za

Hej Miniek :> Kazdy miesien raz w tygodniu, poniewaz miesnie zeby rosnac musza miec czas na regeneracje, jesli bedziesz cwiczyl klatke 2 razy w tygodniu to bedzie ona przetrenowana i nie bedzie miala czasu odpaczac a co za tym idzie slabo lub wogole nie urosnie ;) Ja cwicze teraz 5 razy w tygodniu, w kazdy dzien inna partie tzn 1) klatka 2) [...]

ovopol to populane wśor pakerów białko głownie ze wzgl. na cene 1kg za 36 zł ale cieżkie do zjedzienia przez zwykłego człowieka i starsznie pierdzi sie po nim podobno dlatego o nim tyle gadki ruła musi być

ovopol to populane wśrod pakerów białko głownie ze wzgl. na cene 1kg za 36 zł ale cieżkie do zjedzienia przez zwykłego człowieka i starsznie pierdzi sie po nim podobno dlatego o nim tyle gadki ruła musi być

Jestem troche zaniepokojony,bo zjadlem dzisiaj 2 kapsy ECA + 3 x guggulbolic i czuje jakby powiekszenie tarczycy w gardle,tak jakby sciskanie i jak przelykam sline,to takie uczucie jakbym mial powiekszone migdaly (tylko ze nizej).Co to ma byc ? Mialo to byc bezpieczne.Jeszcze jakiegos wola dostane od tego,albo gruczolaka.Jak bedzie sie to [...]

...bombo88......nie mylisz sie.......to młot Thora ale na rzemieniu.....lubie lody...dzieki za dobre slowa..pozdrawiam i niech Thor bedzie z toba... ..sila i rownosc..

Na poczatku dzieki za wszystkie odpowiedzi.SOG dla kazdego. Podsumowujac wasze rady to na pewno kupie serwatke 95 olimpa,carbo olimpa,gainera(4000olimpa albo gain fasta universala),glutke(olimp lub ultimy),kretke olimpa+zma i alc tej samej firmy.Teraz mam tylko watpliwosci do BCAA i HMB-bede musial brac jedno i drugie i jeszcze glutke?Czy albo [...]

zaleznie od organizmu, ale zazwyczaj po ok 48 godzinach moze byc spowodowane np. za duza iloscia weglowodanow, spozywaniem wegli ukrytych, nieodpowiednim stosunkiem B:T ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

nikt ci nie ubliza od jakiegos czasu nie za bardzo lubie sfd, ale twoje posty i teraz wklejanie zdjec, zdenerwowalo mnie na tyle, zeby to napisac nie mam tez zadnej ambicji bycia internetowym czy telewizyjnym killerem na zawolanie czy wywierac na kims wrazenia programem treningowym, ktory pasowalby mi bardziej na etap roztrenowania jezeli tak [...]

dzieki za odp...soga macie pozdro Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

dzieki Furador, MuayFan, Obelix za slowa otuchy macie po sogu no juz zaczalem pracowac nad kondycja zeby na nastepnych zawodach nie byc gorszym , nastepne zawody maja byc wygrane a startowalem w amatorskiej lidze juniorow w boksie jeszcze raz dzieki pozdro

kilka miesiecy temu mial zaczac treningi do walki z michaelem broodie, ale do dnia dzisiejszego nic z tego nie wyszlo ostatnia walka dala kibicom sporo do myslenia i mysle, ze prince potrzebuje albo calkowitej zmiany koncepcji treningu i przerwy albo odwieszenia rekawic na kolek, bo z tym spadkiem formy szanse z nim mialby nawet broodie poza tym [...]

co ostatnio robiłeś a tydzień to za mało ja bym ci radził 2-3 tygodni regeneracji lepiej chyba 3 bo chcesz ostro potem jechać powodzenia !! mięśnie to podstawa

To znaczy ze jest ZMA i TT to jest jedna wielka sciema ? To ja ku..a 179 zl za dwie buteleczki dalem. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto [...]

gratuluję, ale z omka to za wcześnie zaczynasz chłopie. na bank będziesz żałował za jakiś czas. czy masz chociaż się czym odblokować po cyklu? i ile omy przewidziałeś na cykl? wypełnij profil.

Witam.Co to jest to ultimate??Ile to kosztuje i na ile starcza?????Moze ktos to zalatwic stad????Z gory dziekuje za odpowiedz> Pozdrowka Szelu

Tak wogle to spadam jezdziec za niedlugo , jutro nie ide do szkoly bo mam 3 lekcje -polski w-f religia Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , [...]

Spoko PITTT dzieki za wsparcie tzn wiecej pij bedziesz lepiej wymiatal jheheheh ale nie skorzystam mam zamiar zdeka ograniczyc spozycie Orezady z pianka hehe ale wiecie trzeba sobie jakos radzic !!!! A z tego co wiem gosc ktory mi wyplacil dzis sie dowiedzialem cwiczy boks i tylko boks - a pozatym silownie i boks Dzieki wszystkim za tak [...]

mała poprawka :) fruktoza nie powoduje wyżutu insuliny :) dlatego jest zlecana dla cukrzykow zamiast zwyklej saharozy do slodzenia , wienc wspomaganie przyswajania kreatny fruktozą nie ma sensu A tak na marginesie to slyszalem ze swietnym lekarstwem na kaca jest jest mikstura spozadzona z jednej lyzki fruktozy i soku z pol cytryny. Sam nie [...]

-1000 zl jak nie wiecej . Za 5000 tys koles z bloku kupuje rower z boxxerem 151 z przodu rama kona stab 7 cali skoku dwa hydraule cool stopy z tylu xt 98 rok (o niebo lepsza od tych ktore sa teraz robione) napinacz lancucha korby race face prodigy dh . Zreszta co ja bede gadal tu masz linka > [...]

Plugi, a wyobraź sobie taki scenariusz: Royce dostaje, następny jedzie Rayan i też dostaje, potem powiedzmy Rickson... w końcu Helio się wqrwia, mówi: "Wstyd mi za was!!" ... i sam załatwia sprawe You are not a warrior, You are Beginner!!