za duzo

Wiem ze plecy slabe na tych zdjeciach, az sam sie zdziwilem ze tak marnie wyszly. No ale takie chyba mam, poprawie je z czasem. Poza tym jeszcze mam troche tluszczu podskornego i jak go zgubie to brzuch bedzie duzo lepszy. Do zobaczenia za 2 tygodnie. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

SizeXL to co napisales to byla prawda. Teraz ruszam z dobra dieta i planuje jak najmniej sie przy tym zatluscic (tzn malo tluszczu duzo bialka i srednia ilosc ww) Picasso duzy SOG za to co napisales w ostatnich zdaniach. Dzieki Kilka nowych zdjec na dniach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

:) Miło mi to usłyszeć - życzę Ci też abyś realizował swoje plany. Wcześniej pisałeś w postach, że nie każdemu twoja sylwetka odpowiada - to jest właśnie mój typ. Ja strasznie dużo błędów robiłem w przeszłości - jakieś głupie redukcje masy i strasznie szły białka - widać było po łapach. Ale to już mam za sobą. Generalnie ćwiczę poważnie od rok a [...]

Już 2 cm poszły z pasa. I wiem, że będzie chudo. Mówię po prostu o takiej sylwetce. Dużo bardziej podoba mi się coś a la Gregor. Dobre duże ubite mięcho. Ale ta sylwetka tak czy owak bardzo dobra. Sorry za spam, ale Pan wyżej prowokuje.

mi się nie podoba, za chudo ale widać dużo włożonej pracy. ekto? Pozdr

17 lat, szkoła, dziewczyna i brak czasu... Masakra człowieku! Ludzie pracują, mają żony/mężów, dzieci i mają czas, a u Ciebie krucho? Masz co najmniej fatalne podejście do tematu. Wiedz, że treningami na siłowni uzyskasz dużo lepsze efekty niż w warunkach domowych. Do tego nadciśnienie w wieku 17 lat? Powinieneś teraz ruszyć dupę i za******lać [...]

no skoro chcecie to znalazłem tu ciekawy materiał o bólu głowy i przyeziembieniu: Przyczyna choroby zwanej potocznie "przeziębieniem" jest faktycznie wyziębienie organizmu, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, spowodowane przejściowym dołkiem psychicznym. Skoro organizm został wychłodzony, to aby chorobę wyleczyć, należy go jak [...]

To co widzisz na focie spokojnie możesz osiągnąć bez dopingu, to że na redukcji stajesz się za mały bierze się stąd że po prostu w te 2 lata nie zbudowałeś jeszcze dużo suchej masy mięśniowej, kwestia czasu. Pozdrawiam

Witam, widze ze łatwo jest zaszyfladkować dziewczyne która lubi wysokie obcasy i ma troszke większego psa niż ratlerek.Obcasy uwielbiam bo jestem kobietą a psy kocham bo kocham i już a czy to moja wina ze akurat takie? Jak łatwo jest kogoś ocenić kogo sie nie zna nie?Przeczytaj dokładnie profil moze dopatrzysz sie czegoś ciekawszego np; ze [...]

Koniu, bez przesady. Każdy tu ma swoich wrogów i Ty chyba dobrze o Tym wiesz. Praktycznie siedzę tylko w Zdrowiu, tam z nikim nie mam zatargów które wcześniej nabyłem przykładowo w Progressie. Rybas, to raczej byłby koniec Troli m. in. co nie których ze Spamu w Progressie. A takich jest dużo, i za to że się starasz tu na forum masz dojazd... Pzdr..

Przepisuje artykuł z lipcowego Men's Health moze komuś się przyda. W tekście mogłbym wystąpić błedy ortogtraficzne oraz interpunkcyjne gdyż jest to dość duży tekst i przepisałem cały. Aktywność fizyczna,uprawianie sportu: Rodzaj wody: wysokomineralizowana Nasz typ: Polanica Zdrój W razerwie: Muszyna Mineral, Staropolanka 2000, Muszynianka Plus, [...]

smak i cena to nie wszystko w wodach znajduja sie bardzo latwo przyswajane mineraly i moim skromnym zdaniem lepiej jest doplacic kilka groszy do wody i kupic taka, w ktore jest wiecej tych minerałów ;] dla porownania w litrze wody zywiec zdroj jest 185,84 mg zas w wodzie muszyna minerale jest tych skladnikow juz 2505,15 mg. jak widac roznica [...]

Ok. poczytałem wiele przykładów podstaw układania jak i porad zaawansowanych , no i coś ułozyłem lecz w wielu miejscach mam problem.Z góry chciałbym zaznaczyć ze podczas układania chciałbym kierować się jak najbardziej na zwiększenie siły wytrzymałości i odsłonięcia mięśni . Ze względu na główny cel – poprawienie sprawności w breakdance [...]

[...] to nie jadlem slodyczy i innych takich pierdul :)pare miesiecy temu udalo mi sie przez 2 tyg schudnac 5 kg :) dla mnie naprawde to byl wspanialy sukces :) staralem sie nie duzo jesc , po 17 nic nie jadlem - chyba ze jakis ogureczek pomidorek itp :) uwielbiam jezdzic rowerem i to mi takze troszke pomoglo nie raz jak zsiadam z rowerku to nie moge [...]

@Marcin Tak według mnie parodia ,nie prezentuje się dobrze ani pod względem technicznym ani żadnym innym ,po prostu dużo waży i ma duży zasięg to jego jedyne atuty jako fightera ,po za tym te jego toporne ruchy i ta oszałamiająca szybkość.....wysocy zawodnicy nigdy nie będą mieli takiego samego refleksu ,jak zawodnik normalnego wzrostu..im większy [...]

[...] wynika ze organizatorzy szukają na ulicy jakiś gości 200+ cm i wrzucają go na ring bez przygotowania . A prawda jest taka ze najczęsciej tak wysocy zawodnicy muszą wykonać duzo wiecej pracy na treningu, zeby chociaz w części dorównać szybkościowo i kondycyjnie mniejszym i lżejszym zawodnikom . I postaw się na ich miejscu - trenujesz bardzo [...]

witaj. ogolnie kwestia co to za stack, czy mas zna mysli miks samych kreatyn, czy kreatyny z dodatkami, ktore dzialaja synergistycznie w polaczeniu z kreatyna, jak np. kreatyna plus beta alanina-. nie napisales nam nic odnosnie tego w czym maja pomoc:-)

animal dobry, ale za te pieniadze mozna kupic duzo lepsze preparaty. tudziez za mniejsze pieniedze - porownywalne.

wygląda jakbyś tylko łapę ćwiczył i jeszcze ten temat "moja łapa" no jest zwykła 40 ponad trochę ale tłusto a reszta bardzo słaba wróć za rok... na tym forum dużo jest ludzi takich jak ty ale zauważ, że nie wystawiają oni swoich fotek a jak już wystawią to temat leci

przed wczoraj poleciała ostatnia iniekcja , nie robi badań tydzień nie namieszał na pewno dużo. ciśnienie miałem skoki 130/90 za godzine 180/100 %-) ale sądzę że nie każdy tak musi reagować zostało m w jednym flakonie ok 8 ml jak ktoś chce spróbować to niech napisze to przekażę w ramach testu