[...] krytyka z grubej rury, przecież nie dorazu rzym zbudowano, a jak na 8 miesiecy bez wspomagania to i tak źle nie wygląda. Chyba, że przywykliście do szybkiego efektu za "wszelką" cenę #-p Pozdrawiam i niech moc będzie z Wami !!! Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2003-12-03 12:26:03 Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2003-12-03 13:08:19
moze faktycznie za wczesnie zaczynasz... dbaj o kregoslup- poczekaj moze jeszcze rok albo dwa . jesli jednak chcesz cwiczyc az wszelka cene a nie masz silki to poleca trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
wszystko zależy jak sie "napasłeś" podczas robienia masy- zawsze podkreslam aby nie robić masy za "wszelką cenę" nie patrzac jaka- byleby ważyć wiecej. bo później gdy odpadnie ten tłuszczyk to tylko sie popłakać
[...] potasu, magnezu, wapnia, fosforu, spowodowany m.in. obfitym poceniem się. Dlatego też nie powinno wpadać się w histerię, nie uznawać soli kuchennej za zło i ograniczać jej wszelką cenę. W takim przypadku pomaga szybkie podanie roztwóru 0.9% NaCl (czyli 1 płaska łyżeczka soli na 0.5 litra wody) lub oczywiście napoju izotonicznego :-) Ciśnienie u [...]
Nie będzie to odkrywcza odpowiedź. Ale jeżeli chcesz kupić za tą cenę dobry sprzęt to będziesz musiał dobrze poszukać używanego sprzętu w dobrym stanie. Polecam wszelką prasę z ogłoszeniami z twojego regionu. a poza tym allegro. Alegratka. http://www.allegro.pl/item445453187_gryfy_do_hantli_gwintowane_35_5_cm_01_x_2_szt.html [...]
różnica głowna miedzy tym dlaczego i jak walczy Mirko i cała wiekszosć fajterów jest taka, że on walczy tak, żeby jak najmniej ucierpieć a po drugie walczy głownie dla pieniędzy, po to, żeby miał ich jak najwięcej dla swoich dzieci a nie dla chwały :) zreszta on kiedyś powiedział w jakimś wywiadzie, że nie szanuje ludzi narazajacych swoje zdrowie [...]
[...] takich ochraniaczy które pozwolą stosować max siłę w tych tzw brudnych, niesportowych, technikach - tu więc miejsce dla rozsądku sparrujących. Jeśli ktoś zamierza wlaczyć za wszelką, swoją i partnera cene lepiej, żeby to powiedział przed walką i dał szansę przeciwnikowi lub sobie oszczędzić zdrowie czy problemy prawno - finansowe (oskarżenia o [...]
[...] nie chcę zmieniać polubiłem ten spam a kto w tym spamie jest stałym bywalcem? Wniosek jest prosty wg Ciebie Słaby i Renek są dzieciakami które Cie śmieszą swą dorosłością,bo to przeciez między innymi wśród nich się obracasz w tym spamie. Widzisz...chciałes wszelką cenę mi dogryźc i nie pomyślałeś o innych tu zaglądających. Błąd taktyczny kolego.
[...] Słaby i Renek są dzieciakami które Cie śmieszą swą dorosłością (...) nigdzie nie napisałem że słaby i rene są dzieciakami, które uważają się za dorosłych Widzisz...chciałes wszelką cenę mi dogryźc i nie pomyślałeś o innych tu zaglądających. to Ty uogólniłeś mój wywód i przypisałeś go innym osobom i mam zasadę: nie dogryzam gospodarzom w spamie, [...]
co do tego magazynoawnia to chyba nie codzi o miód ale o jakies większe zbyteczne materiały które mogą być magazynowane miód rano to chyba dobra rzecz ale ja się nie znam tak to zrozumiałem :D a co do mojj sprawy to ja się przecież nie muszę martwić o ta diete że mało białka czy węgli łatwiej będzie przecez kupić odżywkę któa niejako jest [...]
[...] strzeleckie mieli Benja, Thiago i Nolito, ale w 73. minucie zespół z Vigo zdobył kontaktowego gola za sprawą Davida Rodrígueza. W końcówce spotkania Celta starała się z wszelką cenę doprowadzić do wyrównania, ale nie byli w stanie pokonać bloku defensywnego kierowanego przez Miño i trzy punkty pojechały do Barcelony. Celta Vigo 1 - [...]
Dobra dzieki za wszelka pomoc w sprawie wyboru roweru:( nie kupilem kellys'a bo za ta cene to niech oni se go wsadza w d.... nie kupilem tez tej meridki bo za ta cene na alivio to tez nie zbyt dobry interes.Oto co udalo mi sie dostac za dobre pieniadze duzo jak dla mnie taniej niz te nowki [...]
[...] element treningowy ze względu na kończyny dzięki, którym nasze ćwiczenia nabierają większego sensu. Kolejnym zapomnianym elementem są uderzenia w kończyny. Dążenie ze wszelką cenę do trafienia w głowę powoduje, iż łatwo możemy sami "zarobić". W strategii kung fu do walki realnej należy najpierw te kończyny "wyłączyć", [...]
to ja mam 167cm i aktualnie 78kg :) wiec nie 15kg mniej i wzrostowo 16cm mniej spoko z chęcią zerkne powodzenia dalej nie miałem na celu oczywiście nic tu dymić tylko uzupełniam informacje o sobie dodatkowo :) Dzieki i naturalnie bez spiny ale z tego co wiem w tym roku juz jakies starty byly i chyba za tydzien kolejny wiec dziwne by bylo jak bys [...]
[...] ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A wpływa na nią głownie % tkanki tłuszczowej w organiźmie i [...]
Tutaj też otrzymasz odpowiedź na wszystkie pytania, a przede wszystkim publicznie, więc nikt Ci makaronu na uszy nie nawinie żeby za wszelką cenę sprzedać swoją usługę :) Zatem, pisz śmiało :)
Zbyt częste wykonywanie treningów, połączone z brakiem wystarczającej regeneracji – to szybka droga do przetrenowania. Przetrenowanie to natomiast mniej energii, mniejsze zdolności mięśni, przemęczenie centralnego układu nerwowego. W takim stanie bardzo łatwo doznać kontuzji. Rozwiązaniem jest zmniejszenie ilości jednostek treningowych lub ich [...]
Chyba bardziej do działu fitness dziewczyny - bo my tutaj, to prawie sami zboczeńcy od wielkich ciężarów i masy za wszelką cenę Bałbym się źle doradzić.