za

Kurde a ja już sam nie wiem %-) Tydzień temu wydawało mi się, że już jest w sumie startówka, tyle co wodę spuścić, a teraz znowu mam wrażenie że to jeszcze nie to... Przyzwyczailes się do wyglądu dlatego takie shizy.... ;) Napewno nie ma gorzej P. S a Czerw Chyba też na Sopot wyskoczy? Tylko że on nie wiem jaka waga obstawiam że 90kg Fajne zawody [...]

Nienawidzę Cię za te łydki xD!

Mnie rozp*****la jak baby odrzucone się mszczą na facetach za to %-)

Lecę i nie będę odstawiał, 2x2,5iu. Testa leci 500mg, bolda 750mg, mastera e 600mg, trena E 200mg i trena ace 300mg, wina 60mg ed. Od wczoraj też sdrol 15mg ed, za tydzień podbiję na 30mg.

pytaj lekarza , niech ci przedstawi za i przeciw

[...] przez 3 tygodnie w sumie 3 tabsy. Porobiłem badania dziś i Estradiol wynik 73 pg/ml norma 11-44 Prolaktyna wynik 1,92 ng/ml norma 3.46-19.4 Także prolaktyna zbita za dużo a Estro nadal ponad norme i nie wiem zostawiać to tak czy pociągnać jeszcze raz anaztrozol tak jak wcześniej przez 2 tyg, A druga sprawa Hemoglobina ponad norme [...]

krótki update - nie jest dobrze. 2 tygodnie antybiotyku za mną. Od tygodnia czuję ewidentnie, że poszło w stawy. Takiego bólu kolan nie czułem od czasów jak jeździliśmy na turnieje siatkówki i grało się 2-3 mecze dziennie. Zaczynam wątpić czy 3 tygodnie terapi wystarczą.

https://i.imgur.com/QBTnnVD.jpg Lucas Noonan, Bellator Liz Carmouche ekspresowo rozbiła Kanę Watanabe na gali Bellator 261 Liz Carmouche nie marnowała czasu w walce co-main event z Kaną Watanabe na gali Bellator 261, aby zadeklarować swoją gotowość do walki o tytuł. Liz Carmouche vs Kana Watanabe – walka (VIDEO) Liz Carmouche (16-7 MMA, 3-0 BMMA) [...]

[...] A1. Podciąganie szerokim nachwytem 7 A2. Pompki na kółkach 10 3 rundy B1. Kipping HSPU z deficytem 2x15kg pod każdą ręką 6 B2. Wskoki na 70cm skrzynię 6 Grupa: Kondycja Na czas maks 30 minut 16kg kettlebell 50 swingów nad głowę 20m wyroków z kettlem nad głową 50 goblet squatów 20m wyroków z kettlem nad głową 50 clean&jerków 20m wyroków z kettlem [...]

jak mój stary, jak słabe atmietki to zyeba bo sie nie ucze, a sam idiota ledwo zawodówke skonczył jak siedziałem i sie uczyłem w opór to spruta bo sie całe życie nauką zasłaniam zamiast sie wziąć za prace przydomowe, których nie ma bo nie posiadam żadnego gospodarstwa, prace przydomowe czyli jakieś przekładanie zapałek z pudełka do pudełka albo [...]

https://i.imgur.com/bhCBTF6.jpg Lucas Noonan, Bellator Valentin Moldavsky został tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej po pokonaniu Timothy’ego Johnsona na gali Bellator 261 Valentin Moldavsky został nowym tymczasowym mistrzem Bellatora w wadze ciężkiej po zwycięstwie nad Timem Johnsonem dzięki czemu zagwarantował sobie pozycję z której stanie do [...]

z tego to chleba nie będzie np: treningi ty się za robote weź a nie się pierdołami zajmujesz albo... szpadlem byśmy pokopał też byś se po trenował i klasyka ... jak masz za dużo siły to weź se nadgodziny a nie czas marnujesz nauka (to wręcz jakbyś robił coś nieprzyzwoitego podobnie z czytaniem) trzeba się było uczyć jak był czas teraz siedzę [...]

[...] tygodniu. Y-trap raise siadły jak ostatnio, ciężar i powtórzenia bez zmian. Wiosłowanie sztanga tym razem postanowiłem dodać 2,5kg i tym sposobem 145kg udało się zrobić 8p za to regresy już lekko słabiej niż ostatnio. Wiosłowanie pendley'a metodą EMOM dołożone 2,5kg i wyrobiona ilość powtórzeń jak ostatnio co cieszy ;) wiosło sztangielka leżąc [...]

[...] robocie (tak w rozmowie wyszło) powiedziałem że bym na studia chętnie wróciłaś jak se sprawy poukładam to pamiętam te spojrzenia zdziwienie wręcz szok ... tylko pan "J" spojrzał z aprobatą i ze zrozumieniem ale on był brygadzistą inżynierem po politechnice a taki wózkowy wypalił "chce ci się w tym wieku?!" miałem wtedy ze 28 lat kilka razy byłem [...]

Powodzenia na zawodach.Dziękuję. Sam nie wiem dlaczego startuję - bo nie mogę osiągnąć większego sukcesu (a dlaczego nie to pisałem już wcześniej). Prawdopodobnie przekonany jestem, że muszę tak postępować aby moja pasja do ćwiczeń trwała dalej i moje zdrowie za szybko się nie pogarszało a start w zawodach jest środkiem prowadzącym do tych celi [...]

Nóż kuchenny dobry do ataku z zaskoczenia, a takie obuchowe też niezłe w walce z opancerzonym przeciwnikiem. Potrafiły łamać kości. To u mnie jest taka mądrość życiowa rodziców/sąsiadów. Najlepiej to na państwowym robić, bezpiecznie i zgarniać te 2 koła na rękę, praca pewna. Yhy już mnie namawiali na uczenie w szkole czy pracę w Parku Narodowym. [...]

[...] Sobota No i miał być dłuższy weekend, bo w poniedziałek urlop okolicznościowy, a tutaj jeszcze jutro na rano do pracy ;-D To tez i dziś wczesna pobudka, pozowanie, cardio, szama i trening ;-D Wszystko w pośpiechu, ale czasem trzeba, by jakiś hajs dodatkowy wpadl ;-D Ogolnie czuję już zmęczenie, ale jutro dnt to odpocznę i znowu ogień ;-D [...]

A ja się zastanawiam dlaczego rower w terenie to kiepskie cardio? To jest bardzo dobre cardio. Oczywiście jeżeli nie jeździ się tempem spacerowym. Co do tego, że je 1000 i utyła 7 kg to również w to nie wierze. Za dużo już widziałam przypadków typu nic nie jem, a tyje. A tutaj batonik, a tu zaraz czekoladka, a tutaj ciasteczko. Niestety nie ma [...]

[...] trochę podrośnie, niemowlaków nie lubię ale taki dwulatek już jest fajny ;-) Co do sylwetki to jest to tylko efekt uboczny, nie skupiam się na wyglądzie a na treningach pod zawody i na tym żeby nie było za ciężko na przeszkodach. Może po sezonie zarobię sobie ok. 6 tygodni treningu siłowego z priorytetem na tyłek, zobaczymy ;-) Paatik tyłka nie [...]

Dzięki Grzesiek ;p No wiadomo latać za światłem nie zamierzam to na scenie wyjdzie co tak naprawdę widać ;p Co do pozy to masz racje ta wychodzi najgorzej i chyba właśnie najpierw pokarzę nogi prawie że złączone razem a później lekko w bok żeby pokazać ten krawiecki czy jak on tam się nazywa a tą ostatnią pozę z mięśni brzucha i nóg chyba ominę [...]