za

ok dzieki za szybka odpowiedz.

gardel - nic poważnego powiadasz ? to za*** sobie teraz w żyłę i powiedz jak tam samopoczucie. jak udar/zapaść przebiega spokojnie czy tez ostro ?

[...] diete jako tako. Starałem sie ale to nie bylo mozliwe. Znaczy posilkow jadlem 7 ale byly one skromniejsze bo w ogole nie mialem apetytu- tak zle sie czulem. Dodatkowo bralem leki za ponad 60 zl ( łądna suma ;/ ) i to tym bardziej odciagało od jedzenia. ogolnie unikaj ww szczegolnie prostych bo jak wiadomo nie cwiczysz wiec o tk. tluszczowa latwo

celem jest w miare duza masa i sila ale tez zeby nie zalało za mocna

aha dzieki flex za pomoc

skąd jesteś i ile chcesz za kurtke ?

Mialem pare tych kurtek i wszystkie latwo znajdowaly kupcow :) Dzis sie zamienilem taka kurtka tylko ze oliwkowa w rozmiarze M za bluze Nike Air taka : http://www.e-megasport.com/data/gfx/pictures/medium/4/7/1774_1.jpg XL ktora posiadam na sprzedaz. Zmieniony przez - NiceNH w dniu 2010-05-17 22:40:57

Za 120 zł moge ją wziąść :D

stary,pogoda jest jak kon za komuny(jaki jest tokazdy widzi;p),tez dzisiaj lecialo ze mnie jakbym wyszedl spod prysznica ( a przy okazji walnalem pierwszy strzal cypio )

Za dużo krety, mozesz dać zamiast rano 5g po treningu ja sam tak preferuje. Jeśli to 2 cykl myśle ze spokojnie dasz rade bez przed treningówek, CP też tam coś porobi

OK DZ BARDZO ZA POMOC SOG

Może za słaba rozgrzewka?

Ok jakoś to podzielę, z czego trenować będę przez miesiąc i tydzień(potem jadę na wakacje) a po nich znowu półtorej miesiąca- później zaczyna się liga. Co do treningu czy do pierwszego dnia mogę coś dodać? Bo wydaje mi się trochę za ubogi (nogi mam już dosyć rozbudowane od samej gry w stosunku do reszty ciała) i mógł bym je bardziej pomęczyć. Co [...]

zglos sie za te 5 tyg to cos zmienimy

gratis dodaje smycz za 2 dyszki taką jak ta: http://allegro.pl/elegancka-smycz-skorzana-rozpinana-13-warszawa-i2845742201.html

Łokej, dziękuję za odpowiedź. :-D

A z innej beczki to 9 tygodni deki to dużo za krótko.

no z kasa nie za hoho zeby lepsze kupic. wezme jednak chyba te pierwsze

sporo info tu http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html znajdziesz jak ulozyc jadlospis, nikt za Ciebie tego nie zrobi, poczytaj uloz cos sam a my pomozemy Ci poprawic co trzeba

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.