za

Dziękuję Bardzo za odpowiedź. Temat do zamknięcia Oczywiście SoG Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2009-10-03 16:18:54

nie to jest normalna koszulka. Ta którąwidziałem koszyowała jakieś 100zł. Ale dzięki za dobre chęci

Jak jesteś początkujący to nic nie kupuj, siła na początku idzie bardzo szybko. Może że masz za dużo kasy do wydania

Takie koszulki kosztują po paręset złotych, używane są przez zawodowych wyciskaczy do bicia rekordów, nadają się na parę założeń. Ich główną cechą jest to, że specjalna ich konstrukcja bardzo ułatwia "odlepienie" sztangi od klaty, po opuszczeniu które na prof. zawodach musi trochę potrwać. Po kiego Ci takie coś ? Na siłce nie [...]

[...] co najwyzej nie mam doświadczenia z koszulkami. ale mówiem wam że widziałem kiedyś takie coś na necie. Koszulka z wyglądu wygladała jak narmalna i miała dawać przy wyciskaniu jakieś 5 kg. Jeszcze raz powtarzam że nie chodzi mi o profesjonalne koszulki inzera, tytana czy metala. Jak uda mi sie znaleźć to Wam pokażę. pozdro i dzieki za wypowiedzi

ok umiem czytać ale nie mogłem znaleźć strony z ta koszulka i dlatego prosłem tutaj o pomoc (o podanie konkretnego linka). nikt nie wiedział za bardzo o co chodzi wiec się zmobilizowałem i jakoś udało mi się znaleźć. teraz jak juz mam to temat proszę traktować jakby go nie było. pozdrawiam wszystkich siłaczy;)

Za malo dostarczasz organizmowi kalori, cwiczac zwiekszyles ich zapotrzebowanie i waga spadla... Nic dziwnego. zdr.

Człowieku nikt ci tu za darmo tego nie ułoży daj coś z siebie. Poczytaj , pomyśl , zastanów się . Ułóż dietę koledzy spece poprawią ....

jw, przy cwiczeniu pleców, np wiosłowaniu sztangą za bardzo angażujesz biceps, a chodzi tu o to żeby zminimalizowac jego prace do minimum, wyobraź sobie że twoje rece to tylko haki do których przyczepiona jest sztanga, i to nie one mają wykonywać prace, tylko miesnie grzbietu powinny ,,ciągnąć'' ciężar

[...] sztangą są tylko po to żeby stabilizować sztangę. Czyli żeby nie obijała się o uda ani nie wychylała się do przodu. Resztę pracy ma brać na siebie grzbiet. Sam przez pierwszy rok dziwiłem się dlaczego nie mogę się dorobić zakwasów w plecach...właśnie dla tego że za bardzo pracowałem bicepsami, a to już co najmniej kilkanaście KG mniej dla pleców.

za mało seksu

Wpierw zajmij się dietą, następnie treningiem a za rok suplementami tego typu. Zacząłeś absolutnie nie od tej strony co trzeba.

ze tak zapytam po co otwierałes? za 45zł z wysyłką już wilczoną biorę;-)

chyba jakiś wałek bo ziomek nie daje znaku zycia a za 45zł z wysyłką bym wział

Nie ma co przepłacać. Klepnie Cie tak samo jak pierwszy. Kup mono i ewentualnie zaoszczędzone pieniądze przeznacz na dopracowanie diety/białko/witaminy. Ja pamiętam że robiłem z 5 cykli na mono na początku za nim dorzuciłem coś i zawsze byłem zadowolony:-)

W sumie możesz. Zobacz sobie jabłko Creatim z Siteca. Cena prawie taka sama jak mono. Ja teraz biore je i jest ok a nie ma co przepłacać za cm3.

Zależy też ile ćwiczysz w tyg. Jeśli z 4-5 dni to Ci nie styknie na cykl i będziesz musiał kupić 2 puchy. A jak juz masz kupić 2 puchy to lepiej tańszy stack np PP i mono za 30 zł. Wyjdziesz lepiej na tym.

No mam do zainwestowania 160zł Trec - Whey 100 2275g jest za 159zł też o tym myślałem Zmieniony przez - diabelekpiter w dniu 2012-08-12 11:18:07

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] samopoczucie/gospodarka hormonalna/metabolizm, tryb życia, aktywność fizyczna, dieta, suplementacja...). Jak mam Ci doradzić czy dane suplementy pomogą czy zaszkodzą? Niepożądane skutki uboczne (mogą, nie muszą wystapić) BSN NO-Xplode: zaburzenia pracy układu krwionośnego, bezsenność, rozdrażnienie, nerwica, cukrzyca, [...]