za duzo

aha, zapomnialem dodac ze mialem w planach wlasnie za te 100 zl kupic HMB, no ale przegladnelem forum i bylo duzo opini iz nic to nie daje...

Sam musisz określić swoje cele, mi np. nie zależy na jakiejś fest rzeźbie, drugi woli być mniejszy i wyrzeźbiony. Nikt za Ciebie decyzji nie podejmie. Ale 106 w pasie w wieku 17 lat to dużo, zwróć uwagę na dietę. To że masz piwniczną silkę wcale Cie nie dyskwalifikuje, większość stąd ćwiczy na "piwnicznych" siłowniach.

Ok, dzięki za odpowiedź :). A przyjmując, że spędzę wakacje aktywnie (dużo pływania, jazdy na rowerze itd.) warto korzystać z odżywek (ofkoz w mniejszym natężeniu niż przy ćwiczeniach w siłowni) czy lepiej postawić na większą ilość posiłków? Chciałbym jakoś wykorzystać te wakacje :).

bez przesady po 100mg propa e2d duzo masy nie przyjdzie, zawsze jeszcze mozesz wziasc 75mg to juz masz pewnosc ze nikt sie nie skapnie, no chyba za wazysz 40kg i zaczeles wczoraj cwiczyc

Wzielem tabsa cabaseru po pol na tydzien. Po miesiacu Powtórzyłem badania i duzo lepiej jest Prolaktyna 22.98 norma do 19.40 ponad miesiac temu było 46.52 Progesteron 0.5 norma do 0.2 ponad miesiac temu było 0.7 Wzielem dzis połówkę cabasera zeby jeszcze prolke obniżyć. Myslicie ze to wystarczy czy za kilka dni wziąść jeszcze połówkę zeby ja [...]

Jest OK. HDL za niski trochę, ale po winie można sie tego spodziewać. Jedz dużo zdrowych tłuszczy.

kup kreatyne z vitalmaxa 300g za 36zl .b dobra kreatyna zbiera duzo dobrych opini

jeśli chodzi o promocje to np teraz jest chyba prolo 3x750g za 120 złociszy bodajże. Ale w podobnej cenie masz np Matrixa, dużo tego

zakładający temat wyraźnie określił czego oczekuje: "Szukam supla ktory mi da 5g bcaa + 5g glutaminy w jednej porcji. Szukam suplementu w proszku." "Co do dzialania glutaminy czy tez nie dzialania to czytalem na te tematy sporo. Kazdy ma swoje zdanie. Nie szukam tu dyskusji na ten temat ale dzieki za pomoc." więc dziwią mnie [...]

[...] da sie ladnie wyglada a gainera zawsze mozesz dorzucic czasem sie zdarzaja dni ze by sie cos jeszcze zjadlo a nie wiadomo co no i zawsze podbijesz kalorie proponuje kupic duzo i najlepiej w promocji zadnych drogich k...stw roznicy i tak nie zauwarzysz miedzy poszczegolnymi procz ubozszej kieszeni zaraz ktos sie doe***ie ze herezje pisze ale [...]

bo jest slaby hehe..., nie lubie majdana, uwazama ze slaby bramkaz to strasznie jest, robi sie wokol niego duzo szumu ze wzgledu na to ze jest showmanem i jest troche niekonwencjonalny, ale w sesie negatywnym moim zdaniem, ale to tylko moja opinia, nie wiem jak boruc gra w lidze za bardzo, bo nie mam szansy go ogladac, ale jeden mecz w kadrze o [...]

dzieki duzo pomogliscie... moze i to prawda ze za wczesnie na fat burnery, ja chcialem kupic thermo fat burner no ale jak odradzacie to trudno. ostatnio jechalem troche na l-karnitynie ze 2 tygodnie i schudlem 5 kg oczywiscie bralem tylko w dni treningowe po 1

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa duzo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: za maly 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto (27 w lapie na starcie) 13.STAN ZDROWIA: dobry 15.WYNIKI SILOWE [...]

Ps. Dzięki za tak dużo głosów na tak. wojt sądził, że 3 pasek będzie miał 100 % ( no może 95%, bo 5% jeszcze na nie). Aha ,zapomniałem, jak już zostanę modem, pojawią się liczne konkursy w tym dziale, niespodzianki dla użytkowników i kilku bolda od razu dostanie Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-19 14:02:28 Zmieniony przez - kaczka31 w [...]

W takim razie wszelkie suplementy są zbędne na Twoim etapie, nie wiem po co sie odrazu za nie łapiesz - nie tędy droga. Masz wakacje - dużo czasu, zajmij sie odpowiednią dietą zyskasz na tym o wiele więcej polecam do poczytania : [...]

Nie rób tego jeszcze, jeżeli chcesz być kiedyś duży naucz się cierpliwości - tej od oczekiwań na rezultaty wizualne i wyniki w ciężarach, ale też z suplami w tak młodym wieku. Za jakiś czas Twój testosteron wejdzie na coraz większe obroty i uwierz, że zrobi dla Ciebie dużo więcej niż te 5g kreatyny teraz! Ćwicz sumiennie i reguralnie, ale nie [...]

Każda deska, nawet najdroższa czasami rozpada się od razu... Do podstaw myślę, że wystarczy taki gotowiec... sam kiedyś dużo jeździłem i zaczynałem od deski za 120zł...

Wlasnie tak myślałem, ale nie byłem pewny czy ciut za tłusty nie jestem ;) wyglądałem dużo lepiej, ale spadki dość duże niewiem czy przez to, że zrzuciłem trochę balastu czy moze spaliłem mięśnie ale ok 3 cm z łapy spadło:(

Hej. Odpowiem coś czego nikt nie oczekuje, ale ja na sobie przetestowałem już tego dużo i stwierdzam: żadne spalacze nie dają efektu jaki powinny (a nawet wogóle) Tylko dieta i aeroby. Śmiem tak twierdzić bo ja raz zrzucam, raz tyję i za każdym razem stosuję coś ekstra. Efekty te same bez spalaczy jak też ze spalaczami. A czy efekt termo lub [...]

dodam że mam 16 lat za 4 miechy to jak na mój wiek dużo ??