za duzo

widzialem juz duzo ludzi pisalo sobie "sog te zbedzie oddany w dobre rece" lub porostu pomoglem przyznaj soga :P ale jesli za to moge dostac bana to sorry do admina

Mi od kilku miesiecy nie robią się kalafiory. Co prawda odstawilem troche parter ale za to robie duzo MMA i zapasy. Mialem kalafiora na lewym uchu ale mi zniknął. Jedyną pozostaloscia jest stwardnienie małżowiny usznej w tym miejscu.

[...] 320g bialka, 460 wegli, 45 tluszczy DNT 330g bialka, 240 wegli, 75 tluszczy od czego to zalezy? Przede wszystkim od tego, ze w dni wolne od treningu nie potrzebujemy az tak duzo energii, jak w przypadku dni, gdy faktycznie ciezko trenujemy. Weglowodany sa szybkodostepnym paliwem, a wiec ich konsumpcja bedzie utrzymywala mozliwosci wysilkowe [...]

[...] mTB albo BMX.... pewnie nawet nie wiesz kto jest Miszczem polski Dirtu no nie?? wiedziałem ze zgadłem wienc nie gadaj mi bzdet... jeżdze na roweze juz od hoho i wiem o nim duzo.... ty nawet pewnie nie wież jakie maja tlumiki 66 rc2x.... no zgadłem..no wiedziałem przecież o tym:) co najwyżej możesz se sprawdzić na necie.... nawet ci pomoge [...]

Dieta to sposób naszego odżywiania i tak należy podejść do tego pojęcia. Nie jest to z pewnością cudowny przepis na uzyskanie rewelacyjnej sylwetki w tydzień polegający na jedzeniu jednego produktu, bardzo niskiej liczby kalorii czy też stosowanie innych sztuczek. Dieta zbilansowana to sposób naszego odżywiania, który prowadzimy latami dbając o to [...]

Chude nadgarstki to dość nietypowy problem chociaż boryka się z nim sporo osób. Wiąże się on bardzo prawdopodobnie z typem budowy twojego ciała, zazwyczaj z tym problemem borykają się osoby o budowie ektomorficznej. Ektomorficy – to ludzie o smukłej budowie ciała i dosyć wąskim obwodzie kości oraz często o wysokim wzrości. Charakteryzuja sie [...]

dziękówa Sog jak wejdzie :) Pozdro i dzięki za pomoc w tym poście, dużo się dowiedziałem

Naprawdę dużo zależy od wykonania iniekcji- w kółko to jest powtarzane- wolno wtłaczać sok.. No i wd. mnie 1sze strzały bardziej bolą ze względu na to, że organizm mówiąc potocznie czai co to.. PS.mumin sog za link

dzieki Hans :) wlasnie wstalem i jest duzo lepiej, kilka razy dziennie smaruje NAPROXENEM, wiec polecam. Dzieki wszystkim za pomoc :)

Kreatyna jest bez wątpienia najsilniejszą, legalną i bezpieczną substancją anaboliczną, stąd też wśród osób aktywnych fizycznie preparaty ją zawierające cieszą się wyjątkowym zainteresowaniem. Jej głównym zadaniem jest gromadzenie energii w mięśniach, dlatego im jej poziom w tkance mięśniowej jest wyższy, tym więcej energii można wykorzystać. [...]

Moim zdaniem nie powinnaś się bać "nadmiernej" rozbudowy mięśni czworogłowych i skupiać głównie na mięśniach pośladków, bo nawet jeśli wcześniej uważałaś je za nieco zbyt duże w stosunku do reszty, to było to wynikiem preferowanej wówczas aktywności, która sprzyja nieco mocniejszym nogom i szczupłej górze, a teraz dzięki siłowni masz okazję [...]

hmm możesz też wziąć cieniutką linke metalową lub jakąś strune i po mału tym przeciąć silicon za lustrem, ale dużo z tym zabawy więc lepsza jest cegła

Witam Nie polecam kupować takiej serwatki. Jest o wiele tańsza niż odżywka białkowa, więc to powinno dawać do myślenia czy faktycznie w składzie jest pełnowartościowe białko. Ponadto z relacji osób, które piły taki specyfik wynika, iż często powoduje dolegliwości bólowe ze strony brzucha i biegunke. I nie ma się co dziwić, gdyż w składzie [...]

[...] np Sennosc? Waro byłoby zebys zrobił morfologie krwi i ob moczu. Orientujesz się jak wyglada poziom cukru w twoim org? Robiłes badania cukrzycowe? 4-5l to nie jesty bardzo duzo płynów. Ale wypijanie 4-5 szklanek na raz i za 2-3 minuty uczucie pragnienia o ktorym piszesz jest niepokojące. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2009-08-03 14:54:42

Wiec Qazar jak mozesz mi powiedziec co i jak i czy to co wymienialm co jem jest Ok bedzie mi milo:)). Ja za czesto ryb nie moge jesc jakos moj zoladek ich nie przyswaja tak wspaniale. Wiec jem duzo jajek miesa chudego czasami ser bialy ale poltlusty bo tutaj u mnie chudego nie ma. No i jak to wyglada z tymi waflami ryzowymi ;)))) Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedź. Czemu odradzasz Tamox? Tłuszczu ogólnie nie mam już tak dużo , żeby decydować się na ECA. Nie jest tak drastycznie by posuwać się do tej ostateczności. Chodzi mi tylko o takie miejsca jak uda , pośladki , boki brzucha i klatka. Trzymając do wakacji taki trening i dietę jak teraz będzie wręcz idealnie. Chciałbym tylko , by [...]

Ja zamowie, 25zl pucha i przesylka za friko takze do stracenia nie ma duzo-ewentualnie czas ;-)

Jedną z pułapek diety są produkty opisane jako niskokaloryczne, bez tłuszczu, bez cukru, dietetyczne, fit itp. Dają one sygnał, że można jeść bezkarnie, nawet na diecie. A to niestety nie jest prawda, ponieważ często mają one tyle samo kalorii co ich „normalne” odpowiedniki lub są bardziej przetworzone przez ich wartość odżywcza jest znacznie [...]

nie wiem jak to jest jak robisz tatuaż a na nim wyskoczy trądzik, ale niektórzy moi znajomi robią sobie tatuaże na bliznach (bynajmniej nie po trądziku ) właśnie po to żeby tych blizn nie było widac i powiem Ci że za***iście to wyglada.Tzn faktycznie blizn nie widać! Więc nie sadze żeby Tobie nie przykryło sladów po trądziku. Wiem też ze jeden [...]

ja tez ide na AWF ale popzniej wybieram sie .. albo na rehabilitantke albo na prowadzaca fitness albo mozna roobic bardzo duzo innych ciekawych zajec!!ktore beda ci sprawiac przyjemnosc:P mozesz byc nauczycielem trenerem -ja nie moge byc bo nie mam podejscia do dzieci mam za malo cierpliwosci":P ale na rehabilitantke narazie najlepszy pomysl [...]