Jako nowa na tym forum chciałabym zapytać: czy jest post który reguluje kto komu i za co bana daje? Pytam bo spamuję z osobami które pan Puma określa jako "kółko wzajemnej adoracji" - jedynymi osobami które moją skromną osóbką się zainteresowały i pomagają. Nie chodzi mi tu o "wstawianie się" za panem X bądź panną Y (zakładam [...]
Za pierwszą linijke przepraszam, poniosło mnie z wulgarnym słowem "odpier.dol". Co do yoyo to przypuszczenie i rada zarazem. Co do metod, szczera prawda. Co do tego o co prosiłem czy nie prosilem, tak łatwo spełniasz zachcianki użytkowników? W takim razie prosze moda w treningu! Skoro jesteś taki uczynny spełnij i tą prośbe. Ale to [...]
[...] jak JP u bogatych dzieciaków, narkotyki w porządnych szkołach i wiele innym problemów, osoby takie czują się zwiedzone tym co muszą teraz przeżyć - nie widzą oni w tym rzadnego sensu. Narkotyki w porządnych szkołach są bo jest na nie zbyt. Niekoniecznie musi miec to zwiazek z pokoleniem JP,bo wiele dzieci z "porządnych domów" [...]
PODSUMOWANIE: Ostatnie 6 tygodni było dla mnie czasem trudnym, cały czas chciało mi się jeść, brakowało motywacji i miałem dość wszystkiego, a w ostatnim tygodniu, kiedy weszła dieta prawie „przedstartowa“ to już w ogóle. Niniejszym, podobnie jak remik, zakończyłem długotrwałą redukcję. Teraz pora na porządną masę i siłę. [...]
[...] Wole walić splita niż obciążać kręgosłup MC i Kolana przysiadami! Taki plan nie ma dla mnie najmniejszego sensu, musze rozciągać klatkę na każdym treningu! Nie chcę pogarszać jej stanu, dlatego musze robić rozpiętki! Z edytowałem mój plan. Po obcinałem ćwiczenia FBW A Klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12-10-8 Progresja [...]
za szybko? najwcześniej wyczytałem że po 6 lub 8 miesiącach i ja mam właśnie taki staż. Zacząłem ćwiczyć już w kwietniu ale początki miałem takie że machałem byle co byle jak a w międzyczasie kształciłem się kulturystycznie, czytałem co ćwiczyć, jak układać plan itd. ale tego okresu nie liczę, nie liczę też wakacji w których ćwiczyłem kiedy mogłem [...]
Co do praw policji to polecam - http://www.policja.pl/portal/pol/1/51308/Lepsza_ochrona_prawna_dla_policjantow.html Jeśli zaś chodzi o wyposażenie to uważam, że zanim zacznie się cudować z Taserami, powinno skupić się na broni palnej. Bo śmieszna byłaby dla mnie sytuacja w której policjant biegałby z nowoczesnym paralizatorem (którego z tego co [...]
Kurcze troszke sie podlamalam i pewnie tez sie Wam to nie spodoba. Weszłam dzisiaj na wage i pokazala 51,9 kg ;-( Nie wiem jak ja to zrobilam,oczywiscie s.m.p.a dorzucam ,za wolniutko to wszystko idzie. Jeszcze raz wszytsko popodliczam i wszystko skontroluje. Mysle tez zeby stawic do tematu. Do tego wydaje mi sie,ze chyba zastoj na silowni mnie [...]
Ale ty domyślam się miałeś jakieś hobby (świadczy o ty że jesteś na tym forum), a masz takiego dzieciaka, który dostaje 30zł kieszonkowego albo i nic, nie stać go na żadne zajęcia płatne poza lekcyjne, a szkoła i inne darmowe organizacje mają słabe zaplecze i nie mało zachęcający program. to że ktoś nie ma żadnego hobby nie usprawiedliwia jego [...]
BartoO - odrazu odradzam Ci musli jedz samo owsianke na wodzie + rodzynki + wpc ok 40 gram WPC owsianka ok 80-100 gram serek wieski na twoim miescu bym odstawil poniewaz przetwory mleczne maja w sobie laktoze , a laktoza nie za bardzo lubi sie z bialkiem orzechy ok 2 posilek Ryz brazowowy 100 gram + 200 gr kuraka + koniecznie jakies warzywa [...]
A mamy rozumieć że ten młodszy miał jeszcze gorszę warunki fizyczne?? ;P No to dałeś ciała niema co :D Ale dużo mogło zależeć od dnia twojej predyspozycji i wielu wielu innych cyników. Powiem ci wprost jak się poddasz to jesteś ciota i ciotą pozostaniesz. A co powinieneś zrobić wziąć się za trening za walczyć za jakiś czas z tym kolesiem i [...]
Na zamkniecie tematu byla reakcja autora: Czemu zamknales temat? Jakos zadne inne tematy po skonczonym tescie nie sa zamykane, wiec skad ten pomysl? Moze zamknij Wasz temat testowy skoro sie skonczyl? Ja kontynuuje dalej cwiczenia i za jakies miesiac chcialbym wrzucic porownawcze zdjec, poza tym po to jest forum, zeby po tescie np odpowiadac komus [...]
naprawde pobije go, zatłuke jak s****ysyna ***ana chuda ciota, widze jak mnie nie trawi pyta sie mnie czy mam dzisiaj w plecaku strzykawki, czy dzisiaj juz cos bralem czy cpalem fete za nic kaze mi robic po 150 pompek seria, caly czas o cos sie pluje s****ysyn. nikogo wiecej tak nie gnoi tylko mnie, ja typa za*******e, zabije go za***ie gnoja [...]
tommo666 "Dla kogoś kto biega 50 czy ile tam km miesięcznie, tenisówki czy opinacze też będą dobrymi butami," Człowieczku przestań się ośmieszać - może jeszcze w kaloszach albo chodakach każesz ludziom biegać?700 km miesięcznie - co to za idiotyczny przykład?Nawet zawodowcy biegający maratony tyle nie robią,bo nie ma takiej potrzeby.Taki [...]
Cena jest b.dobra i wychodzi w opakowaniu 120 kaps za 1g prawie tyle samo co w opakowaniu 150 kaps ,którego wkrótce nie będzie. Więc mamy taka samą cenę za 1 g plus do tego klient płaci jednorazowo mniej,same plusy;) a Opakowania jednostkowe małe są zawsze droższe.. że blistry luzem są tańsze? tak ma być ! Jak ktoś woli moze kupić 4 luzem.. a [...]
Nie słyszałeś o zwyrodnieniach związanych z chodzeniem w szpilkach?Brawo dla Ciebie mój Ty fachowcu od biegania. I Ci na forum biegają w tenisówkach za 70 pln?Raczej nie,ale Ty przecież wiesz lepiej......odradzają w postach żeby nie kupować butów z amortyzacją.Nie wiem co Ty ćpasz,ale musi być za mocne,bo ja tam nie widzę tego odradzania tak jak [...]
no wlasnie za granica tak jest ze koles jak w sytuacji opisanej przez ciebie olom podpyerdala kumpla bez skrupulow w polsce wiadomo ze tez sa takie sytuacje ale pod******lacz ma wie ze robi zle i moze dostac wpyerdol albo stracic ziomka a za granica robia to jak by nigdy nic. "Jak sasiad jeździ nap.ierdolony samochodem , albo sąsiadka [...]
koorva jak ma nie odpowiadać jak za każdym razem gdy wchodzę na forum widzę, że zakładasz kolejny temat o tym samym? po co robisz syf zakładając nowy temat za każdym razem? o co Ci chodzi z tym patrzeniem na daty? 3 lutego założyłeś temat o sustanonie 300, dostałeś odpowiedzi, po czym dokładnie za 17 dni założyłeś ponownie identyczny temat sam [...]
Konsultacja w sprawe bana
