youtube

[...] przez Gordeau, wygrał z Gordeau tą walkę? Ktoś kogoś znokautował kopem w krocze, gdy było to dozwolone i nikt nie nastawiał się na odpoczynek, skakanie na piętach? Podaj kilka przykładów Stompy i soccerkicki są zayebiste Nie Skorpion? http://www.youtube.com/watch?v=DasR5M-TqlI&feature=related Chociaż "kulanka" też jest fajna.

Dla mnie zawsze jest fajna. No i często niezastąpiona nawet w Pride, hihi. http://www.youtube.com/watch?v=ebGspy3Yv0g A tak poza tym to obejrzyj sobie Skorpion walki Shoguna w Pride

Heh Nie mogę przestać oglądać tego: http://www.youtube.com/watch?v=2LMMbcyOEFU Też tak czasami macie?

http://www.youtube.com/watch?v=UMRo5XCKddQ no niech Leslie spoczywa w pokoju. Seria "Naked Gun" to moje ulubione komedie, widziałem tyle razy, a za kazdym razem śmieszą

Mnie Ostry wkurza, ileż można o tym samym nawijać ale fakt, MC jest swietnym. Doceniam, ale nie lubie i nie słucham Deweq, zraniłem Cie swoim gustem muzycznym? Z innego klimatu - kawałek który u mnie ostatnio na okragło w głośnikach http://www.youtube.com/watch?v=2B5TA5oerk8

ja tam lubie ostrego bo większość tekstów ma za***iście ambitnych i lirycznych zresztą eldo też osttanio ma bardzo dobry kawałek:\ http://www.youtube.com/watch?v=8LACUpsNiBs a Panów z tego teledysku porządnego duszenia trzeba by było nauczyć Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-30 19:26:50

http://www.youtube.com/watch?v=mkAfZGVWHgY&feature=sub

http://www.youtube.com/watch?v=g8huXkSaL7o&feature=fvst

[...] określoną długość prawie na maksa Znalazłem filmik z moim biegiem na 1000m Widać tam że było trochę walki i sekundy do złamania 2:40 uciekały. Niestety nagrywał ktoś pierwszego i nie widać mojej końcówki(ja to ten w czerwonym, 2 na starcie) http://www.youtube.com/watch?v=5YBGFgEN1s4 Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-10-14 11:00:17

6 Maj - 16km http://www.youtube.com/watch?v=vdriCt6tgnQ 4 byłem ogólnie

16 Lipiec - 9km - 10x300m podbieg p. 300m trucht - 1km Jak obiecałem wrzucam filmik: Tutaj widać jak biegnę na 2:30 i na ostatniej setce nogi całkiem siadły :)) http://www.youtube.com/watch?v=767719zkGQ0 Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-07-16 15:05:20

[...] ci ten teścik na 400m,teraz tylko nie przesadz i nie zlap żadnej kontuzji.W grudniu przełajowe mistrzostwa europy można sprubować sie złapać do 4 juniorów z tego co się "mówi" elita Polskich juniorów nie wstawi się w komplecie.Ja miałęm ogromna ochote na te zawody ale w obecnej sytuacji to sobie moge to jedynie na youtube pooglądać.

http://www.youtube.com/watch?v=O2MMqTRYhGo Niesamowite ! Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-03-29 10:44:58

Dziś padło na barki : Wyciskanie żołnierskie 4x 10/8/6/6 Wyciskanie zza karku 4x 25/20/20/15 Wznosy hantli na bok 20/15/10/6 Tył barków na wyciągu 4x 12/12/12/15 Kaptury 5x 20/15/10/8 Ogólnie siłowo powoli na plus, reverse świetnie sie sprawdza w kazdym ćwiczeniu progres ciężaru ^^ + dzis po treningu padło na Protein Fluffy (znalezione na filmiku [...]

http://youtube.com/watch?v=fjLRrvlzCu0

Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów w Grapplingu 2011 part 1 http://www.youtube.com/watch?v=8YYkM3Vs7sw Zmieniony przez - mirodj w dniu 2011-05-15 21:57:44

29.05.2009 MC sumo 75/5 100/3 110/3 i specjalnie dla Was 120/3 130/3 140/3 Strażnicy cnoty 9 serii Ich przeciwnicy 6 serii Żurawie 3x6 Brzuszek i to na co czekacie http://www.youtube.com/watch?v=Ys7AJwUg70c Jak widać wraz ze wzrostem ciężaru dupa coraz wyżej(słabe nogi jeszcze) ale plecy cały czas są idealnie proste. Wniosek! Technika działa [...]

[...] więć hardcore naprawdę. Aż się zastanawiam co jutro na treningu będę robił bo jakoś nie widzę przysiadów nawet na 100kg PS: Dla smaczku wrzucę Wam Konstantina. http://www.youtube.com/watch?v=O4ZnRrId564&feature=sdig&et=1243738453.17 Nie ma to jak stojąc na podstawkach wciągać sobie RAW 4x330kg Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

Tak, ale ja myślę, że gdyby nie musiał powtarzać 260 to w trzecim pierdyknąłby 270 i by mu stykło 357,5 w mc. Ale to oczywiście gdybania. Teraz przegrał i ławką i ciągami. PS: http://www.youtube.com/watch?v=cA8s17YIbSY Nie mam więcej pytań Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-13 22:40:34

[...] MC sumo 75/6,4 105/3 120/3 135/3 145/3 kostium 175/3 200/3 FILM! Strażnicy cnoty i ich przeciwnicy Żuraw 5/6,6 Brzuch Dzisiaj trener mnie zaskoczył bo kazał mi sie ponownie w kostium uzbroić i zrobić weryfikację techniki na 200kg. Ja było możecie zobaczyć poniżej http://www.youtube.com/watch?v=3EePexmwGrk Nie wiem jak Wam ale mnie się podoba