SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST: MASA Z GREEN MAGNITUDE + NAPALM XTREME - pods. str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ryzu , 150g piersi + 100g surowki. 10. 125g twarogu + 20g WPC + 20ml oliwy ( w planach na kolacje) 11. 3 caps ZMA przed snem *FILMY* wyciskanie lezac - 60kg http://www.youtube.com/watch?v=MegotqkPFBE wyciskanie lezac - 70kg http://www.youtube.com/watch?v=DoZIg2liU-c wyciskanie skos - 55kg http://www.youtube.com/watch?v=SwJTpRMKKY8 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mavika / redukcja i kształtowanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] siedząc na piłce w przód i tył; 3 x5 powt. 8. Kręcenie biodrami siedząc na piłce rysując kształt cyfry 8; 3x 5 powt. na stronę Filmoteka Mostek na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=SxZOYylKPow Russian twist: http://www.youtube.com/watch?v=Hegeur8WrKo Spacer na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=BzGaYtDlHwo Plank: [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • (L)Terco/dziennik treningowy/rekompozycja (foty str.7,26)

    Post
    Ladies SFD

    [...] siedząc na piłce w przód i tył; 3 x5 powt. 8. Kręcenie biodrami siedząc na piłce rysując kształt cyfry 8; 3x 5 powt. na stronę Filmoteka Mostek na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=SxZOYylKPow Russian twist: http://www.youtube.com/watch?v=Hegeur8WrKo Spacer na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=BzGaYtDlHwo Plank: [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test twardości

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak mnie ktoś uderzy na ulicy to zamykam się w sobie i boję się oddać, jak mam pokonać strach?". Polecam poniższe filmiki,tak to robią wschodni sąsiedzi... http://www.youtube.com/watch?v=sZUMTHVTbNs&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=QklpjX_udzI&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2011-02-18 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.youtube.com/watch?v=kcHSCCE0w8U http://www.youtube.com/watch?v=v-PPtGYTSnU http://www.youtube.com/watch?v=W6NdY-KFRyM http://www.youtube.com/watch?v=loplDrVsE-Y http://www.youtube.com/watch?v=v_09wFxoaeQ http://www.youtube.com/watch?v=Ppoo1EJ-Vrc Gin Balboa !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 00:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skydiving - ilu nas tu jest ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dłuższym opóźnieniem otwarcia spadochronu) Zarówno szkolenie na linę desantową jak i aff wymaga posiadania pozytywnego orzeczenia lotniczo-lekarskiego klasy 3. Przykłady z youtube: skok tandemowy http://www.youtube.com/watch?v=12tJy4bku2o&feature=related szkolenie na spadochronie okrągłym: http://www.youtube.com/watch?v=PTQ7sXwYgRI [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 2011-03-01 08:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    http://www.youtube.com/watch?v=BpTOGYdGi_M http://www.youtube.com/watch?v=CdJafLlicAY http://www.youtube.com/watch?v=D4ITRyymC44 http://www.youtube.com/watch?v=p8oKoZ9TTaA http://www.youtube.com/watch?v=91ma0lrJ5mg http://www.youtube.com/watch?v=-h-KeLnMJI4 kilka filmów z sobotnich konsultacji treningowych w "Efekcie".

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wendlera http://www.elitefts.com/documents/Teaching_the_squat.htm filmy http://www.tssathletics.com/1/post/2011/02/elitefts-seminar-part-1-learn-to-squat.html http://www.youtube.com/watch?v=5f_WlUprMwQ&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=GEHlq6H8bhY http://www.youtube.com/watch?v=EkF9QD7oCIA [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wymaganie egzaminacyjne na 8 kyu .Bardzo proszę serdecznie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Kiba-dachi, http://bstk.game-engine.co.uk/wp-content/uploads/2008/12/kiba-dachi-horse-riding-stance.jpg 3.Uderzenia: uraken shomen-uchi, http://www.youtube.com/watch?v=XPHx5ZZ2Gz0 uraken shita-tsuki ?? seiken jun-tsuki (w kiba-dachi), shuto sakotsu-uchi, http://www.youtube.com/watch?v=JWSeuSdmRGg shuto uchi-komi, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2011-04-20 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    Temat coś ucichł, a więc reaktywujemy. http://www.youtube.com/watch?v=kf6-FODgR8g&feature=related Tak na dobry początek. Wyższa szkoła abstrakcji. http://www.youtube.com/watch?v=ptnMrVcQGxs Niektórzy zamiast na sali wola prezentować się przy herbatce. http://www.youtube.com/watch?v=zGJmbwzhHDM Nie chcesz śmierdzieć potem po treningu? Kup kurs [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17717 Data: 2011-06-01 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] siedząc na piłce w przód i tył; 3 x5 powt. 8. Kręcenie biodrami siedząc na piłce rysując kształt cyfry 8; 3x 5 powt. na stronę Filmoteka Mostek na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=SxZOYylKPow Russian twist: http://www.youtube.com/watch?v=Hegeur8WrKo Spacer na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=BzGaYtDlHwo Plank: [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2011-07-10 08:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyjście z diety dukana

    Post
    Ladies SFD

    [...] siedząc na piłce w przód i tył; 3 x5 powt. 8. Kręcenie biodrami siedząc na piłce rysując kształt cyfry 8; 3x 5 powt. na stronę Filmoteka Mostek na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=SxZOYylKPow Russian twist: http://www.youtube.com/watch?v=Hegeur8WrKo Spacer na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=BzGaYtDlHwo Plank: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2011-07-11 16:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kobiet/ 40lat/ trzeba zrzucic troche kilogramów.

    Post
    Ladies SFD

    [...] siedząc na piłce w przód i tył; 3 x5 powt. 8. Kręcenie biodrami siedząc na piłce rysując kształt cyfry 8; 3x 5 powt. na stronę Filmoteka Mostek na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=SxZOYylKPow Russian twist: http://www.youtube.com/watch?v=Hegeur8WrKo Spacer na piłce: http://www.youtube.com/watch?v=BzGaYtDlHwo Plank: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2011-07-21 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hehe ja sobie zrobie woodstock w domu Nie wiedziałem, że Nastula ćwiczył z Drwalem podczas Pride. http://www.youtube.com/watch?v=9TmdCXYYYaY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=GluyJ9QiZpM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=h5RHfk0yhGU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=OCwDEPGkZu4&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 16:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sidex95 - Może kiedyś przymasuję ^^ - fotki str. 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki oto filmiki: Przysiad , starałem sie te dupsko wypiac : http://www.youtube.com/watch?v=mVRwxoBRSWs RDL: http://www.youtube.com/watch?v=EL4T-bE_fFE Na zyczenie kilka zwyklych MC : http://www.youtube.com/watch?v=BeHXiHnDht4 WL , starałem sie mostkowac , moze troche widac ;p : http://www.youtube.com/watch?v=eLftkqWl9nE Wioslo: [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 08:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] swoja droga staredown z udzialem floyda i takiego nicka diaza bylby epicki do kwadratu :) w ogle wzielo mnie na jakies fajne staredowny macie kilka kozackich http://www.youtube.com/watch?v=5r3x-IZFWuI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ER7bdDEQrhk&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 13:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • It's Showtime GP-‘Fast & Furious 70 MAX

    Post
    Scena MMA i K-1

    Artur Kyshenko vs. Gago Drago http://www.youtube.com/watch?v=V5jqfMRCm-w Robin van Roosmalen vs Chahid Oulad el Hadj http://www.youtube.com/watch?v=fgW1LvcFiV4&feature=related Artur Kyshenko vs Andy Souwer http://www.youtube.com/watch?v=ttNAF3Sf-hs http://www.youtube.com/watch?v=q5loTX_iNcA&feature=related Chris Ngimbi vs Robin van [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2011-09-28 18:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 60f wiec sam go sobie naprawie heh.. ROKSANULA co do Twych przemyslen religijnych polecam Dave`a Allena ostatni to taki megamix ale trzeba miec poczuci humoru http://www.youtube.com/watch?v=pZp2A2Gy0aI http://www.youtube.com/watch?v=W_rx1Ex2FqY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Qx6hAQmR1fg&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fajnie, tylko 1 filmik bo już mi się muzyki chciało słuchać;) Ab - nie chciało mi się już brzucha robić:p ======================================= Filmy SQ'y http://www.youtube.com/watch?v=Fwxo-_p_mG8 Wyjścia http://www.youtube.com/watch?v=2mYYF1ixooc WL http://www.youtube.com/watch?v=QL8no2Xpe3Q DB http://www.youtube.com/watch?v=kLgDAc7ZN3Y [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 16:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FENOMEN OLD BOY

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak człowiek ewoluuował od małby tak teraz jesteśmy w sytuacji przejściowej,tak jest też z boksem... Freddie Roach zachwyca sie podręcnzikową techniką Joe Louisa http://www.youtube.com/watch?v=R78hdxpRfws Bokser z lat 50 jest lepiej wyszkolony niż 90 % dzisiejszych bokserów... Owszem były różne epoki,które stawiały na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-10-08 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane