za duzo

Panowie puls 115 na 160clena to nie za dużo? To już sam najlepiej powinieneś wiedzieć. 2 pytania: Jak się czujesz z takim klepaniem? Czy nie za dużo clena jednak?

Panowie czy to normalne ze nak zjadlem calego kurczaka z rozna, troche frytek i salatke to mam pelny brzuszek juz od 4h i chetnie bym to wyrzygal? moze za duzo bialka na raz i tluszczy czy? opcji kilka za dużo,coś starego,jakis sos kiepski smażone na starym tłuszczu itd. itp. 50 żubrówki i po problemie :-)

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Jezeli Cie nie podlewa to znaczy ze nie za duzo...rozna aktywnosc ludzie maja np ciezka praca,zalezy jaki trening itd itp

Mam pytanie, tzn brachol ma, może ładować bolda z propem e2d? Poniedziałek rano Środa popołudniu Piątek wieczorem Czy 750mg to nie będzie za dużo jak na week? - dzielone na 3 szoty Czy może dawkować 500mg/week - dzielone na 3 szoty Lub.... lepiej mu będzie ładować propa e2d a bolda ew (co sobotę 500mg) Dodatkowym pytaniem jest czy jak dorzuci wino [...]

Mam pytanie, tzn brachol ma, może ładować bolda z propem e2d? Poniedziałek rano Środa popołudniu Piątek wieczorem Czy 750mg to nie będzie za dużo jak na week? - dzielone na 3 szoty Czy może dawkować 500mg/week - dzielone na 3 szoty Lub.... lepiej mu będzie ładować propa e2d a bolda ew (co sobotę 500mg) Dodatkowym pytaniem jest czy jak dorzuci wino [...]

Mam pytanie, tzn brachol ma, może ładować bolda z propem e2d? Poniedziałek rano Środa popołudniu Piątek wieczorem Czy 750mg to nie będzie za dużo jak na week? - dzielone na 3 szoty Czy może dawkować 500mg/week - dzielone na 3 szoty Lub.... lepiej mu będzie ładować propa e2d a bolda ew (co sobotę 500mg) Dodatkowym pytaniem jest czy jak dorzuci wino [...]

Nie za dużo chyba że to pierwszy szot w bark to będzie za dużo:-) 0,5x25 lub 0,6x25 styknie;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/02/2018 01:09:50

Nie za dużo chyba że to pierwszy szot w bark to będzie za dużo:-) 0,5x25 lub 0,6x25 styknie;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/02/2018 01:09:50 Ja 2 centy w bark max wbijałem, wal śmiało ;) Co do igieł, to ja nawet 0,7x38 waliłem i git

[...] bo spac nie moze to moze saa nie dla niego No raczej jak ma taka banie.Przy moim trybie zycia juz pewnie dawno by sie wychustal hehe keden normalnie sb zyke jest ok,a drugi cos sb wkrefi i nd sie schizowal.Znam takiego jednego,w sumie to on dcxuwa tylko i najszybciej efekty uboczne a plusow prawie zero taki schizownik ,chyba za duzo pali :)

Problem może leżeć w zjadaniu nieodpowiednych węgli czyli zbyt dużo prostych i za mało złożonych lub odwrotnie. Co zjadasz do tego ślina i w jakiej ilości? Jaki ślin? Novorapid?? Juz skosnsultowałem to z kolega. Za duzo prostych i tyle. Usypia mnie strasznie.

Może być za dużo, w wyniku czego za bardzo urośniesz ;-) Tak serio to jak mialem dużo czasu na odpoczynek to i ed jechałem jakiś czas. Wszystko zależy jaki trening i co robisz poza siłownia.

Wrzucam moja miche z dzisiaj. Musze wam podziekować za rade z jajami, bo dzięki nim moje sniadanko w końcu ma wystarczająco dużo białka :-) Drugi posiłek też chyba nawet nawet, ale jak teraz na niego patrzę z perspektywy całości dnia to wyrzuciłabym nektarynkę. Przy 1600 kcal chyba lepiej zrezygnować z owoców, bo za dużo kcal wychodzi. Z tego co [...]

[...] zrobil ze mna krotki wywiad....powiedzialam mniej wiecej na jakiej diecie jestem...wymienilam kilka rzeczy, ktore jem....reakcja na schab niezbyt dobra, bo schab ma duzo tluszczu, a tluszczu zwierzecego powinnam unikac...mowil, ze najwiecej bialka jest w piersi z kurczaka...a ja mu na to o estrogenach, a on mi mowi, ze w sobie mam [...]

sfd (19-02-2005 23:44) siema byku 8240814 (19-02-2005 23:45) słucham sfd (19-02-2005 23:45) to ****a słuchaj sfd (19-02-2005 23:45) mete chcesz zapodać 8240814 (19-02-2005 23:46) W jakiej sprawie? sfd (19-02-2005 23:46) cykl chce przeprowadzić,i nie wiem jak sie kłuć sfd (19-02-2005 23:46) znasz sie na tym 8240814 (19-02-2005 23:47) Nie 8240814 [...]

"OLEJ LNIANY tłoczony na zimno ze względu na nietrwałość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega należy przechowywać w temperaturze od 4 ̊C do 10 ̊C z ograniczeniem dostępu światła i powietrza, czyli w zamkniętej butelce z ciemnego szkła" gdzieś tam znalezione w necie...ja tam trzymam butle w pracy ,a tu temperatura na pewno wyższa [...]

[...] nocke do Justynowa, po południu pojeździłem trochę na rowerze - 15km z dziewczyną po okolicznych wioskach, a potem zachciało mi sie jeszcze biegac...to był chyba błąd bo za duzo tego ostatnio , przebiegłem 2km w dobrym jak na mnie czasie, fajnie sie zapowiadało ale po prostu taki bol w okolice łydek mnie złapał , ze musialem odpuscic :/ z 1h [...]

Nie za dużo białka wtedy wychodzi ?

No nie jest go za dużo :D Wycina do kości. Ćwiczy tylko na suplach. W rozumieniu, że nosi 2,5kg puszki po schodach :>

siła mięśniowa jest ściśle powiązana z masą mięśniową, każdy test masowy ,rzecz jasna niesie za sobą progress siły, dlatego od początku historii tego działu nie było testów / naborów typu "(nazwa firmy) siła" , tylko zawsze masowy/masa, to chyba oczywiste, a z racji iż jestes na forum od 2008-11-19 mogę zrozumieć iż o tym nie wiedzialeś [...]

Temat do zamknięcia. Niech Hades wyśle wyjaśnienie do Banana na pocztę potem zostanie ono tu wklejone i po problemie. Ban nic tu nie da, dajcie mu zakaz na prowadzenie testów i tyle. Chłop zachował się*****owo, ale to nie powód żeby pi******* za przeproszeniem przez kilka/kilkanaście stron jaki to on jest zły i straszny bo zmarnował taki [...]