youtube

http://www.youtube.com/watch?v=KKrfTzXE7vc&feature=related Hahahah nie mogę z tego xD

http://pl.youtube.com/watch?v=PPMCVPTGIKc moj maly HL z zawodow.

322,5 x 3reps http://pl.youtube.com/watch?v=HvgLUA_ETas MASAKRA !!!!!

http://pl.youtube.com/watch?v=-a5ZTW55D1U

http://www.youtube.com/watch?v=JIG1Vr0h_aE

bf to trick bardziej techniczny niż siłowy owszem siła jest też potrzebna ale nie w takim dużym stopni http://pl.youtube.com/watch?v=521NIVPIxWs ciekawy filmik

[...] kg mc z ławki 5x130 kg 3x140 kg Odpuściłem podciąganie na drążku bo strasznie zimno w garażu miałem a dresy kościelne były w pralce. Niezmiernie cieszy mnie trzecia seria mc. po treningu pojechałem jako kierowca na balety czyli wiadomo cola hot dogi itp. http://www.youtube.com/watch?v=jkq17abwjfw http://www.youtube.com/watch?v=_gu-u2LuHgY

http://pl.youtube.com/watch?v=HoEaA_Kd-ds snoop gniecie ich na wolnym stylu,sorry maciejka HH ale amerykanski

http://pl.youtube.com/watch?v=qNF2AZKOYX8&feature=related szok obejrzycjcie - koles jaki sprawny

[...] mnie przez 4mm nacięcie to napewno nie przejdzie. jestem w o tyle dobrej sytuacji że gina nie mam dużego, a mam za to spore mięsnie klatki, dlatego nie sądzę aby coś mi się zapadało. a tutaj masz tą operację o której wczesniej wspominałem: http://www.youtube.com/watch?v=d1DOxGNkj-s szkoda że w polsce nie chcą tego robić w znieczuleniu miejscowym

mi chodzi o coś takiego jak w walce alexa z fedorem http://www.youtube.com/watch?v=gVthWXGk1-o po pierwszym przewrocie, który wykonał fedor już wyciągasz balaszkę, o coś takiego ci chodzi? tu fedor pokąbinował ale w najprostszej wersji szłoby już po pierwszym przewrocie

http://www.youtube.com/watch?v=W66UqWdz_oY&feature=related Ale jak oni tego red nosa za tyle łapy chwycili to ja nie wiem ale wydaje sie sensowne na czas kiedy nie ma innej opcji.

http://pl.youtube.com/watch?v=h7YRqAl8RfQ&translated=1 http://pl.youtube.com/watch?v=H0zC60DJh2w&translated=1 Ja znam druga wersję(bez brania pod uwagę złapania się za nogę przeciwnika).

http://pl.youtube.com/watch?v=2jFJoaF-hhc 30 kg wisi z 40kg wygladaly ponoc identycznie tylko ze 4 powt - lokcie 3 dni pobolewaly

http://pl.youtube.com/watch?v=csB4m6SfOcY O kurde chyba ćwiczy w rękawiczkach a to mięczak ;] ?? nieno ludzie ogarnijcie się proszę was ;) Do niektórych ćwiczeń są idealne a do niektórych mniej i koniec tematu o nieszczęsnych rękawiczkach ! ;] ;> ... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-23 18:31:56

http://pl.youtube.com/watch?v=kvnigihzdM8

http://pl.youtube.com/watch?v=H7C9aQIxzb4&feature=related

p.s mysle ze podświadomie Twoj organizm z zadowolenia śpiewa czując błogość ''I need a hero'' ! http://www.youtube.com/watch?v=torq0bVAelc&feature=related Zmieniony przez - Bezel20 w dniu 2008-11-23 20:26:41

Gołota vs. Balboa? http://www.youtube.com/watch?v=f5zZoEoJoP4

[...] idz na treningi wszystkiego co jest dostepne w zrdw. Pierwsze treningi i tak sa darmowe. Wtedy zdecydujesz co Ci najbardziej odpowiada i co chcesz trenowac ps. na wrzucie i youtube znajdziesz filmy pokazujace co potrafia chlopaki z vo dao z zrdw yang32: Nie wiem czy ja cos pomylilem czy Ty...z tego co pamietam sportowa odmiana viet vo dao to [...]