za

Dzieki Nivix za pomoc jak mozesz powiedz mi jeszcze jak daleko jest tramwajem badz 125 z marsa-ewentualnie wiatraka?? ile czasu mniej wiecej musialbym jechac ?

Ja powiem tak za wcześnie na odżywki poćwicz jeszcze trochę na sucho a kasę wydaj na jedzenie. Ale jeśli już chcesz to kup najlepiej Mass XXL a co do kreatyny OLIMP Creatine Mega Caps a dextroze odpuść to cukier prosty niby przyśpiesza wchłanianie kreatyny ale jak byś zakupił w kapsach to nie ma sensu. To jest moje zdanie na ten temat niech [...]

Zamiast mass xxl wez MAGNUM 800 z trecka 4kg za 115zl bardzo dobry produkt dodatkowo zawiera w sobie kreatyne olej MCT i Weglowodany,pzdr

koles08 widzę że się orientujesz bardzo cię proszę zajrzyj http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_problem%2Fmoja_dieta-t475391.html i zerknij na foty P.S sorry za spam

nie pamietam zebym cos takiego pisal...macie racje odpoczne chwile heh kazdemu moze sie zdazyc napisac jakas glupote... mi juz ostatni raz dzieki za info KNIFE ODPISZ................. Zmieniony przez - lysyxxx5 w dniu 2009-06-16 22:21:38

no wielkie dzieki za odpowiedz ale lepiej zeby niektorzy nie czytali tego bo sobie wbija do glowy i beda walic srodki masowe z redukcja ale kiedys pamietam ze ktos pisal dlugosc estrow i tabela byla jakie tescie ze soba laczyc itd

a co to za polaczenie?

wiem jutro sobie kupie shaker;P dzieki za pomoc:)

Adrian1310 może tak napisałeś bo 1ml wody waży 1gram buli shaker jak najbardziej się przyda bo ostrowia lubi się spienić ale i tak to jest białko nr 1 dobra jakość za niską cene.

,,LITR"- bo to tak krócej niz 1000ml;) (zeby ludziom zyło sie lepiej) a ty buli mnie nie uspokajaj(wpadne wpadne) i edytuj posty bo chodzi o to iż Turysta16 źle zrozumiał moja wypowiedź Sorry za SPAM Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-28 22:53:49

[...] nieskomplikowany odlew z żeliwa i raz go podtoczyć (otwór) niż walcować stal do postaci blachy o ściśle określonej grubości (lub dorwać gotową, ale przecież z caritasu za friko jej nie dostaniesz) a potem wycinać i dwa razy toczyć. A że oba materiały mają zbliżoną gęstość, więc po co przepłacać. Oczywista, jeśli jest tu jakiś guru hutnictwa [...]

a co cie to g*wno obchodzi?:D co za roznica tyrać takie czy takie żelazo.

a co chcesz tym treningiem osiągnać? twoja dalsza cześc pytania... nie 2 dni to za mało aby miesnie sie zregenerowały przy intensywnym treningu 5 dniowym.

nie znam treningu 'armstronga' ale jak trenuje każdy mięsień osobno to spokojnie się zregenerują od poniedziałku do poniedziałku etc, nawet powiedziałbym że za bardzo.

to trening podciągania - http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html chce go zrobić za jakiś miesiąc (sam trening trwa około 2 miesięcy) bo potrzebuje około lekko ponad 20 razy podciągnąć się nachwytem na teście sprawnościowym na studia wojskowe w Wrocławiu :)

Wlasnie prosilbym o pomoc w tym planie bo wiem ze on jest niezbyt dobry, ale ja nie wiem jak sie za niego zabrac. Poneidziałek: triceps i biceps bruzch środa barki klata plecy piatek nogi brzuch. Jak cos to moge wypisac mniej wiecej te cwiczenia ktore robie.

Mam pytanie bo teraz mam wakacje i mam sporo czasu to moglbym cwiczyc 4 razy w tyg czy to bedzie za duzo?

Właśnie ma bo juz bral troche a po za tym od niego mozna zamawiac i ma pojecie :)

czyli masz odpowiedź jesz za mało skoro masy nie robisz,saa tego nie zmienią bo to jedzenie jest podstawą w tym sporcie.Zacznij liczyć kcal i rozkład b/t/w/ masa ruszy wtedy

wykorzystaj naturalny potencjał, pamiętaj że zdrowie jest najważniejsze nie patrz na kolegów i nie bierz się za koks z takimi wynikami, na wszystko przyjdzie czas pamiętaj