieki za odpowiedz jak wyglągasz tak jak na zdjęciu to moze poćwiczymy razem:)

22lata, 180cm, 72kg, cwiczylem niereularnie od roku, teraz zaczynam regulanie, chce nabrac masy, wiem ze jest to mozliwe, choc trudne ze wzgledu na szybka przemiane materii. dieta oczywiscie tez bedzie, moze nie najlepsza, bo wyjazdowa (prze zkilka miesiecy studiuje za granica, a tu wszystko droooogie jak... bardzo;)). Longrunner Keep on Running!

wezmę bez punktów olimpa za 80zł bez KW